wada

[...] Ci Za rozbudowaną odpowiedź! Trzymam kciuki za Ciebie! Też mam pracę siedzącą teraz i to się czuje, jednak mnie operacja du zo pomogła i nie żałuję. Mnie dysk wypadł na 17 mm, drugi i trzeci na 6 i 5 mm, do tego wada postawy. Trudno, trzeba żyć dalej i trenować :-) Będę czytał dziennik bo masz podobny problem.i świetna sylwetkę. Pozdrawiam!

Poza tym...co z ludżmi z rozrusznikami serca? Zdanie fozjoterapeutów z jakimi sie konsultowałem jest takie ze każdy prąd(impuls elektryczny) może być niebezpieczny dla takich osób... Nie wiem dlaczego fizjoterapeuci mieliby być w tej sprawie autorytetem. Kardiologia jest tu specjalizacją ,którą powinien posiadać ktoś odpowiedni do rozstrzygnięcia [...]

[...] teraz juz sie poluzowały i krazki czasami nie łapia ze stojaka, ale dokreciłam i jeszcze jakoś tam dziłaja chociaz nie do konca juz idealnie. To jest właśnie niestety wada tych rzeczy zywotnośc, ale cos za cos przy braku miejsca w domu dla mnie idalne, te "twoje" tez sie dobrze prezentuja pewnie podobna zasada działania i moze [...]

Siema wszystkim }:-( Fajny dzień za mną, ciachłem maksa z prezentacji i potem cały dzień byłem uchachany co było widać na treningu;] Duży progres na ciężarach Jedyną wadą jest to że znowu źle rozdzieliłem posiłki i wieczorem nabijałem kcal jutro postaram się to skorygować. Trening 8 piździernika 2013 - Klatka+tric+przedramiona+brzuch Wyciskanie na [...]

joł Wil:) no i pozdrowienia dla wszystkich:) jak miałem 17 lat i zdałem prawo jazdy to dostałem od rodziców 8 letniego golfa.. dwójeczkę:) miło wspominam, choć nie dość że posiadał słaby silnik (chyba 1272 cm), to jeszcze miał kompletnie rozpieprzony gaźnik i palił od 7 do 16 litrów na setkę...jak mu tam wypadło:) ale pamiętam, że benzyna [...]

Dziewczyny czy macie może namiary do jakiegoś dobrego rehabilitanta w Warszawie? Chciałabym zrobić porządek ze swoją wadą postawy.

[...] za masa nie idzie sila? Treningi na wiecej niz 12 powtórzeń sa raczej używane jak zastępstwo treningu aerobowego i maja taki sam zasieg, troche zwiekszaja wytrzymalosc ich wada jest to, ze przy takiej ilosci powtorzen zaczyna sie szybko nudzic i trudno wymusisc na sobie progresje. "srodek" jest oczywisty cwicza w tym zakresie [...]

@nieraz widzę że od kilu tygodni a nawet dłużej łączysz bieganie z ROP. Podziel się swoimi wrażeniami .Napisz czy da się to dobrze połączyć czy progres biegowy wzrasta i czy planujesz maraton. Jak ty to widzisz czy ROP to dobra baza pod długie bieganie na przyzwoitym poziomie? Bieganie jest u mnie nr 2. Nr 1 to zaliczenie celów opisanych przez [...]

[...] pora na rzucanie co? na starcie redukcji hehe. podobo sie tyje rzucajac palenie i podjada w kolko... byle 120kg nie przekroczyc pozdro wlasnie przyszla mi na mysl ogromna wada treningu FBW. wczoraj trenowalem pierwszy raz po wielu tygodniach, ale tak samo ciezko jak wiele tygodni temu w zwiazku z tym, ze jest to trening calego ciala to nie [...]

Yohimbina nie jest na liście substancji zakazanych WADA, natomiast Salbutamol jest dozwolony w określonych dawkach - więc może być naturalem ;-)

Adrian- u mnie obwody raczej stoją, ale robi się recomp. Masa jest, ale jest to typowa noga "trój/dwuboisty", a nie kulturysty. Każdy wie o co cho, a więc nie będę rozwijał. Z nowości- obecnie udaje mi się zapinać na 7 z 8 dziurek w pasie. Przed redukcją dawało radę zapiąć na 5 z 8, także mimo, że waga nie spada w jakimś nieludzki tempie, to [...]

Zawsze ruchy niezgodne z wadą są ciężkie, ale wraz z praktyką powinno być łatwiej. Chociaż jak sobie przypomnę pierwsze przejścia to bym się zirytowała na takie gadania :D. Trzymam kciuki ! :)

[...] i dwa tygodnie później za zgodą lekarzy był z powrotem a siłowni, no ale nie wiem, czy brać przykład :-D Teraz w nazwie dziennika powinnam mieć Gałązka- hashimoto, skolioza, wada wzroku :-D Dalszy research na temat ćwiczeń i siatkówki oka wykazał, że Pudzianowi odklejała się już kilka razy. Byłabym w doborowym towarzystwie :)) A tak poważnie, to [...]

ale na zawodach to bardziej zaleta niż wada

Podstawowa wada roweru-w 2 godziny zrobisz większość treningów biegowych, przy niektórych ta uwaga dotyczy czasu łącznie z prysznicem. Natomiast na rowerze nieraz na dwie godziny, to nie warto targać diabła z piwnicy. Zmieniony przez - heinz w dniu 2015-08-31 14:51:38

Największa wada rolek to niestety właśnie to, że nie wszędzie można na nich pojechać :-( A że w mieście zazwyczaj za duży ruch, żeby jechać po drodze, chodniki z kostki, która odbiera całą radość z jazdy, to słaby z nich środek transportu tak na co dzień. Osobiście jak chcę się dostać na siłownię czy po prostu gdzieś dalej od domu w mojej [...]

Największa wada rolek to niestety właśnie to, że nie wszędzie można na nich pojechać :-( A że w mieście zazwyczaj za duży ruch, żeby jechać po drodze, chodniki z kostki, która odbiera całą radość z jazdy, to słaby z nich środek transportu tak na co dzień. Osobiście jak chcę się dostać na siłownię czy po prostu gdzieś dalej od domu w mojej [...]

online prowadzenie kogoś z wadą postawy to trudna sprawa. Dobrze jest chociaż raz zobaczyć jak taka osoba wykonuje podstawowe ćwiczenia, jak ogólnie prowadzi trening, w jakim stanie go zaczyna (jakieś spięcia itp). Ciężki temat do prowadzenia online. Z dietą już o wiele łatwiej. Właśnie z personalnych pod względem dopasowania do mojej wady postawy [...]

[...] jest i padasz na pysk pij ta odzywke i juz sobie twarogiem glowy nie zawracaj Ty nie rotujesz kalori??? Ile dni masz trening silowy? Acha Co do wady postawy, oczywiscie ze wada sie poglebia, nawet bez cwiczycn, a wlasciwie tym bardziej bez cwiczen, z wiekiem jest coraz gozej robi sie garb. Na prawde to cwiczenia rozluzniajace kregoslup powinny [...]

[...] sie ekstremalna kategorie +100 kg ale patrząc na ostatnie zawody-wiekszość startujacych mieściła się miedzy 70-80 kg-obecnie nie ma to żadnego sensu. Jest też jeszcze druga wada takiego dzielenia sie na kategorie.zamiast jednego mistrza mamy nagle kilku i obraz całych zawodów się zaciemnia i rozdrabnia-bo kto spamieta tych zwyciezców z kilku [...]