mlodyW - jak długi chcesz aby byl ten cykl? Mumin222 - ale schodzisz troszku z tematu, trening i deta to sprawy tak zasadnicze, że nie sposob o nich wspominac bez przerwy w dziale o suplementach... wszystko ma swoje zalety i wady, jednakże zdecydowana wadą mono jest to, że częśc masy jest poprostu złudna- ja nie mam tendencji do łapania tluszczu [...]
porob pompki na poreczach i wyciskanie na lawce soksnej glowa w dol jesli ta 'wada' jest tylko na jednym miesniu piersiowym oznacza to ze jeden z tych miesni jest bardziej obciazony treningiem, czyli uzywasz za duzego ciezaru ktory uniemozliwia ci wykonac wiczenia poprawnie technicznie Never shall innocent blood be shed. Yet da blood of da wicked [...]
[...] jabłczan i KA producenci pisza ze tojest zaleta ze nie pompuja wody ale według mnie jesli komus zalezy na jak najwiekszej masie miesniowej to lepsza jest kreatyna bo jakosc miesni po mono i po KA jest taka sama tylko ze po KA masz ich mniej.sprawdzilem na sobie.Kazdy ma swoje zdanie na ten temat i to juz twoja sparawa ze dla ciebie to jest wada
Opcja jest takze kask oslaniajacy nos. Jednak jego najwieksza wada jest ograniczenie pola widocznosci. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
Nie wiem jak twoje stawy ale na mnie fajnie podziałał O-Bol Brown (ostaryna) w dawce 20mg ed do tego dało troszkę siły. Jedyna wada że obniża testosteron.
ja mam mastersy NS-2 i sa ok jedyna wada to to ze czasami przekrecaja sie przy blokowaniu kopniec. Te chyba sa ok tylko mnie troche dziwia sciagacze tylko 2, nie wygladaja jak by sie dobrze trzymaly? Tez jestem ciekawy opini kogos kto je używa. Zmieniony przez - FitchMMA w dniu 2009-12-18 21:58:54
[...] tej chwili robie 4 x w tygodniu po 45 min ale od nasptenego tygodnia to juz bedzie 50 min i tak co tydzien 5 min wiecej a w maju przesiadam sie na rower ,gdyz zasadnivcza wada stepera jest to ze jest to strasznie monotone a na jak zasuwasz na rowreze przynajmniej cos sie dzieje a przy duzej masie np nieganie to niezabardzo bo latwo o kontuzje
Taa, można się przyzwyczaić, jeśli jest krzywa to chociażby z jednej strony mogą się ssunąć talerze z gryfu, możesz upaść, stracić równowagę... Moim zdaniej taka wada ławkę dyskfalifikuje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czyli szybciej, niż na zakwasie. Piekarzom się spieszy, a prawdziwy chleb na zakwasie rośnie długo, stąd idą na skróty i robią różne sztuczki. Nie jest to jakaś straszna wada, ale lepiej, by był sam zakwas, bo wtedy chleb rośnie wolniej i substancje antyodżywcze są unieszkodliwiane w tym czasie przez bakterie i drożdże. W 100% razowym [...]
Jeśli występują przeskoki/łamania/strzelanie kręgów to jest to wada kręgosłupa, nerwy 'nie są kompatybilne' z kręgami, najprawdopodobniej możesz mieć krzywy kręg. Zalecałbym wizytę u ortopedy, ćwiczenia na kręgosłup ,basen.
Tutaj wskazana jest analiza całej postawy ciała. Ciężko określić czy rzeczywiście bark jest niżej , czy tez nie . Jeżeli tak , to trzeba znaleść przyczynę . Może to nieprawidłowe napięcie mięśniowe , może wada postawy itd