wada

[...] koniec Wiem, ale chcialem załatać ta dziurę. Zastanawiam sie tylko czemu taka propozycja ćwiczeń.. w cwiczeniach ze sztangą pod koniec zazwyczaj silniejsza strona przejmie większą pracę i wada się tylko może poglębić. BTW - przy uginaniach francuskich i kickback do kona prostujemy lokcie czy lepiej nie robic lock-outu by nie przeciażać stawów?

wada się przy minusach zmniejsza i minusy nie plusy No to po karierze mma bedę snajperem rządu na emeryturze

[...] W jakim wieku jest? Mogę kettlować tylko pod nieobecność małego (prawie 2,5 roku ma), ewentualnie jak śpi - ale to już jak muszę, bo jak mi wstanie w trakcie to trening wtopiony. To jest wada treningów, gdzie robi się coś na gwizdek, na czas, na ilość powtórzeń, bo jak taki wolny elektron wpadnie do pokoju... Ech... Może w końcu zrozumie..

Co dziewczyny myślicie o tej misce? Martucca, z tą moją wadą postawy to ja już sama nie wiem. Na oko też mi wygląda to na skrzywiony kręgosłup. Jako dziecko chodziłam na zajęcia korekcyjne, później ortopeda powiedział, że wszystko ok z moją postawą, ale chyba znowu się skrzywiłam @@-) powinnam jakieś dodatkowe ćwiczenia korekcyjne robić, zgadza [...]

[...] jak się za nie zabrać. Po skończonym ćwiczeniu znaleźliśmy instruktora, więc od następnego treningu już zgodnie z planem. W nowych ćwiczeniach ciężary raczej badawcze, wychodzą moje wada postawy, bo ewidentnie miałem problem, żeby symetrycznie prowadzić sztangielki. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a469d008c737477b9e8e6b99d1c0d279.jpg

[...] typowo na brzuch nie zrobiłem ani jednego ćwiczenia od pół roku (no chyba, że ab-wheel ostatnio) choć to bardziej na rozciąganie grzbietu, a tak to wielostawowe + dieta. Plecy niestety jako wzór do podręczników ortopedii się nie nadają (wada postawy). No ale walczymy... Zapraszam kalikstat ;-) Zmieniony przez - prozac w dniu 2013-12-20 14:09:33

jest przeciez paru kolesi ktorzy sie z taka wada urodzili. był nawet ktorys kulturysta ale nie pamietam jak sie nazywał. kolesie wypowiadali sie ze czuja sie swietnie przez cały czas. jedynie czasem boli ich glowa. mimo to ze zjadaja naprawde wielkie ilosci zarcia. byle jakiego byle głod zaspokajac...

ok znalazlam cos na temat, bedzie dobre? PLECY WKLĘSŁE - Plecy wklęsłe są wadą odcinka lędźwiowego kręgosłupa. W odcinku tym u osób zdrowych występuje wygięcie kręgosłupa do przodu. Pogłębienie tego wygięcia, czyli hiperlordoza lędźwiowa, to właśnie plecy wklęsłe 1.Leżenie tyłem. Jedna noga wyprostowana, druga ugięta Przyciągnie rękami kolana [...]

twoja wada postawy staje sie wyraźniejsza, ale widać, wiesz chudniesz na krzyżu generalnie zmiany ida w dobrym kierunku. Nic z postawa sie zastanowię i zobaczymy co za trening dalej będziesz robić, ale zmienimy ci go trochę

[...] mies Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest na mase Przeciwskazania medyczne : wada postawy raczej brak ćwiczeń obciążających osiowo. Zażywane suplementy : Mutant MASS 6.8kg trzecia torba PONIEDZIAŁEK - PLECY - BICEPS - BRZUCH WISŁOWANIE HANTELKĄ UCHWYT [...]

Z mąki żytniej razowej najlepiej robić spody do pizzy dodając zakwas, wtedy wychodzi zdecydowanie lepszy. Tak samo naleśniki z żytniej razowej z zakwasem dobre wychodzą. Wadą jest to, że zwykle ciasto musi swoje odstać i nie zrobimy w pół godziny.

[...] to sie przerazam haha :D albo internauci sa zbyt "wrazliwi" bo pisza ze jedyny sport jaki mozna wykonywac to spacer itp ... temat o kregozmyku czytalem tez na SFD, takze tutaj nikt z ta dolegliwoscia nie zlapal sie za sztange ;d Moze ta moja wada jest tak mala ze nie musze sie obawiac ;d za godzine ide na silke bedzie pierwsza wypiska chlopaki ;d

no dupe mam tragiczną i brzuch. jeszcze ta wada postawy przez którą wygląda to jeszcze gorzej. Fighter, a może coś aktualnego byś wrzuciłdla odmiany? :-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-26 19:04:33

Takie lekkie niedomykanie się zastawki mitralnej jest dość powszechnie spotykane, zwlaszcza wśrod mlodzieży. W zasadzie nie jest to traktowane jako wada i nie ma wpływu na funkcjonowanie danej osoby; często "znika" w miarę dorastania. Jesli jednak czujesz, że szybko się męczysz, kręci Ci się w głowie, tracisz oddech itp. udaj się do lekarza, który [...]

A ja Wam powiem, że mam te buty od półtora roku. Fakt, najwięcej w zmianie wyglądu moich pośladków i nóg to zawdzięczam sobie, ale muszę powiedzieć, że: 1. ten model jest niezwykle wygodny, człowiek czuje się (zwłaszcza na początku), jakby latał - takie odbicie od powierzchni następuje). 2. kiedy np. ćwiczę w nich, muszę przykładać się więcej, [...]

[...] Ja polubiłam fusiastą.Zupełnie inny smak i nie wiem czy się nie przerzucę na taką.Oczywiście mocna, czarna i gorzka<mniam,mniam> JA aż takich pór co do picia kawy nie mam.Piję jak mam na nią ochotę albo jak jestem zmęczona.Jedyna wada to to,że ząbki się robią takie nieładne,ale ja herbatę to też piję mocną,najlepiej z torebką w środku

Moja wada:uparat jak osioł i do tego perfekcjonistka

Witam Sir Zandau... Panowie (nieźle was to wszystko ogłupiło...hehe) kilka słów na ten temat... Poświęciłem trochę czasu i przeanalizowałem wypowiedzi Sir Zandau w oparciu o wiedzę podręcznikową i tą którą posiadam. Oczywiście większość rzeczy która jest przytoczona przez Sir Zandau mało ma wspólnego z budowaniem mięśni, a więcej z przygotowaniem [...]

Morales skoliozę stwierdzono u mnie jeszcze w szkole podstawowej, nie była to duża wada.. Chodziłam wtedy na gimnastykę korekcyjną. Czy to coś dało to nie wiem, bo (wstyd sie przyznać) potem to zaniedbałam... Chętnie poczytam ten link.. A do ortopedy wybieram się w grudniu bo mam inny problem, bóle w lędźwiach.. i musze coś z tym zrobic, bo boję [...]

"zakazac wszystkiego,niech nie bedzie niczego." :-( jak widac WADA wziela to bardzo doslownie Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-01-03 14:17:08