zdecydowany nr 1 wsrod wszystkich stack'ow. Skład na etykiecie nie zwraca uwagi ale doświadczenie mówi co innego. Do dziś zjadlem juz trzy puszki Clout'a i zanosi sie na to ze kupie czwartą. Stosowalem go w polaczeniach jak i solo i za kazdym razem bylem zadwolony. Najmilej jednak wspominam go z cyklu wraz z no-explode i noko. Na początku jako [...]
Cellucor C4 2 porcje - pompa 4/10 (przeciętnie z minusem) - pobudzenie 4 /10 (j/w - żałowałem że nie dopiłem kawą, alezasady to zasady) - smak 6/10 (przeciętnie z plusem, nie jest chemiczny, ale za to jak dla mnie zbyt słodki) - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 5/10 jednej porcji na raz nie ryzykowałem, bo miałem cięzki trening przed sobą [...]
Jedna strona ciała jest słabsza, nierówne barki Wizyta u fizjoterapeuty była? Bo to może być wada postawy a przez nieodpowiednio dobrane ćwiczenia możesz ją nieświadomie pogłębiać. obecnie wykonuje trening dzielony i zastanawiam się czy na masie lepszy jest dzielony czy FBW? Na masę to jest dieta, nie plan treningowy, liczba powtórzeń czy serii. [...]
Dokładnie,bo wszystko jest czytelne.Wadą może być jedynie to że nie da się idealnie wszystkim zawodnikom podyktować takiego samego tempa.Te różnice są jednak minimalne.Ruch płynny z akcentem na górze bez zatrzymania na dole też jest ok :)
Panie Janie, wczoraj wypróbowałem wałek na udach. Za miękki na moje potrzeby nie jest. Jedyna wada, że mogłem kupić 35 cm zamiast 60. Kabo, Artur, wczoraj w Inter Marche kupiłem paczkę babki jajowatej na stoisku ekologicznym, płesznika nie znalazłem. Dzięki za podpowiedź, jak nie pomoże, kupię Colon C. Ten czas treningów ulegnie skróceniu do 75 [...]
[...] zawodnikiem to z Titana wypróbuj kostium Centurion do siadów/ciągów sumo. Ostatnio miałem przyjemność się nim trochę "pobawić" i dośc miło mnie zaskoczył. Jedyna wada, że trzeba w nim trochę popracować(z resztą we wszystkim trzeba pracować, żeby był efekt) no i ciśnienie w siadzie kosmiczne Bierz 38 będzie idealna na początek. Swoją [...]
Usain Bolt, najszybszy człowiek świata, może przebiec dystans 100 metrów w 9.40s podczas tegorocznych Igrzysk Olimpijskich! Sebastian Coe zapytany o możliwości Jamajczyka dotyczące pobicia rekordu świata podczas Igrzysk Olimpijskich stwierdził, że wszystko jest możliwe, w zależności od psychiki i umiejętności zawodnika. Dodatkowym bodźcem [...]
smieszne to jest, i tak wiadomo ze kazdy z nich bierze...wiedza oczywiscie oni, wiedza trenerzy, kibice, wiedza nawet specjalisci z wada tylko nie moga tego udowodnic. Ale przynajmniej jest fair bo wszyscy biora ;-)
[...] Byłem w tym miesiącu u neurologa i robiłem RTG kręgosłupa piersiowego. Mam skrzywienie boczne - prawy bark niżej i wypchnięte to przodu łopatki. Nie jest to jakaś tragiczna wada, ale nieco szpeci i źle wpływa na kręgosłup. Zalecono mi masaże dwa razy w roku, po 10 zabiegów. Plus pływanie i zabawę w wodzie. Nie wiem co to pomoże, ale jak ogarnę [...]
Biografia Fedor Emelianenko Mój Nick z forum: sicilia Człowiek – legenda, ale przy tym zwykły i swojski. Ktoś, kto go nie widział go w akcji, prawdopodobnie nie domyśliłby się, że widzi Mistrza. Trenuje po swojemu, z młotkami i gumami. Gdy wchodzi na ring, wygląda jakby nie wiedział co się dzieje, nie krzyczy, nie biega po ringu, nie [...]
I tak nieźle, ale z bieganiem to ta wada, że człowiek może się szybko zniechęcić. :P Sam biegam parę kilometrów w szkolnej drużynie, a kondycja powoli się poprawia. Warunek - nie możesz palić, dobrze się odżywiać i mieć dobre buty. :P
Mięsko to jedno ale redukcja przede wszystkim, bo mam dużo za dużo tłuszczu. Byłam u fizjoterapeuty, pisałam o tym, mogę ćwiczyć, stwierdził, że wada nie jest duża więc nie zalecał żadnej terapii. Zmieniony przez - pionierka w dniu 2015-01-26 14:25:13
w filmikach masz wszytsko co do cwiczeń, co jeszcze chcesz wiedzieć? Regularnie cwicząc unikasz przkurczów miesni przy kręgosłupie , masz lepsza postawę i nie pogłebiasz wady, taki prosty zestaw wykonywany codziennie plus , prawidlowo wykonywane ćwiczenia siłowe zapobiegną na zawsze problemom zwiazanym z wadą kręgosłupa.
[...] Nadal jak najbardziej skupiam się na głębokości. Przy 12 pow jest ten plus, że czuć udo niemiłosiernie. Przysiad bułgarski- No, tutaj też czucie bardzo dobre, jedyna wada tego ćwiczenia to to, że chyba przez nie miałem takie zakwasy doopy w tamtym tygodniu%-) Żuraw- ok, to już chyba do perfekcji opanowałem. Dwójki to ja bym mógł tylko [...]
Panowie - dylemat. Moge zrobic sobie siłownie w piwnicy u dziadków. Fajne, duże pomieszczenie. Dobrze oświetlone z oknem. Teraz moje pytanie: Jedyna wada tego pomieszczenia to wysokość: 2,1m. Myslicie że da rade zrobić wyciągi na takiej wysokosci ? itp
[...] zaangażowanie tricepsów-a przecież nie to jest celem tego ćw. Jest to podejście osób ,które siłowo wyciskają sztange z przodu i walczą o duże ciężary(styl cieżarowców) Druga wada węższego chwytu-niżej opuszczamy łokcie,bardziej naciągamy mięśnie obręczy barkowej,co przy mniejszej ruchomości może spowodować dyskomfort treningu i jakieś kontuzje(w [...]
[...] do piekarnika, nastawiam budzik w telefonie kom. na 'za 40 minut'. Po uplywie 40 pieknie pachnacych minut wylaczam piekarnik, uchylam drzwiczki i czekam az ostygnie;)Jedyna wada tego chlebka jest jego rozpadanie sie podczas krojenia - nie wiem jak temu zaradzic! 3. Chleb Pita.: - 1 szklanka i dwie łyżki letniej wody - 3 szklanki maki [...]
[...] kontaktowych? Chodzi mi o dobre najlepiej polecane przez was soczewki.;-) Byłem ostatnio u okulisty i okazało się że mam wadę wzroku (- 1.0 na prawym i - 1,5 na lewym) I szczęście w nieszczęściu, jest to nabyta wada wzroku. Wielogodzinne spędzanie czasu przed monitorem wychodzi właśnie w taki sposób... Czekam na wasze odpowiedzi.:-))