ułóżcie sobie dietę, uzupełnijcie gainerami i przy pierwszych zastojach weźcie krete, no a jak nie możecie juz usiedzieć to mono weźcie polecam mono treca bo sam właśnie biorę lub np vitalmaxa Zmieniony przez - komar.bzzz w dniu 2006-03-26 00:25:31
brałem razem z tauryną vitalmaxa + dextroza. Co mi dało? no sporo. np 5 cm w bicu + 12 kg na klate + 10 kg na barki + 10 kg na bica. Nie wiem czy to mało czy dużo dla innych ale dla mnie to sporo
a co wy na to abym wziął teraz kreatyne "Creatine Monohydrate 250 Mesh " i dotego jeszcze Tauryna Mega Caps 1000mg Vitalmaxa + Dextro Juice Olimpa a do tego jeszcze Crea Mass folia 1,5kg firmy HI-TEC NUTRITION Co wy na to?????????? Czy moze wziąść kretyne i dextro i tauryne a do tego jakieś białkom serwatkowe Koncentrat białka [...]
W proszku wychodzi ekonomiczniej i wchłanialność jest troszeczke lepsza, za to tabletki łatwiej dawkuje Osobiście polecam kreatyne z treca i vitalmaxa (dobra i tania )
"...mam zamiar zakupic Gainer2 z Vitalmaxa ale zastanawiam sie jeszcze nad massxxl z trecka. co jest lepsze?? - jak pytasz co lepsze to lepszy jest gainer vtalmaxa ,( dlaczego ?? - to już ci son wytłumaczył )! , ale ja bym kupił trecxxl bo tanszy ( co zrobie jak nie mam kaski na odżywki ) - i oczywiście nie zapomnij o tym najważniejszym : [...]
Ku.a napisz ze Shock Therpay masz całe opakowanie ??? Dokup Zwykłe Mono obojetnie jakie (np z braku Kasy Zielonego Vitalmaxa) i Shock'a Bierz tylko przed treningiem a Mono Rano i po Treningu a w dzien Nietreningowy Mono Rano i Po południu
na trecu czy hi-tecu tez lub vitalmaxie wybierz najlepse ofery z tych firm a nie zawiedzisz sie kretka mono vitalmaxa mash 80 juz jest si(chyba ze wloisz wynalzki ) ,carbo odwolnie olimp/bx,trec,hi-tec ,bcaa zbedne ,mozan jeszcze tauryne olimp mega cpas dobry wybor
Z tego co się orientuję to Carbo HiTeca zawiera najwięcej węglowodanów złożonych co w przypadku biegu długodystansowego <spożycie przed wysiłkiem> jest konieczne. Przydkład: Carbo Vitalmaxa: 80 gram maltodekstryny, 10 gram frukotzy i glukozy Jeżeli chodzi o zgodność/niezgodność moich odpowiedzi <chodzi mi o linki> to proszę to zgłosić [...]
Olimpowy kokos jest super, większość będzie miała podobny skład, dobre są też cfm z vitalmaxa, jeśli chodzi o białkowe batony bez dodatków węgli to peak miał takie batony tonic kiedyś
Nie wiem co inni o tym będą myśleć ale ja bym po treningu dołożył mono z vitalmaxa'a (chyba ze masz trochę więcej kasy to jakiejś lepszej firmy chociaż jak dla mnie nie jest najgorsza) tak z 5g po treningu to by była ciekawa kompozycja, a do nitrobulona przed treningiem można by dołożyć jeszcze Carbo olimpa i juz wogóle była by gitara