i będę pewny ,że po kreatynie nie zaleje się w tłuszcz? ,tylko mam pewność masy mięśniowej? Biorę kreatynę mono vitalmaxa na redukcji i mnie nie zalewa. Ale dieta to podstawa.
poprostu kup najlepiej Koncentrat serwatki ostrowii , dobre i tanie i kreatyne vitalmaxa! przydało by sie jeszcze carbo do białka dobre jest olimpa no i witaminki z olimpa dobre
jest 400 g z universala ale wyjdzie drożej. mozesz kupic np. 2x200 z tanszych firm albo 500 olimpu lub vitalmaxa polecam 500g vitala nie wyjdzie drogi a napewno to cozostanie się nie zmarnuje Pamiętaj! W tym sporcie szybko nie znaczy dobrze. Szybciej zaczniesz brac kreatynę, szybciej pzrestanie działać na Ciebie. Pzdr.! i jeszce koniecznie [...]
[...] chłopców, którzy nic o wojsku nie wiedzą?? masz tyle pieniędzy aby zajadać się hard fastem albo gain fastem?? szkoda kasy dla Ciebie... za te pieniądze kupisz duuużo gainera vitalmaxa i wierz mi, że będzie to o wiele lepsze rozwiązanie... pomijam kwestię diety bo i tak w tym wieku przekonanie Cię, że z dobrą dietą zrobisz o wiele więcej niż z [...]
1. SP80 jest ok, jakies vitalmaxa, ostrowia tez moze byc 2. chyba TRI CREATINE MALATE to walek nie kupuj, KRE-ALKALYN niby ma patent, ale Ka olimpa i tak ie jest takie drogie 3.Nawet nie patrz na ten dodatek :D, jest tak maly ze nie warto zawracac sobie nim glowe, mi bardziej odpowiada nowy sklad carbo olimpu, smak cytryna dobry, a jak bxa to [...]
dokładnie to o wiele za mało kalori na dzien z tego co piszesz wynika ze jestes osobą aktywną, proponuje więc najpierw okreslic co chcesz ze soba zrobic pózniej obliczyc swoje zapotrzebowanie na poszczególne skladniki wzgledem twoich parametrów a na koniec ułozyc porządna dietę ( na poczatek):P Polecam dziennik Vitalmaxa mysle ze sie ze mna [...]
a nie robić tak : DT: X- pand jak na opakowaniu i DNT: Mono Vitalmaxa - 5 tab rano na czczo i w porze treningu 5 zeby robiwc tylko x- panda w dni treningowe a mono vitala w nietreningowe
moim zdaniem 1 g wit c w zupelnosci starczy. a jest ona dostepna z cynkiem np zink+ c witamin vitalmaxa doze opakowanie kosztuje kolo 30 zl i starcza na 200 dni!! w 1 kapsie jest 800 g witaminki c i 15 mg cynku... a co dom pory jej przyjmowania to radzilbym przed snem... polecam i pozdrawiam;d
[...] isoplexy z megabola - o klase smaczniejsze niz ostrowia, lepszy - bardziej zlozony sklad, rozpuszczalnosc itd., lub z opakowan 750-900g białka treca (ultimate protein), vitalmaxa (protein cfm 70%), fitmaxa (whey protein 81+) itd lepiej dorzuci pare złotych i miec produkt , ktorego bedziesz pil nie zmuszając się ;) to moja opinia i nie kazdy [...]
oczywiscie, przy zamówieniu produktów vitalmaxa na kwote powyzej 150zł jest wysyłka gratis i rabat 5% dla uzytkownikow forum białka vitalmax ma obecnie oparte na CFM , takze są one b.dobre, dobrze sie rozpuszczają, smaki nie powalają ,ale nie są złe - zreszta kwestia gustu jakościow na pewno OK
już wam tłumacze jak to jest :) zostało mu około 200g olimpu i 150g vitalmaxa i poprostu jedno wsypał do drugiego, żeby mógł sprzedać :) on jest profesionalistą i ma w domu kupe odżywek więc napewno wie co robi :) napewno są one dobrze przechowywane :)