Stary, najpierw pomyśl o diecie. Uzupełniaj ew. gainerem. Kreatyna 120 kaps? Na ile Ty to chcesz, jeśli masz brać 10g dziennie? http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html kreatyna 46 zł http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps_300_+_60gratis!!-opis25765.html BCAA 72zł Tan gainer Vitalmaxa to syf moim zdaniem. Lepiej: [...]
Nie płacz Nic się nerkom nie stanie Kup sobie kilogram koncentratu wpc, n. extensora u Sonbatego w dziale Atleta masz tanio jak barszacz.Ewentualnie wpc vitalmaxa lub olimpa - kieruj się ceną. Pzdr.
kup zwykle mono,moze byc zielone vitalmaxa 500g. bierz 2x po 5g, rano i po treningu,xpanda przed treningiem. w dzien nietreningowy mono rano i po poludniu.
jak się dawkuje CEE? tak samo jak inne formy? ok.~10 g. ED? a co sądzisz na temat połączenia jabłko+ester? właśnie przeglądałem oferty na allegro i znalazłem nowy produkt vitalmaxa - TCM 240 g. w mega capsach za 49 zł -tanio jak barszcz ;) do tego CrEster 60 zł za 200 g. i myślę żeby połączyć TCM z Vitala + Crester i do tego mono tylko na [...]
hehe i vitalmax rulez... podpisy mowia same za siebie Niedawno byl szal na forum na treca teraz jest na krete vitalmaxa. WIdac wszystko zalezy jak lezy... buhaha btw krete dobra jak kazda inna wiec nie wiem czego sie tak zachwycac...
Ta kwestia była poruszana wiele razy. Sypka jest kreatyna o rozdrobnieniu 20-80 mesh. Przy rozdrobnieniu 250 mesh (jak w kreatynie Vitalmaxa) kretka ma konsystencję mąki i granulki robią się bardzo łatwo, z tym że są to granulki które rozpadają się pod wpływem lekkiego nacisku. Wszystko jest ok. , ta kreatyna po prostu ma taką konsystencję.
uwazajcie z tymi linkami i fotami - regulamin btw. swg4000 , gainer 2 (jak pisal cyklon) ; ew.jak chodzi o mase i jestes bardzo szczuply mozesz zainwestowac w gainera z wieksza iloscia ww, czyi np.gainer 1 vitalmaxa
[...] masie to micha musi być konkretna. Musisz ułożyc sobie 5-6 posiłków odpowiednio bogatych w węglowodany, białko i zdrowe tłuszcze. Najlepiej pomoże Ci w tym dziennik posiłków vitalmaxa który znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Jeżeli chodzi o temat [...]
poszukaj w dziale kuchnia, ja jem na sucho takie rzeczy. oliwe pije z niewielka iloscia mleka bo inaczej bym nie przelknal, a tak to jeden lyk i nie ma. dodatkowe kcal. polecam dziennik posilkow vitalmaxa i dziennik dietetyczny sfd. wpisz tam ile jesz i zobacz o ile to za malo ;-) Zmieniony przez - norbuss w dniu 2011-12-29 12:46:44
Musisz se postanowić co chcesz robić Mase czy Rzeźbe Co to Rzeźby to njapeirw trzeba coś zrobić żeby mieć z czego rzeźbic bo przy redukcji mieśnie też lecą wrac z tłuszczem. Potrzebujesz Napewno Diety żeby dostarczyc odpowiednią ilość kalori , białka, węglowodanów i tłuszczy mówiac prościej Materiału do Budowania i Energi-Paliwa Tematy związane z [...]
JAKIE WARTOSCI TO NIEWIEM-POPROSTU JAK NAPISALEM WCZESNIEJ DANE SA Z DZINNIKA POSILKOW VITALMAXA.JEST JESZCZE JEDEN PROBLEM,PLASKA KLATA-JAKIES PROPOZYCJE NA CWICZENIA KTORE POMOGA W WYPUKLENIU KLATKI?
[...] m3 w kapsulach i zwykly monhydrat(te kretki beda zamiast estru skoro mowicie ze to tylko roznica w wielkosci dawek ,a nie w jakosci)do tego carbo biogenix,cellpump,no i cfm vitalmaxa 150 gram na spole z bratem jak rownierz prolongatum bedzie 2 kg dla mnie a 1,5 dla braciszka ktorego przekabacielm ze tak lepiej bo chcial 2,5 kg izolatu cfm,wiec [...]
[...] rzecz po egg!! "co do kretki to jeszcze ujdzie ale tez nie zachcecam i tyle.. " Dlczego nie? Co jest z nia nie tak? moze smak ci przeszkadza? Nie ma znaczka creapure - taaa wyzej poleciles vitalmaxa, ktora tez nie ma znaczka creapure Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-07-18 18:09:54 Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-07-18 18:10:21
JA też tak mam, w wyciskaniu na klate max wziąłem 65 to teraz po 2 tygodniach cyklu z kretą vitalmaxa pojechało mi w górę o 15kg też dlamnie dziwne że tak działa