ogólnie Sonbaty i Bimek przyjeli nas bardzo dobrze, moglismy zostawić swoje kurtki na zapleczu, oczywiscie kosztowalismy odżywki (vitalmaxa - ionto nowy w 8 smakach bedzie wyprobowalem 4 chyba i proteiny 82 - wanilię i kokos) i smaczne batony od bima (weider). Przyznam że suple są pyszne (kokos i tropikalne owoce ionto vitamin) - kupiłem nawet [...]
mam 17 lat wyciskam 92 kg poszło 2* co stosowałem bcaa vitalmaxa i thermo speed 4 tygodnie a zaczynałem od 50 kg tyle ze nie ćwicze na siłowni a w domu bez sprzętu i wchodzi az miło pompki przysiady i bieganie !!!
[...] i soga dać nie mozesz bo nie masz abonamentu> na masę jezekli masz diete dopracowana to: Białko w celu jej uzupełnienia np: ostrowia, sp80 gainer jak wyżej np: gainer vitalmaxa 1 lub mass xxl trerca hmb odpuść spbie kup tauryne mega kaspy olimpa oraz carbo i bedzie dobrze a jak nie masz diety to idz do działu www.sfd.pl/forum_10 I [...]
Panowie powiem szczerze ze nie wiem skad wysnuwacie takie a nie inne wnisoki ale tu macie moje po pierwsze 1) wyliczylem kalorie dla kolegi w dzienniku vitalmaxa i przy podanej wadze wzrosie i zaznaczonym ze jest on mezomorfikiem wyszlo mi ze jego zapotrzebowanie to 2400kcal +300 kcal do wzrostu na mase (kazdy powinnien sobie przyjac rożny [...]
To juz zależy tylko od ciebie ... jaka kretke preferujesz - proszek czy tabletki. Tabletki sa bardziej poręczne możesz je wziąć na siłke i po trningu lyknąc i nie są wrażliwe na wilgoć jak proszek który moze sie przemienić w zwykła kreatyninę. Ja doradzam ci Vitalmaxa lub Ultimate - sa one w proszku, a co do tabletek to np: treca te co [...]
"zalecali tu na sfd 5gram rano i po treningu, mam glutke vitalmaxa i nie wiem jak brac bo mam w tabsach, a jak w dni nietreningowe?" skoro ma być 5g to sprawdzasz na opakowaniu ile mg ma jedna tab i kombinujesz by było te 5g jak nie wisz jak brać to patrz etykieta "jaka jest roznica miedzy kreatyna mono a tymi nowymi wynalazkami? [...]
ultrafiltracji napewno - stad masz 80% bialka o mikrofiltracji mozesz zapomniec dlaczego vitalmaxa whey natural jest cienki? bo to whey nieco lepszy od ostrowii - w mojej tabelce jest jako whey 5% laktozy. to dokladnie te bialko pozdrawiam
Siemanek, zanim zacząłem jeść białka firmowe to przez jakieś 4 lata moją odżywką białkową był izolat białka sojowego SUPRO który kupowałem w 20kg workach. I to były najlepsze lata mojego treningu. A wiesz dlaczego? Dlatego, że wówczas przykładałem się na 100% do treningu i odżywiania i kulturystyka była dla mnie najważniejsza. A teraz spocząłem [...]
ja brałem 3 lata temu kolagen, ale zrezygnowałem. aby mieć jakiekolwiek efekty, trzeba było szamać przynajmniej 3 m-ce, a mnie po jednym już mdliło od zapachu tego proszku. teraz kupuję w sklepiku sfd Arthrox z Vitalmaxa, kuracja na jakieś 6 tygodni. oprócz glukozaminy zawiera cośtam jeszcze. podobno robi cuda ze stawami. [...]
I znowu kłutnia :/ qazar gratulacje moda Anabolex ,powiedz cos otych nowych ph z usa co tam ghdzies wczesniej pisałes. Panowie szukam dobrego białczka ,narazie zastanawiam sie nad CFM Vitalmaxa czy Prostarem UN,a moze cos innego ? Piszta o jakichs nowosciach ,bo zamowiłbym sobie cos dobrego . Ludzie z USA ,pojawia sie cos nowego uwas ,naczym [...]
Gainer 2 Vitalmaxa. Smak waniliowy. Kupiłem cały 1 kg na spółę z kumplem - żarliśmy to chyba cały miesiąc Efektów nie pamiętam Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-24 21:25:59
Płeć : kobieta Wiek : 25 Waga : 70 Wzrost : 165 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód talii : 81/biodra 106 Obwód uda : 58 Obwód łydki :41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : naprawde nie wiem. Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności :basen ,do tej pory raz w tygodniu godzina. Odżywianie : [...]
Czytając wasze posty doszedłem do wniosku, że spróbuje chyba tej krety z vitalmaxa. Ja jakieś 2 lata do tyłu zrobiłem cykl, ale na kreatynie classic(niebieskiej) - to była porażka. Ona nie jest rozdrobniona przede wszystkim - old school'owa maxymalnie... no i to był chyba mój piąty cykl w życiu na mono. To też na to wpływa, bo początkującego może [...]
Ja od następnego miecha ruszam z Cyklem na tej krecie przeczytałem cały temat i jak widac kazdy zadowolony :P mam juz kupionego gainerka 1 kg z vitalmaxa i krete tez wezme :P ahhh Mój pierwszy cykl myśle ze bd zadowolony :P pozdroo
Carbo - obojętne, wystarczy kierowac się ceną (byle nie Olimp, bo smakuje podle i nie chce się rozpuszczac) Białko całodzienne - Elite Whey Protein Dymatize, 100% Whey Ultimate Nutrition, jak masz hajs to izolaty, np. Isocool z UN Białko na noc - preparaty z kazeiną wapnia lub mieszanki w stylu MX Pro. Gainer - Serious Mass z UN, Mega Mass 4000 [...]