vitalmaxa

witaminki jadam Biotech USA Men's preformance, witamine c i cynk Vitalmaxa Zinek+C-vitamin, a magnez Olimpa, witamine b6 kupuje w aptece , jeszcze czasami dorzucam witamine E. A jabłka są tejemnica nie powiem dlaczego tyle jem owoców ale osoby o wiekszej wiedzy beda wiedziały jakie zadanie maja spełniac . Zmieniony przez - dariusz189 w dniu [...]

[...] do uzupełnienia diety! "(jakieś naturalane odżywki itd. - żadne sterydy nie wchodzą w grę)" - Twoje słowa sa troche śmieszne! A jaka odżywka jest teraz naturalna?? hehe...Radze Ci i pewni Ci też tak poradzą inni użytkownicy forum żebyś kupił zwykłe Mono. polecam z vitalmaxa! tanei i dbore, sam brałem i wiem pozdr i życze przyrostów

Roberto nie ja to wymyśliłem. Oczywiście sok pomarańczowy może być również izotonikiem z tym, że rozrobiony pół na pół z wodą. O charakterze napoju izotoniczny/hipotoniczny/hipertoniczny mówi ilość węglowodanów zawarta w konkretnej ilości wody. Oczywiście nie umniejszam napojowi Vitalmaxa ale uważam, że powinno się stosować porcję większą niż 5 [...]

to sprobuj gainera1 vitalmaxa .

Cell Pump, Mono Vitalmaxa, DT rano 5g mono, przed silka CP DNT rano 5g mono lub porcja cp Białko Revolutions Whey Shake po treningu silowym (warto dodac zrodlo weglowodanow po silce.) BCAA Xtra Avtivlaba dalbym 15g przed i po treningu SW Chela MZB Olimpu przed snem.

jedzdobrze.pl dobradieta.pl dziennik vitalmaxa Twoja tez będzie ok pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-09-14 10:08:11

nasycone masz tez w mięsie, więc dostarczasz je chcąc nie chcąc spożywając białko, dziennik vitalmaxa wszystko wyliczy, a dostarczasz je regularnie, tak samo jak jedno i wielonienasycone pozdr

[...] praktycznie niczego... żadnych zbóż, ryżów itp... i jak on ma zrobić masę ? na warzywach ? też uważam, że nie było by z tego jakichś większych efektów... bo przecież tuczy, nadwyżka kcal... tak pozatym, korzystałem sobie dzisiaj z vitalmaxa i udało mi się rozłożyć kwasy tłuszczowe po równo ;) Zmieniony przez - mihsam w dniu 2010-09-16 22:12:31

"ak pozatym, korzystałem sobie dzisiaj z vitalmaxa i udało mi się rozłożyć kwasy tłuszczowe po równo ;) " super tylko pamietaj że też nie popadaj w liczenie idealne bo można ześwirować

ja już długo liczę wszystko co jem i jeszcze chyba mi nie odbiło ;p po prostu wszystko obliczałem na kartce, ale patrząc tylko na BTW, jak już zjadłem to wpisywałem do vitalmaxa, żeby popatrzeć na witaminy i minerały, a tylko nad ostatnim posiłkiem siedziałem przed vitalmaxem i zastanawiałem się nad tłuszczami, ale i tak uważam, że rozkład [...]

zastanawiam się czy bardziej wiarygodne źródło makroskładników to, to które jest na opakowaniu, czy z tabeli, np. vitalmaxa.. ? bo przecież, każdy naturalny produkt nie jest identyczny... więc wg. mnie vitalmax jest bardziej uogólniony/dopracowany. bo widzę pewne rozbieżności... np. w ryżu brązowym jest różnica bardzo dużo, 10 g ww na 100 gr. [...]

rozumiem że chciałeś pomóc ale wiesz już 6 miechów trenuję 3 razy w tygodniu, z suplementacji to już gainer "brałem" gainbolic 6000 i jeden od vitalmaxa, masa poszła z 62 do 68. A teraz chciałbym na poważnie ruszyć planem od września, mam już z tego forum dietę, plan, suplementację no i swoje chęci, ale przydała by się jeszcze rozgrzewka [...]

## 1 posiłek ## ilość / B / T / WW - 2 jajka kurze całe 120g / 15 / 12,9 / 1,2 - bułka grahamka 50g / 4,1 / 0,85 / 28,45 - pomidor 50 / 0,5 / 0,1 / 1,8 - ogórek 50 / 0,35 / 0,05 / 1,45 Białko - 19,9 Tłuszcz - 13,84 WW - 32,9 ## posiłek 2 ## ilość / B / T / WW - serek wiejski 150 / 16,5 / 7,5 / 7,5 - otręby przenne 30 / 4,8 / 1,38 / 18,57 Białko [...]

Mam obecnie z vitalmaxa gdzie jeden kaps ma 500mg i raczej 2 kapsy nie dadza 1 plaskiej lyzeczki a raczej na pewno (chyba ze masz mniejsze nic ja) No ale w sumie nie pomyslalem zeby w ten sposob sobie to sprawdzic Ale wage i tak sobie chce kupic ale to jak sianka troche zbednego bede mial Zmieniony przez - maluczki w dniu 2005-04-24 17:24:57

[...] rozwinac mase miesniowa,a czy rozwinie to juz zalezy od indywidulanych predyspozycji:),nad kreatyna bym sie niezastanawial i kupil ja juz teraz, mono njlepsze na poczatek np vitalmaxa.moze akurat bedzie to bodziec do wzrostu miesni, poleclabym takze zamniejszyc troche spozycie ww w diecie a dozucic bialka, dobrym rozwiazaniem bedzie tu spozywanie [...]

[...] aeroby po silowym miedzy aerobami bcca i bialeczko Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 Ogórek Pomidor kalori wyszlo mi w sumie 2531 b 191 105% t 109 98% w 195 95% wedlug vitalmaxa aha aero 4 *tydz po silowym duze dawki bcca jedynie po nogach nie robie areo przychodze w osobny dzien przeraza mnie taka duza ilosc tluszczy co o tym sadzicie [...]

kocha powiedz czy ta kreatyna to vitalmaxa ?

Wiek-17 lat Staz-3 miesiace Cel-masa Dieta-posiadam i zaczynam ja wprowadzac w zycie. Suple- mam zamiar zrobic jeden cykl na krecie vitalmaxa i carbo olimpu Osiagniecia - wyciskanie lezac (klata) 50kg 15x -"- -"- 60kg 5x -"- -"- 70kg 2x wiecej jeszcze nie probowalem ;p

nie no juz lykam motyw. a jak uwazacie ktory gainer jest lepszy: Vitalmaxa 2 czy Mass xxl?

200tab olimpa 250g hiteca 500g vitalmaxa-najgorszy cykl z krety wiecej vitala nie rusze mam uraz 500g olimpa 250g olimpa a teraz jestem w polowie CP nie tak duzo bo cwicze od wrzesnia 2004roku roku w tym jakies 3 miesiace przerwy bedzie