mówiąc przy diecie mówisz baaaaardzo ogólnie.... bo chodzi głównie o węglowodany to one potęgują działanie kreatyny , przeciwnie tłuszcze ... , ale mniejsza o to nie o to pytam. Najlepsze mono jakie jadełem w życiu to MEGABOL TOTAL CREATINE - znacie coś lepszego ? chodzi o efekty , w cenie do 100 zł narazie propozycja nr 1 to VITALMAX , sogi [...]
vitalmax whey pro gainer 4800g hitec whey mass builder 3000g lub buty polskie na siłkę stan bdb biało czerwone lub niebieskie (wartośc jednej takiej pary to najtaniej 170zł) odzywaj się na 10054014 lub prv
Vitalmax - Creatin Monohydrate Olimp - Vita-Min Multiple Sport Olimp - Chela MZB Sport Formula Olimp - Gold Omega 3 sport edition Właśnie zamówiłem sobie taki zestaw :) proszę aby teraz ktoś napisał mi kiedy co brać
mam ten sam dylemat... ja wacham się między Olimp CREATINE MEGA CAPS i VITALMAX Creatin Mega Capsules. I chyba kupuje jutro tą drugą gdyż więcej osób poleca mi Vitala. A z czym będzie ją łączyć? To twój pierwszy cykl?
No wlaśnie jak tak przeglądałem krety to Vitalmax wpadł w oko, a mam pytanie na temat tego mono od SFD, nadaje się? A przedtreningówę to raczej na pewno saw.
co do kreatyny to jak zwykle polecam zielone mono Vitalmax białko jako uzupełnienie w diecie(jeżeli jej nie ma to nie ma po co kupować kreatyny) i git ;)
zobacz na mój temat podwieszony w tym dziale, masz tam parę ciekawych postów Dymatize też bym się bał nie wiem jakie firmy lubisz, masz sporo tego, Trec/Olimp/Kaizen/Ultimate/Vitalmax.... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-20 15:54:06
czyli jak w dzinniku vitalmax'a wpisuje 100 g ryzu to tak naprawde jem 300 g ale skoro przy 100g jest ok 70 w to przy 300 tez jest tyle czy 3 razy wiecej ??
[...] to tym bardziej nie bedzie ci sie chcialo trzymac dobrej diety. tu jest potrzebna chęć i motywacja. 4. zacznij od zbioru linkow o podstawach odchudzania, nawykach zywieniowych, przykladowych dietach, a potem ściągnij z netu vitalmax- wylicz swoje kcal, BTW i rozłóz na 5-6 posilkow. wklej tu diete do oceny i zasugerujemy co zostawic/zmienic
najlepsze wg mnie mono pod względem jakość/(jakość nie różniąca się znacznie od innych kreatyn - efekty będą pewnie takie same, a cena jest fajna)/cena jest vitalmax dobra dieta trening regeneracja i nie ma sposobu zeby nie poszla sila i masa Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-17 08:32:05
monohydrat z UNIVERSAL'a i MEGA CAPS z OLIMP'u. Tanie, dobre i sprawdzone. Nie szukaj innych, bo działanie takie samo a jedynie przepłacisz. Jakoś nie trafia do mnie to co piszesz: Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 1000g - 109,00 zł a Vitalmax - Creatin Monohydrate Classic - 1200 g - 71,00 zł Jest różnica? A tabsach to [...]
dzieki sog dla Ciebie Nutrend i Vitalmax mają bardzo małą zawartośc białka, ale faktycznie ileść w gainerach jest ważniejsza, dlatego wybrałem activite, myśle zewiększa ilość zrekompensuje mi moze troszeczke gorsza jakość dzieki za opinie
hi tec to mieszanka, - a vitalmax serwatka, wiec jest mala roznica, np. teoretycznie po treningu lepszy by byl vital, a przed snem hi tec zresztą vitalmaxa nie bralem, ale haj tek zle sie rozpuszcza i smaki tez takie srdenie i tak w ogole to wziąłbym chyba vitala pozdr