trawienie

kofeine/teine mozna stosowac przy cyklu kreatyny -> patrz post 'najciekawsze arty dzialu' o pu-erh szookal w fitnessie - herbata jedynie wspomoze trawienie, ale utraty wagi nie masz co sie spodziewac

[...] ryb. odstaw calkowice wtedy prod mleczne i przenne.kup espumisan w aptece. nie popijaj posilkow. to normalne warzywka zawieraja naturalne enzymy proteolityczne wspomagajace trawienie miesa. jedz miesa uprednio marynowane , zewlaszcza wolowina i wieprzowina maja lezec w lodowce w marynacie nawet 2 tyg ( wtedy ust w lod 2 do 4 *C. proste i bez [...]

Dokładnie tak jak przedmówcy. Fajnie byłoby wrzucić kapustę i ogórki kiszone które z racji obecności bakterii probiotycznych fajnie wspomogą trawienie nieco większej ilości tłuszczów i białka. Odnośnie chudego mięsa + źródło tłuszczów, a tłustego mięsa to z mojego doświadczenia wynika że nie jest to to samo, tłuste mięso lepiej 'syci' i od zawsze [...]

a co jest dobre na szybsze trawienie.

Wiem tylko podobno to jest woda i zwalnia trawienie jedzenia. Ale ok jak tak mówisz to będe pił po posiłku.

Dietka wyglada ok to pewnie przez wegle i niech zgadne po posilku omege popijalas duza iloscia wody? zrob lepiej przerwe pomiedzy posilkiem a piciem plynow bo rozcienczas soki zoladkowe i podujesz gorsze trawienie Wiec poczekaj z godzine i wtedy zapodaj omege

Może chodzi Ci o to, że poprawiają trawienie ? Bo to niezupełnie to samo, co przyspieszanie metabolizmu... Ziołowe przyprawy można sypać bez obaw.

[...] pomidor (1 duży / dwa małe ) cebula (pół dużej/ jedna mała) oliwa z oliwek/pestek winogron przyprawy jak kto lubi ( najlepiej pieprz i odrobinka ziół prowansalskich- lepsze trawienie) Tuńczyka wyożyć na talez, porządnie rozparcelowac, pomidora i cebulę pokroić w kostkę, dodac oliwy- całośc wymieszać, doprawić. Pomidor ma to do siebie że [...]

tak na serio to oliwą nie wyleczysz ale moze spowolnisz trawienie

Mam leczona juz troche tarczyce wyniki dobre ale leki do konca zycia mam brac.Stwierdzila ze moje trawienie jest utrudnione. Nic babeczka wiecej nie mowila ani nic o wynikach nie wspomniala .

[...] to dokup jakikolwiek fatburner, np. Treca i chrom. Pomogą ukształtować sylwetke, nasilą lipaze, przyśpieszą metabolizm itd. Możesz też pić rano na czczo ocet jabłkowy rozcieńczony w wodzie - bardzo dobrze wpływa na trawienie i metabolizm tylko że dla mnie nie do przełknięcia :) Pozdro. Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-06-29 19:18:50

a nie jest przypadkiem tak,że większa podaż kalorii od zapotrzebowania wpływa na przyrost masy ciała,a to ile pójdzie w mięśnie ,a ile w tłuszcz zależy w jaki sposób jemy?A moim zdaniem wymienione złe połączenie wpływa poprostu na trawienie a nie na odkładanie tłuszczu.

nie za bardzo zrozumialem o co chodzi w pytaniu... Jezeli jestes glodny tzn. podjadasz pomiedzy jednym a drugim posilkiem ,to moze skroc czas pomiedzy nimi...mozesz dodawac tez troche tluszczu do posilkow, ktory spowolni trawienie...

maxymalnie powinno byc stezenie <10% nie wazne co to jest wtedy trawienie nie cierpi im wieksze stezenie (np.50% -> 50g prochu w 100ml wody) - tym wieksze prawdopodobienstwo ze nie do konca zostanie wykorzystane Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-28 14:34:44

Owszem wiele osób kładzie się spać po spożyciu np. obiadu szczególnie gdy jest bogaty w węglowodany, i nie jest to spowodowane tylko większym wydatkiem energetycznym na trawienie zresztą nie leży w moim interesie tłumaczenie Ci tego procesu. Do autora. Reasumując dekstroza zbędna. Koniec tematu

Gorsze wchłanianie, trawienie i tak jak mówisz skoki cukru. A poza tym jest to g**** warte źródło energii.

Enzymy trawienne nie pomogą Ci przytyć je się stosuje w chwili gdy czujesz że trawienie nie śmiga tak jak trzeba, gdy czujesz że jedzenie długo zalega na kichach to wtedy możesz się ratować takimi rzeczami jak enzymy czy betaina z pepsyna czy maślan sodu czy probiotyki (odpowiednie, nie na pałę) Ale skoro na 4500kcal nie tyjesz to znak że trzeba [...]

[...] zbozowego.Glownymi winowajcami odpowiedzialnymi za problemy z tym rodzajem bialka sa aminokwasy gliadyna, sekalina, hordeina, awenina. Aminokwasy te moga znacznie utrudniac trawienie i powodowac roznego rodzaju alergie.Substancja ta nie jest tez korzystna przy odchudzaniu, poniewaz moze rozregulowywac metabolizm u osob uczulonych. Odzywki jak [...]

Ja podobnie i wiem, że te herbaty potrafią zdziałać cuda, poczytaj na opakowaniu jak je parzyć. Pieprz przyśpiesza trawienie ale nie dawaj go do każdego posiłku jeśli np. będziesz wcinał twaróg to możesz sobie go doprawić ja piłem 3- 4 zielone i 2-3 czerwone zazwyczaj nie słodzone oczywiście bo cukier odstawiamy

Skoro do tuńczyka dobrze jest dodać oliwy to czy nie można od razu kupić w oleju? Czy może ten olej dodawany do puszek jest bezwartościowy? Ale trawienie by chyba też spowalniał?