trawienie

chodzi o to, ze po starym meso mialem kolorowe stolce, zaburzone trawienie bilirubiny, co jest czesto znakiem ciezkiej pracy watroby, do tego mialem ucisk na narzady i bylem wzdety jak balon a o ******ch nie wspomne aaa i jeszcze zgaga Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-29 21:19:16

[...] ale odpowiem, ze soki możesz sobie odpuscic, bo to w wiekszosci puste kalorie z cukrów prostych, i konserwanty, a jak już jestem przy temacie to posiłków sie nie popija ponieważ rozrzedzają soki żołądkowe co w skrócie utrudnia trawienie. 20 min przed posiłkiem i min 30 min po posiłku zdr Zmieniony przez - makelroj w dniu 2009-01-25 01:59:22

dłuższe trawienie itp., także tak - ma to wpływ.

po treningu w trakcie organizm jest skupiony na treningu (duża dawka stresu) i dodawanie mu kolejnego czynnika, takiego jak trawienie bcaa nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem

Z tego co czytałem kiedyś na artykule gdzieś w internecie popijanie posiłków wpływa korzystnie na jego trawienie. <---- w artykule pisało ze to naukowcy odkryli z jakiegoś tam uniwersytetu. "czytałem o tym ponad rok temu".

[...] idzie ładnie ) na masie wazniejsze jest ile kalori sie zjada a nie zeby było jak najwiecej białka bo jest ono termogenne czy jakos tak i organizm zaduzo kalori na jego trawienie traci a nie na nadbudowe miesni i dopiero jak odjąłem zwierzece na 1,6g/kg to masa ładnie zaczeła isc i to nie tłuszczowa bo nabierzaco reguluje ilosc białka jak [...]

Unikam węgli na redukcji ale jeżeli już to z kaszą marchewką gotowaną lub moimi uwielbionymi brokułami kalafior fe:D jeżeli ktoś ma grzeszyć kotletem to dobrze dodać ze 3 kartofelki i kefir na lepsze trawienie ale lepiej się tego wystrzegać

dzięki panowie sprubuje dibencozizde force nie za duże pieniądze a może pomóc, kiedyś brałem z maegabolu sterole roślinne też przyśpieszały trawienie

człowiek nie wielbłąd pic musi, a tak powanie to winko i piwko dobrze robia na trawienie, nie muwię o łojenu do zgonu, ale niewielka ilość nawet wskazana. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2005-09-24 20:30:51

zdrowe i przyśpieszaja metabolizm i trawienie ale lepiej jesc surowe

[...] (złożone węglowodany + białko) Podczas treningu: woda/izotonik Zaraz po judo: owoc 10-15 min później: wpi + ~80g zmielonych płatków owsianych (ważne: pite powoli, aby trawienie było odpowiednie) Przed bjj już nic nie jem - wystaczy w/w "posiłek"/szejk. Podczas treningu: izotonik Po bjj: owoc + wpi Po przyjeździe do domu (ok 1h po [...]

[...] to bardziej złożone preparaty i mają dodatkowo probiotyki. Ja ostatnio zauważyłem, że nawet miliard dobrych probiotyków działa lepiej niż 3 miliardy słabej jakości. W tych zielonkach jest miliard i działają świetnie. Miałem też zielonki w proszku Emerald Dream, ale na dłuższą metę pić się tego nie da. Choć pomaga mocno na trawienie. Nie powiem.

możesz zielić ale nie jest to najlepsze dla przewodu pokarmowego , powinno sie jeśc powoli gdyż juz w jamie ustnej rozpoczyna sie trawienie

witaminy, lepszy metabolizm, unormowanie sytuacji w zoladku typu trawienie itp. warzywa zawsze ( nie tylko zielone ) blonnik rano owoce po treningu ;)

nie popijaj tej kanapki żadnymi płynami, i w ogóle nie pij przez godzinę po posiłku, bo zakłócasz trawienie, jak suszy to zjedz jabłko . poza tym przezuwaj minimum 50 razy zanim połkniesz, węgle wstępnie trawią enzymy ze sliny, jak nie zmieszają się dobrze ze śliną, to kiepsko się trawią i potem wzdęcia, wiatry itp

U mnie metka w tabsach ubija apetyt do tygodnia iniekcja po ok 10 dniach jeden kij jak dla mnie tak samo mnie blokuje (apetyt/trawienie)

[...] czy jakos tak ale nie dostalem odp tam w temacie o co z tym chodzi Jeśli pytasz czy masz jeść bułki z majonezem - NIE Masz jeść dobrej jakości tłuszcz, nieco spowolnić to trawienie posiłków a nie się obżerać. Mądrością organizmu jest wchłaniać mikroskładniki odżywcze a nie po prostu żreć. Sam fakt jedzenia dużych ilości wcale nie przybliża do [...]

[...] czy jakos tak ale nie dostalem odp tam w temacie o co z tym chodzi Jeśli pytasz czy masz jeść bułki z majonezem - NIE Masz jeść dobrej jakości tłuszcz, nieco spowolnić to trawienie posiłków a nie się obżerać. Mądrością organizmu jest wchłaniać mikroskładniki odżywcze a nie po prostu żreć. Sam fakt jedzenia dużych ilości wcale nie przybliża do [...]

[...] czy jakos tak ale nie dostalem odp tam w temacie o co z tym chodzi Jeśli pytasz czy masz jeść bułki z majonezem - NIE Masz jeść dobrej jakości tłuszcz, nieco spowolnić to trawienie posiłków a nie się obżerać. Mądrością organizmu jest wchłaniać mikroskładniki odżywcze a nie po prostu żreć. Sam fakt jedzenia dużych ilości wcale nie przybliża do [...]

[...] czy jakos tak ale nie dostalem odp tam w temacie o co z tym chodzi Jeśli pytasz czy masz jeść bułki z majonezem - NIE Masz jeść dobrej jakości tłuszcz, nieco spowolnić to trawienie posiłków a nie się obżerać. Mądrością organizmu jest wchłaniać mikroskładniki odżywcze a nie po prostu żreć. Sam fakt jedzenia dużych ilości wcale nie przybliża do [...]