trawienie

jw , warto od czasu do czasu wszamać kafir na lepsze trawienie .

[...] wzgledu na swoje wlasciwosci (zauwaz ze jest to owoc ktory uzywa sie gdy chcemy podtuczyć dzieci -niejadki Ananas to nie tylko kalorie i cukry to takze enzymy wspomagajace trawienie bialka, blonnik. Tu mistrzow swiata nie robimy to uczymy ludzi wybierac produkty lepsze dla danej sytuacji. Ty wolisz sciac kalorie ponizej swojego BMR (na oko ok. [...]

[...] zawieraja duzo błonnika, zwłaszcza rozpuszczalnego. Włokna celulozowe oplatają cząsteczki białak i utrudniaja jego wchłanianie. Ponadto w produktach roślinnych wsytępują także inhibitory (hamulce) enzymów trawiennych co może osłabiac trawienie białka. Dlatego w posiłku z dużą zawatoscią błonnika, spożycia białka powinno byc ciut większe. szukala

[...] daje jeszcze troche otrebow), troche mleka, zagescic maka zytnia, dodac troche proszku do pieczenia i cynamonu, mozna jeszcze dodac np. pokrojone suszone sliwki (dobre na trawienie), orzechy itp. wymieszac calosc i usmazyc na patelni, pozniej taki placek mozna posmarowac dzemem slodzonym fruktoza albo slodzikiem, albo polac jogurtem 0%, albo z [...]

Można Ci pomóc: - Wstęp do odżywiania - 10 rad na NIE dla początkującego - Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce - Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek żywieniowych - Podstawy układania diety - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 - Co jeść w szkole - Dieta na każdą kieszeń - Dieta - ułóż sam/a - Low carb [...]

[...] przed treningiem i na treningu strasznie mi sie odbija, zle sie czuje, a w czasie jazdy na rowerku strasznie wzdety brzuch i troche boli, co z tym zrobic? jakies ziolka na trawienie po obiadku? aha no i jednak robie znow hst , jak ktos sie orientuje to niech odpowie bo teraz waga mi spada i ciezar ktory powinienem zwiekszac co 3 treningi ciezko [...]

Z wodą do posiłku nie przesadzaj, bo utrudnia trawienie, pół szklaneczki-szklaneczka staczy, wodę najlepiej między posiłkami

[...] odbija ci się po jedzeniu, mimo że nie jadłeś zbyt dużo, to znaczy, że jesteś prawdopodobnie "połykaczem" powietrza. Żuj powoli i połykaj tylko małe kęsy. Nie hamuj odbijania, ono ułatwia trawienie. Staraj się unikać płynów obfitujących w kwas węglowy. Źródło : http://www.biomedical.pl/choroby/ukladu-pokarmowego/odbijanie-307.html

Bzdety jak nic, kazeina się nie trawi, galaktoza się nie trawi, niestrawiony wapń - wapń w ogóle się trawi? Wiesz co to trawienie? We współczesnym świecie w organizmie człowieka często występują wszelkiego rodzaju zwapnienia. "Jak dla mnie jest to efekt niewchłoniętego, niestrawionego wapnia, który krąży sobie po organizmie" Czyli wapń [...]

Bzdety jak nic, kazeina się nie trawi, galaktoza się nie trawi, niestrawiony wapń - wapń w ogóle się trawi? Wiesz co to trawienie? We współczesnym świecie w organizmie człowieka często występują wszelkiego rodzaju zwapnienia. "Jak dla mnie jest to efekt niewchłoniętego, niestrawionego wapnia, który krąży sobie po organizmie" Czyli wapń [...]

[...] ścian tętnic, kamienie żółciowe i nerkowe oraz szereg patologicznych zmian zwapnieniowych, potocznie zwanych zwyrodnieniami. - nie wisz ani czym jest wchłanianie, ani trawienie, w ogóle ogrom Twojej niewiedzy jest porażający. Jeśli jakiś składnik pokarmowy nie jest wchłaniany z przewodu pokarmowego - to jest wydalany z kałem. Żeby [...]

[...] zadomowionego w południowo-wschodniej Azji. Garcinia Cambodgia zwana jest w Indiach "pożeraczem tłuszczu", przez uzdrowicieli była zalecana jako środek ułatwiający trawienie i zmniejszający apetyt. Roślina ta zawiera hydroksykwas cytrynowy (HCA), który już w małej dawce hamuje lipogenezę (syntezę tłuszczu) z węglowodanów i białek, a tym [...]

To prawda. Jak chodzi o trawienie to zazwyczaj z MCT jest ok jezeli przyzwyczajamy organizm stopniowo.

[...] proste ( glikogen / nie znam skladu hard massa ) a po 20 min Nitroprogen jako ze ma serwatke i peptydy ktore napedza anabolizm i dostarcza bialka niezbednego miesniom . A do serka wiejskiego / twarogu mozesz dac np. troche oliwy z oliwek zbey zwolnic trawienie = dluzej sie bedzie wchlaniac . Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-07-11 19:42:34

ja zawsze dodaje ekstrakty ziolowe wspierajace trawienie, ostatnio stosowalem digestion formula z FA i sprawdzil sie ten suplement, czasem dorzucalem tez probiotyk na zoladek...po oralach heparegen i wszystko

ja zawsze dodaje ekstrakty ziolowe wspierajace trawienie, ostatnio stosowalem digestion formula z FA i sprawdzil sie ten suplement, czasem dorzucalem tez probiotyk na zoladek...po oralach heparegen i wszystko Lax bo ty Bogacz, a my biedne chopy. Riki tiki , nie lansuj się już już twojej nowej bryki. ;-D z powodu naszej , wirtualnej polemiki. %-)

tyle ze zdrowa osoba trawi all w porzadku :D jeżeli nasze trawienie jest słąbe, to organizm funduje sobie automatycznie kataboliczm, czego powinniśmy unikać. a to chyba idzie zauwazyc :D co nie neguje czasem potrzeby wspomagania trawienia w NIEKTORYCH osob

Tak,tak,warzywa i wszystko to rozumiem,ale dlaczego akurat NA NOC?Z tego co wiem,nie powinno się na noc spożywać węglowodanów,zwłaszcza prostych,tylko samo białko i ew. mała ilość zdrowych tłuszczy,aby spowolnić trawienie.Czyż nie?Popraw mnie jeśli się mylę.

[...] lub jak wolisz kakao.Po bieganiu masz pobudzone krazenie i o 20% lepiej wchlaniasz skladniki odzywcze.Nie jedz owoców bo sniadaniu bo zawarty w nich blonnik przyspieszy trawienie a tego nie chcesz.Jesli chodzi o brzuszki to ja robie tak : skrzyzuj ramiona na piersiach,kladac dlonie na barkach (lezac oczywiscie) nogi trzymaj ugiete pod katem [...]

ta zawsze mowilem ze lepiej jesc cos co dluzej sie trawi ;) Po za tym mozna sie pozbyc kalorii ktore zostaja z calego dnia i zostaja uzywane na trawienie bialka, a nie na tkaqnke tluszczowa :)