trawienie

Witaj. Idziesz na łatwiznę. To nie forum gdzie: Dostajesz gotowca, ludzie robią wszystko za Ciebie. Tutaj poprawiamy, doradzamy, dyskutujemy. Więc poczytaj i spróbuj ułożyć coś dla siebie. Dieta wysokobiałkowa to obciążenie dla wątroby, nerek. A większą ilość białka daje się na redukcji a patrząc na wagę to nie sądze żebyś zamierzał się odchudzać [...]

Albo lecisz na redukcje albo na mase.kup sobie lepiej thermo speeda, dieta redukcyjna stiuninguj i aeroby+npA6W i bedzie gitarka.Cherbatke i chrom tez mozesz sobie kupic nie drogie a lekko wspomoże.Cherbata na trawienie a chom złagodzi łaknienie na słodycze.

Biosterol działa na mnie dobrze w podwójnych dawkach. 2x3 caps dziennie poprawia mocno trawienie i libido.

ale jeszcze organizm potrzebuje energie na trawienie i napewno jakieś ruchy wykonujesz

Na trawienie to jeszcze bardzo dobrym suplem jest Kreon 10000 lub wersja na receptę Kreon 25000. Wiele osób sobie chwali. A na sr**ie to to co podałem wyżej tylko trzeba szybko wypić bo po minucie robi się z tego taka papka, którą ciężko przełknąć. Poza tym z domowych sposobów to rozgotowane siemię lniane ale mnie akurat nie odpowiada bo robi się [...]

[...] dostępny ale podobno niebawem ma być na rynku ( oby skład się nie zmienił) . Pomyślałem też wspomóc się animal pakiem ze względów dużej gamy witamin i minerałów poprawia trawienie itp jestem po długiej redukcji organizm jest na bank wypłukany z wapnia magnezu i pewnie wielu innych minerałó których nie dostarczałem , a organizm sobie [...]

jak jest sraczka podczas brania orali to trzeba sie zaopatrzyc w lakcid lub lacidofil i sraczka minie po około 2 dniach. Sraczka spowodowana jest ze meta i inne orale zabijaja bakterie w jelicie ktore sa odpowiedzialne za np trawienie.

Poprawiają trawienie, potliwość itp. Są różne kategorie spalaczy. Na początek doradzałbym coś ziołowego lub lekkiego. Wpisz sobie na Youtube "PoMocny - spalacze tkanki tłuszczowej" Fajnie tam omówione.

Po długiej nagonce na gazowaną tendencje się odwracają (pewnie za 5 lat będzie znowu bee). Teraz mówi się, że gazowana lepsza "bąbelki" min usprawniają trawienie, po drugie co2 hamuje rozwój bakterii co jest szczególnie ważne jak pijesz "z gwinta".

bąbelki usprawniają trawienie? chyba poprzez wzdęcia w jaki sposób CO2 hamje bakterie? jakie szczepy? nikt mądry nie zalecał nigdy gazowanej, z wielu wzgędów m.inn. struny głosowe i inne pierdy... Zmieniony przez - pakmator w dniu 2010-12-02 19:26:03

otręby zawieraja duze ilosci blonnika, na redukcji Ci sie przyda Nie wplynie to w zaden sposob niekorzystnie na trawienie. Do wieczornej jajecznicy kromka chleba moze byc. zdr.

[...] niż zwierzęce, organizm używa ~70% roslinnego (zwierzęce to ponad 90% - np żółtka jaj. Ale białku roślinnemu towarzyszy masa substancji antyodżywczych, która utrudniają trawienie. Rośliny wykształciły sobie ewolucyjne mechanizmy obronne przez roślinożercami. Inhibitory proteaz - hamują enzymy rozkładające białka; Lektyny - zakłócają [...]

[...] prostych w procesie trawienia. Takimi węglowodanami są właśnie błonnik i pektyny. Pektyny mają zdolność wiązania metali ciężkich i usuwania ich z organizmu, wspomagają trawienie, masz ich bardzo dużo np w jabłkach, kiwi, śliwkach itp. Błonnik wypełnia jelita pobudzając je do tzw ruchu robaczkowego, który jest konieczny do prawidłowego [...]

trudno powiedzieć od czego, moze za dużo błonnika w posiłkach i wydyma. Moze jakieś ziółka na trawienie, espumisan, najlepiej to do lekarza i na badania się udać. Moze Ci się tylko wydaje że to od białka a to inny produkt moze szkodzi Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-07-26 12:42:31

[...] To zdecydowanie Twoje myślenie jest błędne. Po wysiłku dobrze jest dostarczyć białka, węglowodanów, a opcjonalnie także tłuszczu i aminokwasów rozgałęzionych w formie wolnej. Warto to zrobić niezależnie od tego, o której godzinie przypada trening. Najważniejsze żeby posiłek był lekkostrawny i niezbyt obfity utrudniający prawidłowe trawienie .

[...] w przedtreningowym posiłku jadłem ryż i dopijałem wpc jakieś amerykańskie lekkostrawne, do tego trochę oliwy. Myślę że właśnie przy robieniu masy w sportach wydolnościowych trawienie jest bardzo ważne, bo przy 5-6 tyś kcal naprawdę trochę tego wszystkiego trzeba oszamać kilka patentów: - mielone mięso, - herbata verdin fix do każdego posiłku - [...]

To co zostało powiedziane w telewizji, to pewnie chodziło o inhibitory trypsyny, jakie znajduja się w soi. Sa to związki które w pewien sposób hamuja trawienie białek. Z tego co mi jednak wiadomo, np. w bialku sojowym zawartym w odzywkach renomowanych firm (takze OLIMP)dzięki odpowiednim procesom technologicznych niekorzystne związki sa usuwane. [...]

tu nie chodzi o trawienie, bardziej o to że nabiał jest uczuleniowy, jedynie pozostaje zmniejszenie jego ilosci w diecie

[...] warto zmaienic tluszcze nie zdrowe na zdrowe pameitac ze ejzeli cchesz zjesc cos slodkiego to jesz rano bo masz szanse to spalic itd itd pozdro aha jeszcze co do zmieniakow malala ilosc jest dobra bo jakis tam rucha wywolywalo ktory wpomagal trawienie ale wieksza zamula ci tylko Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-01-01 12:10:44

Jasne, cynamon jest świetny związek polifenolu (MHCP) zawarty w cynamonie naśladuje działanie insuliny, uaktywnia jej receptory, a w komórkach działa synergistycznie z insuliną, polepsza tez trawienie, ja po dorzuceniu cynamonu mogłem dużo więcej zjeść i nie byłem zapchany...