Hmm..skoto rozrabiam białko w mleku, to co jest nie tak? Energia zużyta na trawienie laktozy? Jeśli o to chodzi, to jest to nieistotne, bo i tak pochłaniam takie ilości wszystkiego, że ten ubytek jest wypełniany Ee.. rene- a ja czytałem, że ta bajka o cukrach prostych i krecie też została już obalona...
nie wiem jak to jest z przyswajaniem, ale rozwadnia kwasy w żołądku co utrudnia ogólnie trawienie. Pić się powinno jakiś czas po posiłku lub przed (30-40 min).
Ja się jeszcze nie natknąłem na taką informację. Dobrze jest unikać tłuszczu w posiłku potreningowym, z tego względu, że spowalnia trawienie a w tym czasie zależy nam na jak najszybszym przyswojeniu składników odżywczych ale o warzywach to pierwsze słyszę.
Elo. Aktualnie zażywam kreatyne Mega Caps, Gain Bolic 6000 i łykam Omega 3. Lekarz przepisał mi tabletki na trawienie (Dicoman). Mam pytanie czy biorąc te tebletki będę mógł stosować wyżej wymienione suple? (Zapomniałem spytać lekarza)
[...] ww i bialka wiecej. ale poprostu nie daje rady. wiec jem ile moge na maxa. z drugej strony to tez ma znaczenie jak urozmaicona jest diete bo jak ktos dzien w dzien to samo je to nic dziwnego ze nie mozna tego wepchnac. rev moze sprobuj kupic sobie enzymy trawienna. polecam z now foods. i dawaj po kap po posilku. pomaga na trawienie, wzdecia itp
[...] grupa krwi sa rozne opinie. Jedni sie z tym zgadzaja inni nie. Trzeba samemu sprawdzic jak sie bedziesz czol i czy wogole surowe mieso bedzie dla Ciebie zjadliwebo nie kazdy lubi. Za czesto tez nie ma co przesadzac bo jego trawienie jest dluzsze i gorrsze niz smazonego czy gotowanego. Nie opieralbym diety na codziennej porcji tatara Pozdrawiam.
hamuje niby wchlanianie pokarmow przedluza trawienie ale mysle ze na amatorskim poziomie nie ma wielkiego znaczenia czy wchlonie sie teraz czy 20 min pozniej. osobiscie klade lache i jem wazrywa przed jak i po silowni.czuje sie z tym ok.dobrze sie cwiczy i wogole kwestia warzyw tluszczu w posilkach okolotreningowych to sprawa indywidualnych [...]
[...] ma wpływ cholernie dużo czynników no nie? sen dłuższy sen może ciebie zepchnąć w większą ketozę, pora jedzenia, to co jesz, weź policz w zależności od rodzaju białka 4-6h na trawienie go a to mogłe ciebie wybić z ketozy niskiej 4. no i prawde powiedziawszy nie byłaś w jakiejś głebokiej ketozie więc łatwo ci było z niej wyjść de facto by sprawdzić [...]
[...] ma wpływ cholernie dużo czynników no nie? sen dłuższy sen może ciebie zepchnąć w większą ketozę, pora jedzenia, to co jesz, weź policz w zależności od rodzaju białka 4-6h na trawienie go a to mogłe ciebie wybić z ketozy niskiej ostatnio spie bardzo zle (ostatnio... raczej od ok. 2 miesiecy - cholernie duzo stresu). zauwazylam ze bialko mi sie [...]
duuuzo czytania przed Tobą, temat trawienia pokarmu jest wałkowany w szkole gimnazjalnej http://www.sfd.pl/Trawienie-t439093.html http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Pokrótce_o_strawności_pokarmów.-t494794.html
Nie, żadne wynalazki nie są w planie :) Po prostu pro zdrowotnie wziąłem bo niby na trawienie i oczyszczająco dla wątroby działa a redukcja to chyba najlepszy moment na lekkie odtrucie organizmu i pozbycie się toksyn :)
No właśnie Po co ? , dla Mnie mogłoby jej nie być a czeemu - Lepsza Pompa, Podniesienie Temperatury Ciała, Lepsze Trawienie. Z tym, że tam była za duża Dawka Kapsaicyny - Niepotrzebnie. Cena jest taka jaka była, jak na razie Kapsów jest 240 - tak jak ja brałem od 6 do 12 tylko przed treningiem. 12 kapsów to już klepało bardzo dobrze. Ja uwielbiam [...]
[...] wyciągniętym od Chitin (przez iloczyny Crustacean muszla wyciąga). Chitosan i chitin jest odpadami kraba i krewetka pracowitość. To może zostać użyte, by zahamować tłuste trawienie i jako agent transportowy porodu leku. To też zostało użyte jako cholesterol obniżający ciało. Chitosan jest wprowadzony na rynek jako" tłusta blokada". [...]
[...] wyciągniętym od Chitin (przez iloczyny Crustacean muszla wyciąga). Chitosan i chitin jest odpadami kraba i krewetka pracowitość. To może zostać użyte, by zahamować tłuste trawienie i jako agent transportowy porodu leku. To też zostało użyte jako cholesterol obniżający ciało. Chitosan jest wprowadzony na rynek jako" tłusta blokada". [...]