[...] Zwykle osadza się on na dnie w zależności jeszcze też w jakim czajniku gotujesz, ale bez względu na to dobrze jest co jakiś czas go pozbawić kamienia (czyścić) i nie będzie tego problemu a druga sprawa filtr do wody to też świetna sprawa :) Na trawienie woda taka jest świetna, ale wiadomo nie jest to mineralna i nie ma w niej minerałów :)
ej Panowie jakiś dobry środek na trawienie ? bo w ch** tego żarcia i już mnie męczy żołądek nieźle momentami a mięta nie pomaga http://www.sfd.pl/Domowe_sposoby_na_polepszenie_trawienia-t903309.html
Z tym alkoholem to sie mylisz. Wódka nie ma nic wspólnego z odchudzaniem, a wręcz przeciwniez alkoholi to mozesz wypić niewielką ilosc dobrego wina zeby przyspieszyc trawienie i tyle. Cos mi sie wydaje, ze myslisz, ze jak cos jest tłuste to tego nie nalezy spozywaćpoczytaj o tłuszczach nasyconych, jednonienasyconych i [...]
siema.i juz po sniadanku.cos mi sie we lbie poyebalo ostatnio i spie od 4-6 do 11-12. kawka leci trawienie i na 15 na trening. a menu dzisiaj: zoladki indycze duszone w sosie kawowo grzybowym:-D mysle tylko jaka kasze do tego ugotowac a moze makaron jakis??? chyba poleci gryczana
Zarówno otręby jak i same płatki owsiane (i te polecam bardziej) zawieraja sporo błonnika więc przyśpieszaja trawienie. Ujmę to tak: zawsze jak zjem michę płatków owsiannych rano to nie ma żadnych problemów z kiblem ;p Może twoje zaparcia sa skutkiem dopiero co zaczętej diety, jeżeli wcześniej jadłeś słabo a teraz zaczałes jeść dużo większe ilości [...]
Tonino - trawi się, choć są przesłanki ku temu by uważać, że w takim, wypadku trawienie przebiega mniej sprawnie. Generalnie nie należy się zmuszać do jedzenie, jedzenie powinno być przyjemnością. esquiss - kasza gryczana nieprażona, ryż brazowy i basmati oraz paraboiled, a także ziemniaki oraz kasza jaglana. Najlepiej wypadają chyba bataty. IG [...]
chory sie robisz saib myslisz, ze bedziesz robil 1kg na 2 msc przy zachowaniu takiego fatu<nie da rady>. Organizm juz taki jest, ze sobie predzej czy pozniej zacznie gromadzic tluszcz, a ty tego nie zmienisz. i te wegle z chleba nic nie zmienia, tym bardziej ze w wiekszosci jest to skrobia oporna na trawienie.
[...] tym celu najlepsze jest użycie już częściowo strawionych (pozbawionych wiązań peptydowych) aminokwasów. Organizm nie musi dodatkowo "męczyć się" i tracić energi na trawienie białek, gdyz EAA wchłania się wręcz natychmiastowo po spożyciu. Osobiście jestem zwolennikiem, przygotowywania sobie aminokwasów w formie napoju na trening, polecam [...]
Karpik wierze, że wciśniesz, ale chodzi o trawienie, białko trawi się najdłużej, a jak pójdzie wpc to nie obiąży tak bebechów. chociaż jak już zreć to też bym chciał nachapać się mięsa w dobrym sosie%-) z dodatkami