pomoze ci dieta redukcyjna i aeroby. jak chcesz dorzucic spalacz to polecam thermo speed lum meta burn xtp i do tego l-karnityne w dawce dziennej 2-3g.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok trenuje piłkę nożną 4 razy w tygodniu w sobote mam mecze :) Diety nigdy nie umiałem utrzymać :( Teraz jedynie kupiłem sobie thermo speed extreme czy jakoś tak od olimp. Da sie coś ze mną zrobić ? :D
wg mnie Thermo Speed - 2 kapsy przed treningiem razem z dawka CP po kreatyna mono np najbardziej ekonomiczna KREATYNA POWDER ® 1300g (5g) do tego bialko, carbo lub gainer do tego witaminy i Gold Omega 3 to podstawa cyklu w przypadku posiadania pewnej nie za duzej kwoty pieniedzy :D
Podstawa w tym wypadku to dieta, trening z włączeniem aerobów... Jeśli zaczynasz dopiero przygode z spalaczem to proponuje Thermo Speed Extreme Olimpa w blistrach bardzo tanio wychodzi w sklepie sfd bodajrze 13zł za 30caps.
na kazdego dziala co innego niestety. Ja stosowalem thermo speed, tight sun, scorch, clenburexin i clenbuterol. Najwiecej zrzucilem na tym ostatnim oczywiscie Na drugim miejscu scorch. Do tego bcaa i isolat bialka. W troche ponad 3 miesiace 15kg tluszczu zrzucone z minimalna utrata miesnia. Podstawa to dieta z ujemna iloscia kcal i porzadne [...]
Dzieki za tego posta , ale chcialbym jeszcze dowiedziec sie co myslisz o spalaczach tluszczu takich jak THERMO SPEED® , czy pomoga mi w spalaniu? Przy diecie i treningu oczywiscie....
nikt mi nie powiedział że potrzebne chodzę od 2 tygodni na siłownię i ćwiczę mięśnie brzucha chcę tylko schudnąć polecili mi ćwiczenia na brzuch i thermo speed