a jeśli ja jestem bokserem i właśnie jestem po robieniu masy i teraz chciałbym spalić troche tłuszczyku, ale chciałbym zachować mięśnie żebym nie miał spadków. Miałem Cykl: Nitrobolon 2, Nitroprogen, Hmb Revolution(teraz tego żałuje bo tylko strata kasy), przytyłem 8 kg, lecz przyszło też troche tłuszczyku, teraz chciałbym to popalić. Chce wziąść [...]
[...] troche zrzuce, chce zakupic też kostium z everlasta do zrzucania wagi i pas neopremowy i do tego dorzucić właśnie jakąś odżywke, lecz nie wiem dokońca jaką chciałem thermo speed extreme z olimpa, bądź clenburexin z treca termogenne. Czytałem też o tusidexie czy jakoś tak to się nazywa są one na efedrynie ale zastanawiam się nad tym bo [...]
[...] się w odrzywkę białkową np. Sp 80 Olimpu 1ooog-ok. 50zł. Wykonuj aeroby 4razy w tyg. po 45min, sorch to dobry bezefedrynowy spalacz chyba kosztuje coś ok. 129zł. Olimp thermo speed jest bardzo słabym spalaczem, nie polecam. Thyroterm to spalacz z efedryną i guglami, które podnoszą pracę tarczycy. Cena ok. 59zł 60caps. Wiem że bardzo dobrze [...]
[...] : hormony: tak Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness, areoby (poza bieganiem i pływaniem) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej żadne, obecnie thermo speed extreme Stosowane wcześniej diety: kilka (np. south beach), każdą odpuszczałam w trakcie: im bardziej chciałam czegoś nie jeść, tym więcej o tym myślałam. moim [...]
teraz sobie zrob jeszcze mase ewentualnie a na wiosne rob rzezbe (trening jakis dobry znajdziesz w dziale obok + aeroby, dieta oczywiscie tez jest podstawa) a c do supli to proponuje jakies witaminki dobre, omega3, zma i jakis spalacz - thermo speed extreme jest niezle:)
mam jeszcze jedna pytanie.otoz ta kolezanka bierze jakies tabsy antykoncepcyjne ktore sa na bazie hormonow.i podobno sie po nich tyje.wiec czy jest sens zeby jadla tego Thermo speed jelsi bierze te tabletki i czy niema jakis przeciwskazan??
[...] miesniowej i sily, drugorzedna i tez wazna spalenie tluszczu z brzucha 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: clenburexin ( obecnie thermo speed) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: obecnie biore hmb revolution i cm3 1250 9) ilość dni wolnych od kreatyny: biore od 5 dni 10) informacje na temat [...]
To pewnie kofeina-jeżeli będzie się powtarzać-lepiej odstawić. Napompowanie to normalny objaw dla Thermo Speed? Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-23 20:21:36
osobiścia bardzo chwalę sobie fat killera, ale stanowczo lepszy jest thermo speed olimpa - idealnie wypala podskórny tłuszcz i częściowo pomaga zachować masę mięśniową.
HMB mega caps poczekaj Provit 85 albo SP 80? jesli brakuje bialka w diecie to od razu czyli HMB i białko bierze się przez cały tydzień, czy np. w weekend się je odstawia? bialko odpowiedz wyzej - dieta HMB jak mozesz bierz stale Często jest tak, że muszę wyjechać na cały weekend i wtedy nie mam żadnego treningu. Czy wtedy mam brać je ze sobą [...]
Bardzo niebezpieczne srodki. To leki a nie thermo speed. Te srodki stosuja pro, albo top amator, ewentualnie ludzie na forme plazowa, ale ktorzy wiedza co to clen i t3.
Ja zasugerowałbym robić aeroby w dni wolne od treningu siłowego. Pomoże to ochronić tkankę mięśniową przed katabolizmem. Odpowiednia - nie za niska podaż kalorii/węglowodanów i wyższa białek jest również bardzo ważna. Suplementy wymienione przez Darka doskonale to uzupełnią. Możesz pokusić się również o przetestowanie thermo speed'a.
a co rozumiesz przez to "troszkę"? Jakieś zdrowe proporcje w jedzeniu- jak we wszystkim zresztą- wskazane są. Poczytaj Posty Podwieszone. A ten Thermo Speed Ci na tym etapie kompletnie niepotrzebny Bierz się do ćwiczeń w zamian a kalorii też podejrzanie mało, jak na chlopa 1,80 m cuś..
białko możesz kupić ale nie musisz braki w diecie na pewno masz, więc kup a nie pożałujesz ze stacków po co sięgać do amerykańskich firm, amsz polski olimp i thermo speed extreme
Dieta jako taka jest. "Jako taka" - tzn staram się jeść posiłki co 3h , bez żadnych fast-fudów, kiełbas, słodyczy i cukrów, raczej pieczywo ciemne, dużo ryżu i piersi z kurczaka (gotowana lub smażona na oliwie z oliwek. Nie jest to mój pierwszy spalacz wcześniej stosowałem hmb, OLIMP THERMO SPEED EXTREME. Chciałem się tylko dowiedzieć [...]