Twarożki, jogurty, kurczak z ryżem bardziej na zrzucenie. Będzie to można powiedzieć mój pierwszy poważniejszy suplement no nie licząc Gainera i Thermo Speed Extreme. A jak to przeliczyć ?
np. meta burn xtp + thermo speed e. lub 2-3x TS e.
czyli thermo speed jak najbardziej sie nadaje ? bo ma i koffe i green tea
A mam pytanie , jeśli chodzi o suplementy.Mogę coś dorzucić o treningu? Mineło już 3 tygodnie od brania thermo speed i nic ciekawego.Zastanawiam się nad wzięciem dyma burn ?Polecacie?
Ja tam bym polecił efedrynkę + thermo speed... oczywiście dieta i dużo aerobów :)
Radze kupic Thermo speed i BCAA. Ale masz co rzeźbić ? Ile ćwiczysz ? waga/wzrost ile masz kasy na odżywki ?
[...] : redukcja tkanki tłuszczowej na klacie i brzuchu. Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : cos w warunkach domowych Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosuje Olimp thermo speed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :? Stosowane wcześniej diety : obraniczenie kalori w ciagu dnia.
nie nie jest typowym spalaczem jesli szukasz typowego spalacza poszukaj np Thermo Speed a
[...] 18 lat 3) waga/wzrost: 83/183 4) staż treningowy: 1,5 rok 5) cel cyklu: pompa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna(trec), HMB 7) stosowane wcześniej spalacze: thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: ----------------- 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 90 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]
nie che reklamowac bloga chlopaki a na co mi to :). dziwne to bo jak ja klikam to jest ale nic dam tak: poniedzialek klatka 1 * plaska * skos up * plaska hantle biceps 1 * udo * modlitewnik wtorek plecy 1 * martwy klasyk * wyciag nogi 1 * przysiad * wykrok * lydki - maszyna sroda triceps 1 * hantle * [...]
o wiele lepiej wypada thermo speed
najwazniejsza jest dieta a z spalaczy polecam thermo speed extreme
Wiek 22 Waga 87 Wzrost 183 Staż treningowy 2 lata Cel cyklu "sucha masa" Stosowane już wcześniej suplementy: - kreatyny mono i jabłczany - białka - gainery - carbo+bcaa Uprawiane inne sporty Muay Thai Stosowane wcześniej spalacze Thermo Speed Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Białko Ilość dni wolnych od kreatyny 90 [...]
ja bym wziął thermo speed firmy olimp :) .
thermo speed + 250g lecytyny = 100zl
[...] Generalnie wydaje mi się że mam w diecei za dużo węglowodanów, a za mało białka, które przyspieszyłoby metabolizm. Będę to musiał poprawić w najbliższym czasie. A teraz wróćmy do tematu i gdybym kupił thermo speed i lecytynę, czy to będzie miało jakikolwiek sens, przy moim trenignu? Nie mogę dodać aerobów, gdyż ćwiczę w domu i nie mam rowerka.
Po co Ci gorący kubek? Jakich składników odżywczych z niego dostarczasz? Dlaczego jesz ostatni posiłek o 18? Idziesz spać po dobranocce? Do czego Ci potrzebny jest thermo speed? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-11-30 10:02:56
Opłaca się brać takie coś? http://allegro.pl/olimp-thermo-speed-extreme-mega-caps-120-kap-od-h-i2271910103.html#tabsAnchor
thermo speed białko
odpowiednia dieta odpowiedni trening z tanich, a dobrych spalaczy Thermo Speed Olimo'u (niedługo też jego mocniejsza wersja, więc warto poczekać)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
