celem jest jak najwieksza redukcja tkanki tłuszczowej , waga około 85 (a było 106) ,wzrost 190 cm , 50g płatków owsianych, banan (lub 30g rodzynek), 5 białek z jaj ( lub 150g chudego białego sera) ,150 g miesa (piersi z kurczaka, indyka, chuda cielecina, tunczyk w sosie wlasnym lub chuda ryba) + 50 g ryzu brazowego( makaron razowy lub kasza [...]
Teoretycznie tak!... Podnosi poziom cAMP, więc sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej i rozwojowi masy mięśniowej. Nieraz pojawia się w stackach termogenicznych. Eliminuje wolne rodniki, więc powinien ograniczać katabolizm. Nie sądzę, aby dał wiele jako pojedynczy suplement, ale na pewno wzmocni efektywność supli termogenicznych. Można np. dołożyć [...]
[...] lat 3) waga/wzrost 75/178 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu masa+siła 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono z treca i hmb 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od białko wpc 80 ostrowia 9) ilość dni wolnych od kreatyny 8 miesięcy 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
Masaccra to swietny stack przed treningowy a dobry trening to nie tylko dobry plan dobre odzywienie to rowniez chec do wykonania tego wszystkiego to jedno z zastosowan kofeiny - od dawna do stackow przedtreningowych - lub szerzej posilku przedtreningowego - polecamem 1-2 tabletki Thermo Speed Extreme - teraz juz nie musze osoby stosujace [...]