dzieki za pomoc:) z tym ze thermo speed kompletnie mnie nie pobudza - nawet po 6 kapsach. ogolnie jestem oporny na pobudzacze. spoko za jakis czas pewnie sie w to zaopatrze tylko ze slyszalem ze po aakg sa spadki gdy sie to odstawia - to prawda?:) nie znam sie na suplach wiec prosze o wyrozumialosc.
[...] tluszczowej. 3. co lepiej ekonomicznie wychodzi tussi czy arsan lub dymetadrine?? Tussi najtaniej.A najlepiej to wyszedlby Ci jogging lub jakies inne aeroby. 4. zamiast thermo speed lepiej pić chyba kawe i dokupic aspirynę. Do efedryny nie bierz juz TSE. Jesli nie stosowales zadnych spalaczy wczesniej,to sprobuj TSE - ok 15zl 30kaps.Zacznij [...]
http://www.sfd.pl/jak_edytowac_posta________-t348543.html Nie traktuj efedryny jako cudowny srodek. Bez diety nic Ci nie spadnie nawet na wszystkich spalaczach swiata. Thermo Speed Extreme u wielu osob dzialal i jest chwalony (ja bym do niego dodal efke z tussi, ale to juz tak na marginesie). Ketotifen jest po to, zeby efedryna sie wolniej [...]
a gdzie nogi? na fat jest dieta + trening aerobowy/badź hiit. +ewentualnie jakiś lajtowy spalacz typu thermo speed ex lub clenburexin. co do dokładneog planu, czekaj na kolegów
ECA Elite hmmmm, bierem :D Tylko pytanko odnośne zejść. Jezeli chodzi o przedtreningowki to brałem Napalm i potreningu czułem sie jak szmata, jakbym ćpal cały wieczór, dziwny przyj**any. Mam nadzieje ze po eca elite nie bedzie takiego czegoś. A ze spalaczy to brałem thermo speed extreme :D
nie biegaj na czczo ! psujesz sobie organizm! z rana pelnoziarnisty posilek! wiecej wegli niz bialka najlepiej energrtyczncyh wegli ;] polecam Olimp THERMO SPEED EXTREME jako spalacz albo jakies HMB ! po bieganiu kup sobie carbo ;] kefir zawsze jest dobry ;p
Do tego jeszcze spożywam thermo speed extreme, żeńszeń z olimu i witaminy.. co do diety jak lepiej wygląda ?? Zmieniony przez - mpshotter w dniu 2010-02-08 21:00:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : na wakacjach thermo speed Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: niskowęglowodanowa Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: niewielkie Cel/problem/opis: brzuszek :) [...]
Jak bys sie troche wysilil to bys znalazl potrzebne dla siebie info i nie musial bys zakladac nowego posta. Na poczatek poleca Ci TSE (thermo speed olimp). Bierz go rano na czczo po 1-3 tab. (na poczatek zacznij od jednego i zobacz jak na Ciebie dziala, ja osobiscie stosowalem po 10 kapsow dziennie i efektow zbytnio nie poczulem, ale na kazdego [...]
mowimy o full wypasie ?? jesli tak to: Gold Omega 3 ?? ALC ?? Chela-Selen ?? podbudzajaco Thermo Speed Extreme ?? ochronnie na oczy - komputer, nadmiar lektur itp Luteina bio-complex ?? antystresowo Probio'Stick/Immuniotyc ?? ufffff pytanie czy czegos nie pominalem ?? chyba czas na porcje Ginkoflavu Forte
[...] duzo musisz sie narobic jaki trening - silowy/masowy/na rzezbe // jak chcesz małe spadki siły to siłowy lub masowy jakie suple - spalacze? , antykat? - jakie // spalacze thermo speed dobry jest anty to BCAA moze byc ale ten 2 raczej zbędny diete sobie zaraz ułoze tylko musze wiedziec jak cwiczyc na silce i jakie suple zakupić , aha i jakie [...]
Wielkie dzieki mam juz wszystko rozpisane na kartce i sie dostosowuje to teraz moze mi juz odpowiedzcie na pierwsze pytanie co z tym dawkowaniem BCAA XTRA 0,5KG ACTIVLAB UNIVERSAL Creatine Powder 0,5kg OLIMP THERMO SPEED EXTREME 180cap Białko Ostrowia mozna mieszac kreatyne z bcca?