Nie rozbudujesz miesni pod czas redukowania. ZMA kazdej firmy jest takie samo, mozesz zamiast ZMA kupic MZB olimpu - taniej wychodzi a sklad podobny. Na pierwszy raz mozesz kupic jakis lajtowy spalacz (np Thermo speed), pozniej mozesz siegnac po cos mocniejszego, jak wczesniej wymienione. raczej tych z yohimbina w skloadzie bym nie polecal przy [...]
albo budujesz mase albo spalasz tłuszcz musisz wybrać jeśli pierwsze to wy*** bcaa i jeśli masz kreatyne mono to dokup to niej tauryne jeśli chcesz spalać tłuszcz to kup hmb i np. thermo speed jeśli nie masz diety to nawet najlepsze suple nie dadzą NIC pozdr.
jakis spalacz kup ja bralem thermo speed exstreme olimpu 4 kaps dziennie dzialal swietnie ale zmniejszylem o polowe weglowodany rower i wogóle aktywnosc fizyczną
przede wszystkim dieta z ujemnym bilansem kalorycznem, a co spalaczy to tak jak kolega wyżej weź thermo speed extreme albo clenburexin treca i do tego fat transporter, no i oczywiście dużo aerobów, do spalacza przydałby się jeszcze jakiś antykatabolik np bcaa
[...] bylby to wielki szok jakby zaczac z grubej rury preparatami ktore kolega wyzej wymienil polecam termogeniki do 100zl fat burnery pozniej(po miesiacu/poltora) thermo speed extreme olimp/trec clenburexin/ew jakies inne zawierajace synefryne i na nich spokojnie mozna jechac przez jakis czas. oczywiscie jesli nie ma problemow z [...]
Dostałem za friko jeszcze thermo speed z olipmu , moge dawkowac tak że w dni z aerobami 3 kapsy vpx przed aero a w dni z siłką 2 olimpowskie rano i 2 olimpowskie przed siłką ?
20min truchtem non stop daje rade czyli moge tej wersji sie trzymac? Mam 180kapsow spalacza z olimpu thermo speed jak to dawkowc? przed/ po aeroboami? bcaa przed/po tez wsuwam. dzieki
przede wszystkiem dieta z ujemnym bilansem kalorycznym lub CKD oraz aeroby-w zaleznosci ile chcesz zrzucic thermo speed to dobry dodatek ktory smialo mozesz kupic,ale jednak przede wszystkim jak juz napisalem skup sie na diecie