Co do fat transportera, to mogę Ci powiedzieć, że na mnie działał co najmniej dziwnie: zażywałem go przed posiłkiem , jak tylko zjadłem to od razu musiałem do wc lecieć, tak było za każdym razem. Z fat burnerów wg mnie dobry jest Animal Cuts (42 saszetki starczają na 21 dni, cena od 89zł do 139zł)), aktualnie stosuję Thermo Speed Extreme (Olimp), [...]
Bralem przez 3 tygodnie i moge sie pochwalic 1cm mi spadlo zadna rewelacja, Thermo speed jak wyzej to dobry produkt i co najwazniejsze skuteczny bo chyba nikt nie chce kasy w bloto pakowac a w przypadku L-karnityny tak wlasnie jest predzej bym ja stosowal jako dodatek do dobrego spalacza bo sama w sobie jest do niczego
a wiec tak na ten cykl moge przeznaczyc okolo 200zł. a co do wczesniejszych przezyc to bralem raz mono kreatyne a pozniej jablczen z XP moj staz to 12 miesiecy a teraz chce troche zredukowac bo sie opuscilem przez zime. Myslałem cos nad NitroII+biełko+BCCA+thermo speed taki cykl z 7 tyg.?
Tez mam brzuszek i wzialem Olimp Thermo Speed'a. I powiem, ze brzuszek faktycznie zszedl ale na cyklu z kreatyna + no boosterem mi powrocil Wiec ja bym tego nie zrzucal
bialko nie ma zadnych funkcji termogenicznych mozesz pomyslec nad lajtowym spalaczem typu thermo speed i zaczac od malych dawek raczej z doswiadczenia wiem ze kobietom raczej nie jest ciezko dostarczyc skladnikow odzywczych z pozywienia zwlaszcza na redukcji
Hmm, ciezko Ci bedzie uzywac spalacza nie trzymajac diety. Tak na poczatek bym sugerował : Spalacz bez podnoszonego cisnienia - clen burexin z Treca Spalacz, ale juz z kofeina - Thermo speed Cena nie jest wysoka, TS cos okolo 45 zl za 120tabsow, burexin juz troche wyzsza cena. Zanim przerzucisz sie na prochy, pomysl o dobrej diecie, bo mozna [...]
Thermo Speed Extrene teraz w promocji - polecam HMB - tez pasi jako antykatabolik 2h rowereka za dlugo dieta 1000kcal*****owa Wylicz zapotrzebowani kcal, jaka masz wage?? Poczytaj i redukcji i o aerobach - http://www.sfd.pl/temat134387/ - http://www.sfd.pl/temat186031/ - http://www.sfd.pl/temat203291/ - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 - [...]
A Gdybym chciał brać co dzień po 12 kaps. (4 kapsy 3 razy dziennie) W tym 2 treningi Bjj (Brazylijskie jiu-jitsu). Czyli 5 treningów siłowych i 2 bjj, to nie poszła by mi wątroba czy nerki , zaznaczam ze nigdy nie brałem żadnych supli, na siłke chodze od 6 miesięcy z przerwami, mam 18 lat, 178 cm/72 kg. i do tego Thermo speed OLIMPu i [...]
powiem szczerze że kiedyś było ze mną fatalnie :( Ale teraz już jest lepiej :) jak dawkować Thermo Speed? Słyszałem że co tydzień zwiększać dawki jeżeli czujemy że jest fatalnie :P To prawda?
a mam pytanie.Czy podczas cyklu na kreatynie można stosować jakieś spalacze{typu thermo speed}jeśli buduje się masę i siłę.Czy lepiej jest po cyklu je zastosować ,czy też nie ma żadnej różnicy.Bo mi chodzi po głowie że podczas brania kreatyny i spalacza mniej się miecha zrobi...jak wy uważacie?
[...] białko extensor wpi 97, białko olimpu (wszystkie suple brałem jakies 10 lat temu podczas ćwiczeń w siłowni) 7) stosowane wcześniej spalacze: w zeszłym roku Olimp - thermo speed mega caps 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: lata 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]
[...] odżywa , 3 obiad wiadomo brązowy ryż jakiś kurczaczek czy inen miesko, dalej biało po treningu wraz z amino, kolacja ser biały chudy /tućzyk, i przed snem amino i bialo dokladnie to olimp sp80, thermo speed na czczo 2 puki co były i 2 przed obiadem , i 2 x 2 omega 3 do posiłków amino po obudzeniu sie po treningu i przed spaniem.. może być?
zamiast BCAA kup dobre białko, do 150zl bedzie tego ponad 2 kg, po treningu 30-40g i w ciagu dnia dla przyspieszenia metabolizmu/uzupelniania diety w bialko -- obstawiam ze przy tej wadze masz braki (stosowne min 200-250g bialka dziennie) Spalacze stosowałeś dość lekkie. Może sprobuj z Thermo speed extreme w większej dawce (6-9 kaps dziennie), to [...]
do tego co napisał Pepo dołączyć możesz trochę białka- najlepiej zróżnicowanego, a thermo speed zawiera już dość niemało kofeiny więc chyba powinno wystarczyć...
a co powiecie na tak rozpisane cykle: 1.kre-alkalyn+dextro+Nitroprogen juice pazdziernik-7listopad ---------przerwa miesiac 2.2xknockout +dextro+Nitroprogen - 58porcji-12zostaje 7grudzien-13 styczen(na nogi polowa miarki a co) ---------przerwa miesiac 3.horse power+dextro+Nitroprogen 12luty-14 marzec ---------przerwa miesiac 4.SCORCH+Thermo SPeed [...]