tarczycy

Obliques - idę dziś do ginekologa, w tym miesiącu będę też u endo (z tą tarczycą) więc będę robić hormony tarczycy. Mogę przy okazji zrobić glukozę. A co do puchnięcia - w tym miesiącu wyjątkowo długo mnie trzyma i faktycznie sporo nabrałam. Sama już nie wiem. U jakiego lekarza najlepiej skonsultować taki problem?

Białko, tłuszcz okay. Ale węglowodany powinnaś podbić minimum do 100g. Dla dobra swojej tarczycy.

Ania - robiłam tylko TSH, ft3 i ft4 ze względu na te moje guzy na tarczycy TSH - 0,606 (norma 0-5,00) ft3 - 1,6 (norma 1,7-3,7) ft4 - 1,2(norma 0,7-1,48) Mogę zrobić jakieś teraz przy okazji, bo będę robić badania okresowe do roboty. Tylko jakie zrobić?

Toteż szukam porad w zakresie treningu na forum sportowym i adekwatnej diety, a nie pomocy odnośnie choroby, czy to ed czy guzów na tarczycy. Trochę mi przykro, że jeśli w tym dzienniku znajdzie się negatywny komentarz apropos samopoczucia czy odczuć po treningu czy w związku z dietą, zawsze od roku odbierane jest to jako jęki. Pomimo tego, że w [...]

[...] dawka jest obrzydliwa nim przyzwyczaisz sie do smaku. Pozniej to i lyzka nie robi na tobie wrazenia smakowego. Uzywam mielony cynamom z torebki. Taki mielony mozesz dodac do wszystkiego to tylko kwestia tolerancji smaku. A co do tarczycy to zainteresuj sie Spirulina bo ma duzo jodu. Powodzenia Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-08-19 07:34:59

[...] i machinalnie przepisywal tabletki anty hehe i nie ważne czy chodziłam prywatnie czy na nfz. A tak btw to przypomniała mi sie jedna ponoc bardzo dobra endokrynolog która oglądała moje usg jajników i komentowała że nie widzi zmian w tarczycy Dlatego sama nie wiem już co mam ze sobą robić... Mam już dość lekarzy bo naprawde żaden mi nie pomógl

[...] musisz nosić wkładkę, skolioza będziesz gimnastykowała sie, to musi być stwierdzone a przykurcze rozmasowane druga sprawa badania, kiedy ostatnio je robiłaś i co sobei badałaś, piszesz o "obciążeniu" w rodzinie masz sprawdzane hormony tarczycy? chciałabym również byś sprawdziła sobie prolaktynę U gina wszytsko gra? miałaś robione USG jajników?

[...] niedozywienia, wiec kontynuowanie diet o zbyt niskim bilansie kalorycznym nie pomoze Tobie, a wrecz poglebi problem. Zbut niska podaz weglowodadow bedzie oslabiala prace tarczycy, a tym samym metabolizm. BTW piszes najlepszy moment waga 54kg, tak uwazasz? bo to stanowczo za niska waga przy Twoim wzroscie, wiec pozostaje pytanie, jaki tak [...]

[...] Odnośnie obwodu pasa - wyolbrzymiasz problem. Trzeba odżywić hormony poprzez podniesienie ilości kalorii. Długotrwałe low-carb szczególnie u kobiet obniża poziom hormonów tarczycy. Należy zatem zrewidować strategie żywieniową i podeprzeć to intensywnym (przemyślanym) treningiem siłowym. Masz dobrą budowę do nakładania masy mięśniowej - [...]

[...] Dawniej były wykorzystywane w różnym celach (m.in. leczenie przeziębień, zapalenia stawów, prewencja nowotworów). Niemniej jednak nie spotkałem się z informacjami, że mogą mieć również zastosowanie przy niepożądanych objawach ze strony układu trawiennego, takich jak wzdęcia? Może w sposób niebezpośredni, zwiększając aktywność tarczycy.

[...] pewno właśnie dla kogo. Wg mnie nie ma czegoś takiego, jak czyste jedzenie i brudne. Rzadko produkty są czarno-białe, brokuły w dużych ilościach mogą być nawet szkodliwe dla tarczycy. Liczy się bilans dzienny, dostarczenie makro, składników mineralnych oraz witamin oraz unikanie substancji antyodżywczych . Nie koniecznie musi być to ryż brązowy [...]

Dalsza diagnostyka raczej narazie odpada... a nie mozesz zaplacic za anty-tpo i anty-tg, albo za usg tarczycy - wszystko bedzie jasne :) myslisz, ze tu to ja mam w ramach nfz? ;-) z wlasnej za wszystko, juz nawet po skierowanie na tsh mi sie nie chce chodzic :) odnosnie Twoich ft, to ja mialam wg norm cudne tsh, ale jakos cialo nie chcialo [...]

[...] ja bym wyszła od 2000 kcal i to później modyfikowała. Białko ustaliłaś ok, tłuszcze bym podbiła do 70 a reszta do 2000 kcal węglowodany (to też będzie sprzyjać Twojej tarczycy) Śniadanie: 2 jajka, 50 g chleba żytniego pytlowego, 5 g masła, ogórek lub pomidor, średni owoc Posiłek 2: 33 g kaszy jęczmiennej/ gryczanej, 2 jajka, kalafior [...]

[...] (powiedzmy ;-)), grzecznie ćwiczę co drugi dzień, cieszę się życiem i obserwuję organizm. Czas na redukcję jeszcze przyjdzie. I tych interwałów może rzeczywiście nie ma sensu robić, bo mogą pogorszyć stan tarczycy i ogólnie hormonów. Ja z nich zrezygnowałam, żeby nie stresować organizmu. Zmieniony przez - galazka w dniu 2016-07-06 20:16:59

[...] właśnie orbitę okołoziemską oraz z tęsknie podążającym za nim ku niebu TSH testują moją siłę woli i ostro rzucają kłody pod nogi. Tylko niech ten kortyzol, niedoczynność tarczycy, możliwe że i świeże Hashimoto, PCOS oraz kilka innych dość niepokojących problemów (które tu litościwie przemilczę) nie myślą sobie, że mogą ze mną bezkarnie [...]

Rozumiem, że główne wytyczne przy niedoczynności są takie: "W każdym bądź razie poniżej masz listę produktów do diety, jaką opracowałyśmy dla kobiet z niedoczynnością tarczycy. Tymi wskazówkami powinnaś bezwzględnie kierować się przez pierwsze 4 tygodnie. Później wprowadzimy odpowiednie zmiany i plan zostanie zindywidualizowany dla ciebie: 1. [...]

[...] działu i będę powoli uzupełniać wiedzę na temat tego, jak ćwiczyć. Doszłam do wniosku, że nie mogę zwalić całej winy za to jak wyglądam i jak się czuję na niedoczynność tarczycy. Skoro nie chudnę, to widać źle jem i źle ćwiczę. Wypełniam jeszcze raz ankietę. Wiek : 34 Waga : 65 Wzrost : 167 Obwód w biuście(1) : 95 (na wdechu) Obwód pod [...]

:-D ziuta zajrzyj do redcow plisss i powiedz co myslisz o wynikach tarczycy

Witaj Ziuta :-) Ty mnie nie znasz, ja Cię znam..:-D, bo podgląądaam :-PP Mogłabym zadać Ci na priv pytanie odnośnie tarczycy, bo mam właśnie z nią problem? Może być tego dużo, a nie chciałabym śmiecić w Twoim dzienniczku...}:-(

ziuta tos mnie normalnie zszokowala 88-O GRATULACJE co tam 10kg w ta czy tamta :-PP a co do tarczycy to wredne ustrojstwo :-( bedziesz miala podniesiona dawke? Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2013-03-08 12:47:07