tarczycy

[...] rośniesz przy 2,5-3g białka i 4-6g węgli to przyczyn trzeba szukać w treningu siłowym.Zwiększanie ilości kcal niczego nie zmieni. Zdarza się, że ktoś może również posiadać problemy na tle hormonalnym (niski poziom hormonów anabolicznych, nadczynność tarczycy..itd) czy posiadać jakieś problemy metaboliczne, natomiast zdarza się to bardzo rzadko.

[...] siłowym.Zwiększanie ilości kcal niczego nie zmieni. Zdarza się, że ktoś może również posiadać problemy na tle hormonalnym (niski poziom hormonów anabolicznych, nadczynność tarczycy..itd) czy posiadać jakieś problemy metaboliczne, natomiast zdarza się to bardzo rzadko. Tutaj zbytnio polemizować nie będę ale tylko przedstawiam obserwacje [...]

Jak klienci robią formę to najczęściej z użyciem wspomagaczy, bo trening i dieta kiepskie. Nie dawno jedna kobieta mi sie chwaliła, że trener dawał jej hormony tarczycy i inne wynalazki.

[...] polowa kobit tutaj ma problemy z tarczyca wskutek tego, lacznie ze mna. Stres ma to do siebie, ze albo kobiety nie jedza albo jedza emocjonalnie. Jezeli wyniki badan w tym tarczycy i glikemii sa ok tzn, ze cialo dalo rade wyjsc na prosta wiec przyczyny szukalabym gdzie indziej. Byc moze szacowane zapotrzebowanie jest zbyt duze i ruchu jest zbyt [...]

Chanula - dzieki za podpowiedz. Lubie produkty bialego jelenia. Mysle, ze cos od srodka mi brakuje. Zrobie sobie w tym tyg kompleksowe badania krwi i tarczycy. Azzi - dzieki. Te boczki to i moja zmora. Ale juz faktycznie lepiej :)

Rok temu chudlam bez zadnego problemu, chociaz na LC. Cm jak szalone. Wtedy wszyscy powiedzieli, ze masowac, bo za chudo :-D. Zdaje sobie sprawe ze niskie wegle nie sa najlepsze wlasnie dla tarczycy. Ni nic- robie swoje, rotuje, cwicze i zobaczymy.

[...] wagowym i bf%. Dziś zgłosiłem się po skierowanie na podstawowe badania. Udało mi się załatwić morfologię krwi, badania moczu pod kątem kreatyniny, żelazo, OB, hormon tarczycy TSH. Zbadam się pewnie w sobotę i zobaczę jak to poszło. Na pewno wielkim plusem jest to, że siła poszła delikatnie w górę przez cały ten okres mimo, że miałem już [...]

Oveja nie gadaj głupot , ja przez niedoczynność tarczycy mega cofnęłam się w tył - zanim znalazłam kompetentnego lekarza do minęło duużo czasu . tak tragicznie jeszcze nigdy nie wyglądałam aż wstyd wkleić zdjęcia. ale z drugiej strony dzięki prowadzeniu dziennika jest większa motywacja..

Juli powodzenia z całego serca...tym bardziej wiem jak piszesz o jedzeniu...co do Twoich objawów dobrze byloby zrobić panel tarczycy i cukier. A waga wskazuje raczej na skinny fat, bo w talii troche tych cm jest. Powodzenia :)

witaj z powrotem ;-) Ty, ale spalacz to dorzuć przed samymi zawodami, na docinkę - szkoda tarczycy na długotrwałe przyjmowanie.

Niedoczynność tarczycy da się fajnie doprowadzić do remisji zmiana diety i suplementami. Elementy dietoterapii i niepotrzebne będą żadne leki, które rozwalaja organizm

[...] jabłko Co jako deser : nic Ograniczenia żywieniowe : brak, nie mam na nic uczulenia jedynie nie lubię produktów nabiałowych Stan zdrowia : dobry ale mam niedoczynność tarczycy (wyniki w normie) Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy, modelujący Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej spalacze tłuszczu (Tight, [...]

Obliques już właściwie wszystko napisała W każdym bądź razie poniżej masz listę produktów do diety, jaką opracowałyśmy dla kobiet z niedoczynnością tarczycy. Tymi wskazówkami powinnaś bezwzględnie kierować się przez pierwsze 4 tygodnie. Później wprowadzimy odpowiednie zmiany i plan zostanie zindywidualizowany dla ciebie: 1. Wywal z diety [...]

[...] wędzonych (jedynie gotowane i pieczone wg Twoich przepisów ) - ryżu brązowego - oliwek To by było na tyle, resztę przyjmę Ps. Znalazłam też link ciekawy o niedoczynności tarczycy: http://www.sfd.pl/Niedoczynno%C5%9B%C4%87_tarczycy__problem_niedoceniany-t393801.html Są tam na końcu podane leki, co o nich sądzisz? Aha jeszcze jedno pytanko - [...]

[...] mieszkalam na odludziu w karawanie, dopiero od ponad miesiaca wynajmuje wiec mam dostep do cywilzacji takze dopiero sie rozgladam ale sa tu sklepy ze zdrowa zywnoscia mysle ze tam duzo znajde. Pozdrawiam wszystkich. Ps. Mieszkam blisko morza, w jakich godzinach jest najwieksze stezenie jodu? Co sadzicie o morszczynie na lepsza prace tarczycy?

[...] pieczywo i ziemniaki niestety. Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie przelkne sledzi, kefiru, maslanki, mleka, jogurtu itp Stan zdrowia : zdiagnozowana niedoczynność tarczycy, podejrzewam tez dominacje estrogenowa. Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy (3-4x w tyg) oraz aeroby (do 5x w tyg) Stosowane aktualnie i [...]

leah - po co odgrzebujesz? bo googlalam na temat niedoczynnosci tarczycy ....i wpadlam przez wujka googla na ten watek ......przeczytalam ...i bylam w szoku ........dziewczyny tyle jej czasu poswiecily a tu taka kicha...i tyle .....skomentowalam ......:-D odgrzebanie nie bylo celem samym sobie ....choc wiedzy jest tu sporo dla kazdej laski z [...]

dlaczego nie umieściłaś informacji, że masz niedoczynność i IO? bierzesz coś na to IO? jakie wyniki? że euthyrox to doczytałam. Kiedy tsh i hormony tarczycy do kontroli? hashi i pcos w trakcie diagnozowania? ileż można diagnozować... rok to stanowczo za długo Whey przy takiej ilości białka...? poważnie? #-P lepiej zjedz sobie więcej mięsa zamiast [...]

[...] unormować w "widełkach" dietą. TSH, FT3, FT4 do kontroli za 2 tygodnie. przed włączeniem euthyrox: TSH 2,74 (norma 0,35-4,94) FT3 3,05 (1,71-3,71) FT4 0,95 (0,7-1,48) USG tarczycy wykonane, z opisu: obraz niejednorodny, gruboziarnisty, bez widocznych zmian ogniskowych. Jednak endokrynolog zwróciła uwagę, iż tarczyca powinna na zdjęciach być [...]

[...] :P - wiem czepialskia jestem i dopisuj w kalkulatorze lub w poscie ze domowej roboty :) heh... znam ten ból tułania się... mi mówili, że mam za wysokie poziomy hormonów tarczycy na niedoczynność... i kicha... odmawiali leczenia i badania czegokolwiek Oooo takie obliczanie procentów mi się bardzo podoba i chwalę :) Dobra nie spamuję więcej :) [...]