tabele

[...] na kogoś może świadczyć o twojej słabej psychice, a napewno świadczy o tym, że nie możesz sam sobie z tym problemem poradzić. Jest sposób na takie sytuacje. Weź kartkę zrób tabele w jednej Kraków Policja, w drugiej Śląsk kopalnia. Wypisz plusy i minusy. Zastanów się, co jest dla ciebie ważniejsze. Marzenie czy stabilność. Czy jedno drugie [...]

Ładunek glikemiczny Masz tabele w artykule który dziś tłumaczyłem, wejdź sobie

zobacz na tabele nie pamietam dokładnie jak to jest w kcal ale wydatek jest oczywiście mniejszy i pracuje mniej gr mięśniowych najlepiej w ogóle wychodzi bieganie na nartach a z pośród dostępnych stawiam na bieganie

DUZO DUZO DUZO chlopak zje bochenek chleba albo 8 bulek to duzo duzo nie ? niechodzi o ilosc a o jakos sporzywanych produktow o ich sklad co one ci daja wiedz siadaj znajdz tabele zywieniowe i milego ukadania diety :) Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

sam uloz, my sprawdzimy linki do tabel: http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php (polecam) to czekamy

[...] zwyczajnie masz za mało bialka jak na swoje potzreby a jeśłi jest go optymalna ilosć to musisz tak pozamieniać aby w miarę posiłki były zbilansowane jak chodzi o białko . Posiłki planuje się dzień wcześniej więc wtedy musisz odpowiednio rozłożyć makro a jeśli ktoś je i dopiero wpisuje w tabele to niestety można mocno przestrzelić daną podaż

gra muzyka- ale widziałem pod adresem który ci przesyłam nieco lepsza tabele członek-mafia.suple.hardcor.pl

http://www.dobradieta.pl/tabele.php

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/1460/ryz_brazowy_gotowany_z_sola -200g ryzu brązowego (r 4,26/1,2/46 214kcal) :) Trening 2h po 3cim posilku, wiec chyba tluszcz moglby w nim zostac, przynajmniej z tego co czytalem w art podwieszonych Faktycznie gainer to zly plan, wybaczcie PYTANIE, czemu nie wliczac warzyw? przeciez cosik tam mają w sobie [...]

nic wiecej poza tym linkiem Ellisa w tym temacie nie widzialem rowniez kiszona kap. po ang: "sauerkraut" wiec czegos takiego szukaj (bo chodzi o te tabele stopnia zakwaszania, ktore Ellis podawał, tak??)

[...] intensywności, raz z mniejszą a czasem lekko truchtając. Takich rzeczy nawet nikt nie mierzy bo niby po co Ci są znane takie wartości. Jak byś poszperał w necie to są takie tabele ile jaka aktywność w jakim czasie mniej więcej spala kalorii ale to będą mocno orientacyjne wartości i raczej są podawane jako ciekawostki niż sensowne wyliczenia więc [...]

A ma ktos tabele ile taka zupa ma np tluszczy itp ? Zebym nia sobie diety nie rozpasl ;x

każdy z tych produktów można jeść po treningu ig wzrośnie jeśli rozgotujesz dany produkt ale nie jedz przed treningiem ani na obiad ryżu białego i będzie ok po treningu mogą być również ziemniaki a tak w ogóle posszukaj w tabelach ig http://www.jedzdobrze.pl/tabele/

Jestem stary i uparty. Dodatkowe pomiary nie są mi potrzebne (właściwie to żadne pomiary nie są mi potrzebne :-) ). Pomiń mnie w tym module pomiarowym. Rozumiem i szanuję:-)) Ale ja jestem też uparciuch:-D Już mam przy jednym pomiarze fałdy brzucha (uśredniłam dwa pomiary - 10,5). BFM dla Ciebie ojan to 21,62% Załączyłam wzory i tabelę. Bardzo [...]

panowie Shiv3r i 19Malina20 są ryby chude mintaj do nich należy http://www.jedzdobrze.pl/tabele/index.php?primary_group_id=252&secondary_group_id=0&producer_id=&seller_id=&search_query=

Normalnie stary, proste, co za problem z ważeniem? Kupujesz wage kuchenną za 50zł do tego tabele kaloryczne produktów i nic więcej do szczęścia Ci nie trzeba . Po jakimś czasie nie będziesz potrzebował ani wagi ani tabel bo wszystko będziesz miał w głowie Zacznij od postów podwieszonych tak jak mówiłem, dasz sobie rady.

a jakie to tabele gdzie moge je dostac

tu masz tabele przedstawiające wydalene kreatyny z organimu podczas nasycenia

sciagnałem ale mi nie chodziA ja kiedys miałem cała tabele zywianiea ale juz nie mam i nie wiem gdzie moge znalezc dajcie linka do stronki gdzie znajde....pozdrawiam serdecznie

Chce do tego programu do tabeli w moje dodać serek wiejski bo go nie ma wprowadzam dane jakie mam białko tłuszcz węglowodany kalorie ale później w następnej zakładce w układaniu diety mi nie liczy tego jak o wartość jak wprowadzić w te tabele serek wiejski ?? Pomocy