tabele

wybaczcie, ciężko się przestawić od razu :-) Muszę wykończyć lodówkowe zapasy activii, a Nescafe to moja aktualnie pita w pracy kawa. Reszta w miarę ok? kawa: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Kawa-rozpuszczalna-Creme-Sensazione-Nescafe.html Zmieniony przez - elficc w dniu 2013-02-13 23:43:15

Znalazłem tabele w googlach, wklejam poniżej obrazki. Oprócz tego na jakimś portalu patrzyłem Fit cośtam, no i ogólnie przeszukiwałem google. /SFD/2016/9/23/b0c0da1809994501a5958720ec1e7575.jpg /SFD/2016/9/23/36f5b97e9ed0460aa0b07ba50bf49e83.jpg /SFD/2016/9/23/b52f3b185f3c4eb4a9570d76a080251e.jpg

Stosunek zdecydowanie ok. Nie musisz w każdy posiłku sprawdzać stosunku kwasów tłuszczowych. Ważne żeby czasami spojrzeć w tabele jak masz wątpliwość jaki jest stosunek w danym źródle. Później wszystko robisz już intuicyjnie.

Możesz do śniadania dodać mniej tych orzechów, a o 12 zjeśc ich druga porcję. Jeśli chodzi o proporcje tłuszczy to skorzystaj np. z tej tabeli: http://www.dobradieta.pl/tabele.php

[...] (testosteronu, nandrolunu, Trenbolonu, Methenolonu , itp.) i znajac mase estru mozna obliczyc ile jest mg macierzystego zwiazku a ile mg to waga estru i zrobic taka duza tabele dla najpowszechniejszych sterow To przyklad z superiora: Ester...............actual mg/100mg dose test no ester..............100 tren acetate................87 test [...]

Ma ktos jakies tabele prawidlowych wart. cisnienia w roznych grupach wiekowych??

1 nie wiemy tego, jesz tylko ryż i kurczaka ? wpisz to w tabele ile kalorii wyciągasz i zrób zrzut http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html 2 jeśli chodzi o suple to poza gainerem i białek co daje kalorie nie ma nic, 3 nie da się nic poradzić niewiedząc jaj jadasz, ile czasu w tym hongkongu [...]

1 nie wiemy tego, jesz tylko ryż i kurczaka ? wpisz to w tabele ile kalorii wyciągasz i zrób zrzut http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html 2 jeśli chodzi o suple to poza gainerem i białek co daje kalorie nie ma nic, 3 nie da się nic poradzić niewiedząc jaj jadasz, ile czasu w tym hongkongu [...]

Tabele przed II fazą grupową: Terminarz grupy polskiej: 22.01 (18:15) Serbia - Szwecja 22.01 (18:45) Chorwacja - Argentyna 22.01 (20:15) Dania - Polska 23.01 (18:15) Szwecja - Chorwacja 23.01 (20:15) Argentyna - Dania 23.01 (20:15) Polska - Serbia 25.01 (18:15) Polska - Chorwacja 25.01 (20:15) Serbia - Argentyna 25.01 (20:15) Dania - Szwecja [...]

Wyniki: GRUPA I Niemcy - Norwegia 25:35 (13:17) Hiszpania - Węgry 30:24 (13:13) Francja - Islandia 34:28 (16:13) GRUPA II Serbia - Argentyna 26:25 (15:13) Chorwacja - Polska 28:24 (13:11) Dania - Szwecja 27:24 (17:11) Tabele końcowe II fazy: Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-01-25 23:13:07

By dojść do takiej sylwetki powinieneś przede wszystkim skupić się na dziale doping. ;-) Co oczywiście nie jest gwarancją, że dojdziesz. Skupić musisz się na wszystkich partiach jednakowo, jako że nie masz mocnych punktów, by szacować czy coś dodać do diety, treningu czy też odjąć trzeba by znać wykres/tabelę spadków z ostatnich kilku tygodni jak [...]

znajdź tabele w wyszukiwarce

dzis ide spac ale jutro Ci odpowiem konkretnie mam w ktoryms flexie bodajze taka tabele zaleznosc ilosci ww przed treningiem a odstep tego posilku przed treningiem

Sorry miala byc edycja, a jakos wyszedl mi nowy post. Podawaj wartosci BTW dla kazdego posilku, bo nikomu nie chce sie liczyc i spogladac w tabele, chociaz wlasciwie to juz z moralesem znamy je niemal na pamiec . Ale przynajmniej liczyc nie trzeba. 10.00 20g rodzynek 70g płatków 130g sera chudego białego 30g orzechów włoskich Ser chudy wyrzuc ze [...]

MarcelQ - dobrze prawisz a co do tej roznicy w mocy a sile, to ta tabele znalazlem kiedys na sfd i tam tez byla dyskusja odnosnie tej mocy/sily i doszli do wniosku, o ile dobrze pamietam, ze w polu moc, chodzi o dynamike np. ile razy jestes w stanie ciezar wypchnac, czy jakos tak ktos jeszcze inny mowil ze chodzi o moc ktora jest potrzebna w [...]

Pozwolisz Morales, ze sie z Toba nie zgodze.., tak do konca Przecietny czlowiek nie potrzebuje tyle bialka, prawda jest taka ze tabele "przecietne" podaja dla diety 2000kcal tylko 50g bialka i 270g wegli. Ale to jest sprawa dietetykow, ktorzy badaja , i nie moga dojsc do niczego, bo jako stworzenia wszystkożerne, jestesmy w stanie [...]

heh. mialem zrobic ladnie tabele ale widze, ze sie zlalo. sorry. mialo byc mega czytelnie a wyszlo mega h**wo

Podziwiam. Ja przy 60 podciągnięciach z przerwami 3 minutowymi mam takie tętno... konik506 nie ma konkurenta w swojej klasie, ale każdy może mieć swoją niepowtarzalną specjalizację, trzeba być konsekwentnym, nawet jeśli wydaje nam się że nie robimy postępów. Ja mam taką tabelę treningów, w której zapisuję ilość wykonanych podciągnięć w każdym [...]

czesc, obecnie zmniejszylem wage o 20% schodzac wg analizatorow z fatem poniej 15% Pierwsze lepsze www http://www.pella.pl/Odzywianie/Tabele/Tabela-prawidlowych-wartosci-tkanki-tluszczowej.html http://dietologaz.blogspot.com/2014/05/ile-tuszczu-powinno-byc-w-organizmie.html mowia, ze norma w moim przedziale wiekowym to 20.5 - 23.6 a ideal [...]

wg mnie, powinno być wg uznania :-P a te trzy najlepsze drużyny to wg której strony ustalamy tm.de? czy np oficjalnej strony ekstraklasy? bo moim zdaniem trochę się te tabele różnią: http://ekstraklasa.org/ http://www.transfermarkt.de/pl/ekstraklasa/startseite/wettbewerb_PL1.html Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-12-14 18:11:34