tabele

Viki - zmieniaj tabelę! Nie jestem już taka zupełnie ostatnia:) Panie Janie do boju! Metoda psychologiczna zadziałała - doping z filmiku Wycwiela! https://youtu.be/HqpLlXM_nl8 I chyba też łyknęłam Nene:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-05-16 11:27:55

W artykule w PB o wyższości a-la nad odżywkami bez tej frakcji, czytam że ta przewaga wynika min. z wyższej zawartości tryptofanu we frakcji a-la, niż w b-lg. Patrze w tabele i faktycznie - a-la ma tego tryptofanu 5.9g na 100g, a b-lg tylko 2g. Ale... Ostrovit, http://www.wpc80.eu/pl/sklad.html który nie zawiera a-la ma na 100g produktu 2g [...]

Na szczycie niezmiennie Portsmouth (roberto55), które ma punkt pzewagi nad Everton (DUDEK) i Aston Villa (osesek). Najlepiej z drużyn hiszpańskich prezentuje się FC Sevilla (BPL-G) która w czterech meczach zgromadziła 9 punktów. Tabele zamyka z 3 oczkami na koncie Celta Vigo (sebk). TABELA mecze/punkty/br.z/br.s/ 1. Portsmouth (roberto55) 6 13 9 [...]

Świetny mecz Nie mogę się napatrzeć na tabelę naszej grupy

[...] np. to tam nie ma za wielu druzyn o porownywalnej klasie co Juventus . Wiekszosc jest teoretycznie slabsza Lech niech gra swoje , bać sie nie musi . To inni już patrząc na tabele będą musieli poczuć większy respekt niż sama nazwa klubu budzi bo nie oszukujmy się marka Lecha P. nie jest jeszcze wszystkim dobrze znana . Pewnie patrzą i myślą [...]

Niedzielan jest wolnym piłkarzem, taka osoba w Lechu by się przydała bo niema takiego zawodnika , który by potrafił strzelić te 10 bramek w sezonie Pamiętam jeszcze kiedyś tabelę strzelców , Wisła choć zdobywała mistrza to był Brożek i prawie nikt , a z Lecha 3/4 zawodników zawsze trzymało poziom strzelecki. Teraz niestety brakuje takich [...]

Jak według WUAP a stosujecie tabele Wilks'a. Coś nie tak.

Na start "na oko" energetyczność wydaje się być ok, ale podstawą będzie obserwacja reakcji organizmu, wszystkie kalkulatory, wzory, tabele to ogólny wyznacznik

12 w tabeli bo może dopiero sezon się zaczął ?zobacz na tabele/statystyki Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-06-14 19:21:20

To zerknij na tabelę makro albo poszukaj w internecie

i mam prosbe czy macie moze najbardziej wiarygodna tabele obliczen co do jajek?bo tu napisal chyba kanarek ze jajka niemaja ww a w innych tabelach pisze ze ma jedno jajko 1.ww sama juz niewiem ,no i kcl.w jednej tabeli pisze ze prawie 50 kcl. jedno jajko a w drugim ze ponad 100

Takie codzienne pomiary to dodatkowy niepotrzebny stres, wyznacz sobie jeden dzień w tygodniu przed posiłkami i zawsze rób wtedy pomiar. Przy tej diecie otręby bez dodatków, liczysz węglowodany strawne. Nie interesowałem się niestety wcześniej płatkami migdałowymi. Tabele kaloryczne są dla świeżych ryb przed obróbką termiczną, a czy podczas [...]

[...] buła ) ryż też biały... jogurt chudy do makaronu z serem, do rodzynków i owsianki suszone morele, mogę też dać banana do posiłku. A co z tą fetą? Za dużo fatu? poprzegladam tabele z ig by wybrać te wyższe. Duża porcja makaronu tzn. jak duża? ok 100g? musiałabym zmienić ilość węgli ( mój makaron ma- 10B 1,3T 75,3W 353kcal na 100g) by w porcji [...]

21/10 TRENING: wyciskanie na płaskiej 70x6, 70x6, 70x7 (ledwo ledwo) rozpiętki 14kg 3x8 podciąganie się podchwytem 5x, +5kg x5, + 10kg x4 (ledwo) wiosłowanie hantlami 22,5 kg 3x10 wyciskanie żołnierskie 40 kg 2x10 ostatnia seria tylko 7 sciąganie linek do czoła 3x12 biceps z tricepsem superseria uginanie i prsotowanie ramion z hantelkami 3x10 [...]

Uzupełniam tabelę dieta na dziś : Suma dobowa: 3092kcal, 189g białko, 118g tłuszcze, 325g węglowodany

dawid - ok, smith idzie w odstawkę. Spróbuję siady na wolnym ciężarze, a barki tak jak wspomniałem, zrobię dziś arnoldki. Powiem Ci tak. Anoreksja nie jest zażegnana. Mam silną motywację, ale jeszcze zdarza mi się w sklepie spojrzeć na skład i tabelę, oraz na mniej zdrowe rzeczy nie zwracam uwagi. To jest jak nałóg np. papierosy. Niby czujesz, że [...]

Elektronik. Kupiłem sobie w Lidlu czekoladę, niby gorzką, ale w składzie ma cukier :)) Bezsens. Dokładnie to taka: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Czekolada-Ecuador-Edelcacao-70-Orange-J.D.-Gross.html tyle, że z kawałkami karmelu, a nie Orange. Co sądzicie?

[...] "na dole", to będę jeździł (tak jak mój tata) na rowerze :-)) Antos - :)) Nie wiem co powiedzieć :-D Trening odbyty, ale brak sił na wpisywanie wypiski w te wszystkie tabele, liczenie kcal, oraz zmiany rozmiarów zdjęć. Rano przed pracą wrzucę. Dodam tylko taki fakt, że bez rękawiczek jest masakra ... Zmieniony przez - Regenat w dniu [...]

przeczytałem czy w takim razie mogłbyś mi pomóc jakoś dobrać plan. Aha i mam problem z dobieraniem cięzaru na serię są jakies tabele albo coś??

[...] tym tygodniu. Nie wiem waga niby wzrosła do 78kg i pare dni tak sie trzymała po wczorajszym LC i łażeniu przez pół dnia po sklepach dziś 76,8kg. Wrzucam podglądowe zdjęcia i tabele. Nic nie ruszam w tym tygodniu. Jutro cheat około 4500kcal, a reszta dni również bez zmian. Nie wiem co z tym treningiem czy kontynuować go dalej czy coś zmienić?? W [...]