[...] z ujemnym bilansem kcal) a poza tym to możesz kupic jakis spalacz ale przede wszystkim to dietka i dużo ruchu, aeroby 3 razy w tygoniu, przy układaniu diety przydatna bedzie tabela kaloryczna np ta http://www.kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab wszystko masz opisane w powyzszych linkach. I pamietaj że wytrwałosc i zawzietosc w tym co sie [...]
Przepraszam , przeoczyłem!! Poprawiona tabela wyników /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b89d93a37653436dad73f649d5b1a423.JPG Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-09-16 13:28:31 Nie wiem jak liczyłeś ale jak dawałem 1 punkt za trafienie wyszło mi trochę inaczej arekmos81 7 rutkow 10 MARIAN 17 7 PK_Kaczor 8 Luk_aszz 8 boryss 0 Gajor [...]
[...] drugiej rundy są z kosmosu... :) Już piszę dlaczego tak mi się wydaje.Miał być przyznawany 1-punkt za trafne miejsce i trafioną liczbę powtórzeń??? -tak??-a więc: Oficjalna tabela wyników 2-rundy:/wrzucona przez Mastiego/ 1-x1990-23-powt. 2-method88-21-powt. 2-konik506-21-powt. 3-Tatar-20-powt. 4-Matkus1-19-powt. 5-Raven3Run-16-powt. [...]
Do parzystych to może być trudno siłownie raczej dysponują najmniejszym obciążeniem 1,25kg.Dlatego u nas w zawodach WW tabela obciążeń jest co 2,5kg na korzyść zawodnika i tak zawodnik przy wadze 83kg wyciska 82,5kg ,zawodnik ważący 80kg - 82,4kg wyciska 80kg , 82,5kg - 84,9kg wyciska 82,5kg , 85kg -87,4kg wyciska 85kg itd. Moderator gregorterm [...]