by się wspomagać? troche temat z dupy bcaa,omege3,witaminy mozesz sobie cały rok jeść + odzwywki jesli wiesz do czego służą od reszty i tak trzeba odpocząć (kreata,ba,stymulanty)
[...] nie przyniesie efektu. Jeśli już bardzo chcesz (co bez diety jest głupotą)po co tracic kase na stacki, skoro na zwykłym mono bedzie miał to samo? Stacki posiadają dodatkowo substancje pompujące, lub różne stymulanty, które nie są wskazane w wieku 16 lat. Bierz zwykłe, najtansze mono ;) Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-10-13 20:11:22
Nie ma czegoś takiego - jedynie stymulanty mogą powodować wzrost energii. Niemniej, jeśli chcesz aby Twój organizm był odżywiony to musisz zadbać o zdrowe odżywianie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-05-24 15:55:48
A cos bez geraminy? Nie chce latac wyrzepany bo jestem podatny na stymulanty. @ chyba, ze w geraminy sa male ilosci, ale ciezko mi sie doczytac ze skladow na opakowaniach. Zmieniony przez - andrzejkierownik w dniu 2013-05-30 00:06:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: niskie Cel/problem/opis: myślę nad ogólnym poprawieniem kondycji moich mięśni, wyrobieniem ich, pragnę osiągać w jednej serii 100 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej :bieganie,kb,siłownia Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze) : jest dieta Wrażliwość na stymulanty : brak Możliwosci finansowe : duże Cel/problem/opis : j.w Dodam że biore gainera po każdym treningu. Zmieniony przez - souljah21 w dniu 2013-01-09 15:26:25
[...] o podstawowe legalne suplementy, nie liczą się tu ph, żadne "cudowne" boostery teścia i suple do PCT. Nie ma suplementów które wywołują negatywne skutki uboczne, co najwyżej stymulanty, środki przedtreningowe z mocniejszej półki które mogą kogoś zbytnio pokarać jeśli jest wrażliwy na pobudzacze. Ale tu chodzi ogólnie o suplementy- skutków [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wtorek: Klata, Triceps 16 serii klata 9 serii triceps Czwartek: Plecy, Biceps 16 serii Plecy 9 serii Biceps Sobota: Nogi, Barki 16 serii nogi 9 serii barki Wrażliwość na stymulanty: nie stwierdzone Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: Problemem jest to gdy robie plecy i biceps nie czuje sie jakbym ćwiczył. Chciałbym w szybkim tempie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie+ siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Poprawienie ogólnej kondycji, wytrzymałości i siły. Na pewno przydało by się troche masy, pewnie jakieś 10-15kg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jedz co chcesz aby kcal się zgadzały i makro wmiare 4600 kcal (B: 206g, W: 596g, T: 157g) Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: jakieś tam są Cel/problem/opis: brak apetytu, niechęć jedzenia Przedemną ostanie 2 tyg ostrej masy a apetytu brak. Zmieniony przez - [...]
Jako osoba z nadciśnieniem musisz omijać środki które zawierają wszelkiego rodzaju stymulanty m.in. guarane, geramine, tauryne, kofeine. Ale za to możesz sobie spróbować AAKG tylko że zaczynając od małych dawek które nie powinno spowodować wzrostu ciśnienia a nawet powinno je obniżyć.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: b/d Możliwosci finansowe: raczej niskie Cel/problem/opis: Schudnąć kilka kilo i przypakować troche klatke
[...] do tego zobligowany. stack sklada sie najczesniej z kilku form kreatyny, argininy, czasem cytruliny, innych boosterow tlenku azotu aminokwasow tauryny, glutaminy itd czasem stymulanty typu kofeina, guarana czasem substancje lipotropowe. kapsulki nie maja przewagi nad proszkiem pod wzgledem wchlaniania, sa lepsze tylko moze pod wzgledem wygody [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fizycznej: piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : proteinowy prepatat z wysoką zawartośćą białka Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: nic Możliwosci finansowe: '- Cel/problem/opis: z racji ze jest przerwa zimowa to chce sie ładnie zbudować (choroba mnie totalnie wyniszczyła) ale ją [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (jak często): wf codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : mieso wiepszowe nie lubie a jem tlyko kurczaka Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: silka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: 300 zl
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:
Witam :) Dieta w ujemnym bilansem kalorycznym a spalaczy nie polecam gdyz podnosza cisnienie zwlaszcza termogeniki , polecam jedynie lakarnityne . termogeniki niekoniecznie musza powodowac wzrost cisnienia krwi. bardziej stymulanty w stackach spalajacych fat maja wplyw na ten parametr
zdecydowanie j/w lub po prostu dobra kawa;-) zalezy od tego jak toleruje stymulanty z doswiadczenia wiem, ze kofeina solo to za malo by zarwac np 3 noce pod rzad Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-05-20 00:10:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: