Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: - opis już zamieściłem także nie będę się niepotrzebnie i do znużenia powtarzał. Białka dorzucę, kupuję zawsze [...]
[...] na stopro) pompa byla niezla, ale liczylem na wiecej, dodatkowo chwile po nitro przed wyjsciem na silke pilem kawe (zaznaczam ze nie wiem czy nitro mialo w sobie jakies stymulanty bo nie pamietam) i chociaz energia i checi byly to tez bez mega nadmiernego szalu (moze poprostu za bardzo sie ponakrecalem przed cyklami, bo jak juz zaznaczalem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: nabranie masy mięśniowej Zmieniony przez - shotgunpl w dniu 2013-05-01 15:30:02
[...] odpowiem na Twoje pytanie ponieważ jakiś czas temu brałem stimerexa. Dostałem z allegro za 149 zł. Jeżeli chodzi o pobudzenie zero odczuć. Jestem odporny chyba na wszystkie stymulanty , inni czują joszkę ja wcale , biorąc kofeinę 400mg w ogóle nie odczuwam może to wina tego ze w młodości miałem epizody substancjami psychoaktywnymi i uodporniłem [...]
[...] do stimerexa bo naczytałem się jak to nie kopie a ja po dwóch tabletkach na raz nie odczuwałem kompletnie nic. Ale tak jak już pisałem jestem cholernie oporny na wszelakie stymulanty. Liczą się efekty tzn. czy pchnie Ci dalej redukcję . U mnie zadziałał w ten sposób bez jakiś fajerwerków ale jednak. Co do oryginalności to nie wierzę żeby komuś [...]
a nie lepiej czystą kofeinę z johimbiną, synefryną i DMHA po prostu ??? co do Blue magic to ja jestem odporna na stymulanty ale .... dał radę ;) wymiata dla mnie najbardziej ....
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 56 Obwód łydki : 39 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : cm3,xpand,nitro2,dyma burn Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: na mase endo Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: ile chcesz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam chorób Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega 3 witaminy olimp Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: b 100g w 245g t 93 Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: 100 zł miesięcznie Cel/problem/opis:
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w sql Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : masówka Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze) : 2gB/4,5 gT/1gT Wrażliwość na stymulanty : brak Możliwosci finansowe : 600 zł/msc Cel/problem/opis : dieta i trening do oceny Oto chodziło panowie? :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak (Staram się nie jeść śmieci) Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Tyle ile trzeba to wykombinuje Cel/problem/opis: Masa mięśniowa + wycina (nie wiem od czego zacząć)
[...] miał "niezdatność" i "nawarstwienie" Krzywdę tylko możesz sobie zrobić. No tak, ale skoro nie mam jak zaradzić na to zmulenie i nie mogę żadnych emocji w sobie już wzbudzić to wolę już takie wyjścia niż być ożywionymi zwłokami w łóżku, jak typowa ciota. I nie chodzi mi o saa bo po nich blok też by mi zaszkodził, tylko stymulanty po prostu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: 300 zł/ miesiąc Cel/problem/opis: Przybranie masy mięśniowej i siły
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningowy:6msc Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): często gram w kosza Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jeśli db rozumiem to siatkowka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna , białka , bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2,5/1/3,5 Wrażliwość na stymulanty: nrak Możliwosci finansowe: bez ogr. Cel/problem/opis: Ocena planu Zmieniony przez - Rafall w dniu 2013-02-02 18:38:28 Zmieniony przez - Rafall w dniu 2013-02-02 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności fizycznej: bieganie, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, Mass XXL, Tribusteron, Multiple Sport Olimp Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: w granicach rozsądku Cel/problem/opis: zbudowanie masy mięśniowej Zmieniony przez - pokolec w dniu 2014-08-23 13:56:31
[...] :16 Waga :92 Wzrost :182 Staż treningowy:trudno powiedzieć bo z przerwami Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):basen co 2 tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie Stan zdrowia:b.d Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :białka witaminy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:3k kcal Wrażliwość na stymulanty:nie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] CHITOSAN , HGH DAY, Stosowane wcześniej diety/ rozkład b/w/t: Wcześniej mój organizm wyglądał jak śmietnik od 3 miesięcy jest odżywiany regularnie w Węglowodany Białko Błonnik oraz witaminy Wrażliwość na stymulanty: Możliwości finansowe: Tak posiadam Cel/problem/opis: Zlikwidować Tłuszcz i przybrać na masie mięśniowej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności fizycznej: tjw Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak- wolałbym nie brać Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: b 198g (?), t 97 wgl 220 Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: aktualnie 100zł Cel/problem/opis: Cel: przyrost całej masy mięśniowej a szczególnie plecy i nogi Czy obwód uda prawidłowo [...]
[...] Zazwyczaj myslimy, ze przetrenowanie musi wiazac sie z przewkleklym zmeczeniem, jednak nie zawsze tak musi byc. Moze siee okazac, ze bedziesz senny w ciafgu dnia, a w nocy bedzie wlasnie problem z zasypianiem. Zdecydownaie mozesz tutaj wykonac deload, poczyatj tez o higienie snu, odstaw wszelkie stymulanty. Ogranicz ilosc bialka przed snem.