SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strongman

  • Strongman Eddie Hall, który szykuje się do walki bokserskiej, przeszedł ogromną transformację ciała i zrzucił już ponad 35 kilogramów. Oczywiście tak duża utrata wagi była możliwa dzięki ścisłej diecie i żmudnej rutynie treningowej, która znacznie różniła się od tej, którą miał za czasów jako siłacz. 33-latek miał naprawdę pracowity rok i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2022-01-02 18:58:44
  • Islandzki siłacz Hafthor Bjornsson znany jest z wielu szalonych wyczynów siłowych. Jego sportowa kariera rozpoczęła się na początku 2010 roku. W sumie odniósł 30 międzynarodowych zwycięstw, w tym zdobył upragniony tytuł World's Strongest Man w 2018 roku, a także pobił kilka rekordów świata. Bjornsson na krótko wycofał się z profesjonalnych zawodów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2023-03-31 14:38:18
  • W 2015 roku (aktualizacja 9 września 2021) pod przewodnictwem Erica Trexlera i Abbie E. Smith-Ryan z laboratorium fizjologii stosowanej na Uniwersytecie Północnej Karoliny w Stanach Zjednoczonych Ameryki opublikowano przegląd wiedzy dotyczący zastosowania beta-alaniny w sporcie, który zatwierdzony został przez zespół Międzynarodowego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2022-04-26 11:40:18
  • Przysiad i wyciskopodrzut hantli - Dumbbell Thruster

    Artykuł
    Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające

    [...] adekwatny do pracy mięśni czworogłowych, pośladków jest o wiele za duży względem wybijania go nad głowę (nawet techniką ciężarową). Prosty przykład. Elitarny ciężarowiec, strongman i trójboista Mikhail Koklyaev był w stanie podrzucić 250 kg (podnieść z ziemi, wrzucić na barki, robiąc podsiad i wybić ciężar z klatki pierisowej nad głowę), robić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2024-01-03 15:28:16
  • [...] że wkrótce świat będzie w lepszym miejscu“. Hafthor Bjornsson na zdjęciu w piżamie i szlafroku wygląda dość kiepsko. Obecnie przygotowuje się do meczu bokserskiego z innym strongmanem Eddiem Hallem. Walkę traktuje bardzo poważnie i już zgubił kilkadziesiąt kilogramów. Niestety teraz będzie próbował pokonać chorobę i miejmy nadzieję, że mu się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2021-01-25 21:38:12
  • [...] kg, jednak w kostiumie. Bjornsson traktował jako rozgrzewkową serię z ciężarem …. 434 kg (na świecie garstka ludzi podnosi więcej niż 400 kg w martwym ciągu, są to elitarni strongmani lub trójboiści). https://www.youtube.com/watch?v=6t3OU5rsR28  Film: Hafthor Julius Bjornsson i 480 kg w martwym ciągu. 2 maja 2020 r. padł historyczny rekord, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16729 Data: 2020-05-02 19:16:00
  • [...] postać filmowa. Jest też gwiazdą innych filmów akcji jak “Niezniszczalni”, ale zawsze będzie kojarzony jako Rocky Balboa. Jesteśmy pod wrażeniem formy 76-latka. We wrześniu ubiegłego roku rozpoczęły się zdjęcia do filmu Niezniszczalni 4. Zagra w nim także były strongman Eddie Hall. Na razie jednak cisza w sprawie premiery filmu Stallone.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2022-08-23 21:39:59
  • [...] Wheels (26 l.) to znany trójboista siłowy, który cały czas zaskakuje swoją siłą. Wszechstronnie utalentowany sportowiec, który swoich sił probował też w kulturystyce, jako strongman, a ostatnio nawet w siłowaniu się na rękę. Na Instagramie i YouTubie często wrzuca filmiki z treningów, na których często bije własne rekordy. Ostatnio opublikował [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2022-01-10 21:52:38
  • [...] Instagramie widać, jak Big Ramy zręcznie pokonuje fenomenalnego siłacza Larrego Wheelsa.  Wheels jest trójboistą siłowym, ale próbował także swoich sił w kulturystyce i jako strongman, a ostatnio też siłuje się na rękę. Big Ramy z kolei zdominował scenę kulturystyczną w Olimpii w 2020 i 2021 roku. Ma jedną z największych sylwetek w branży, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2022-02-08 18:53:07
  • Pompki z klaśnięciem - Clap Push Up

    Artykuł
    Klatka piersiowa

    [...] uczysz organizm pracy długotrwałej. I jest nieważne czy używasz dodatkowego ciężaru talerzy, hantli, kettlebells, worka z piaskiem czy robionego na zamówienie sprzętu strongman (walizki, yok, belka itd.) czy może ciężaru, jaki stanowi masa ciała. Nadmierna ilość powtórzeń powoduje, że rośnie lokalna wytrzymałość mięśni, odporność na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2023-06-13 12:35:27
  • [...] ciężarów, polega na wybiciu ciężaru nad głowę przy zastosowaniu niewielkiego, płytkiego ugięcia nóg. Obecnie moda na wyciskopodrzut wróciła w związku z konkurencjami strongman i CrossFit. Niestety, w push press zbyt dużą rolę odgrywają nogi, a zbyt małą przedni i środkowy (boczny) akton mięśnia naramiennego. Dlatego, jeśli zależy Ci na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2023-06-23 09:35:34
  • Społeczność “ciężarowców” straciła legendę, mistrza w podnoszeniu ciężarów. Terry Todd - jak poinformowały zagraniczne media, zmarł w wieku 80 lat. Todd był twórcą konkursu Arnold Classic Strongman, a także założycielem Stark Center for Physical Culture. Terry był jednym z wielkich pionierów sportów siłowych. Legenda kulturystyki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2018-07-11 11:26:47
  • [...] czy powinien się znaleźć w planie kulturysty. Może powodować przerost prostowników grzbietu, co psuje estetykę sylwetki. Raczej nie mogą się bez niego obejść trójboiści i strongmani, dla których jest to ćwiczenie bazowe, będące elementem rywalizacji sportowej.  Co warto wiedzieć o martwym ciągu? Wersja wykonywana z podwyższenia często jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2023-06-22 13:33:02
  • [...] pokonałby rywala. https://youtu.be/nBCXRYtIKS0 Hafthor szybko odpowiedział na to wyzwanie i powiedział, że podejmie się walki, ale na pierwszym miejscu stawia zawody strongman, więc będzie to najwcześniej w 2021 roku. Poza tym musi odpowiednio się przygotować do walki. Zadrwił też z tego, co powiedział Hall. Zwrócił uwagę, że różnica [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5299 Data: 2020-01-17 21:57:45
  • Podrzut sztangi - Barbell Clean and Jerk

    Artykuł
    Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające

    [...] również często jest demonstrowany np. przez Mikhaila Koklyaeva (w swoim czasie jednego z najsilniejszych ciężarowców na ziemi oraz zawodnika ze ścisłej światowej czołówki strongman) czy Dmitry’ego Klokova (w swoim czasie należał do ścisłej światowej czołówki w podnoszeniu ciężarów). Podrzut sztangi - zaangażowane mięśnie Mięsień czworogłowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2023-03-24 06:51:14
  • Dyscyplina Strongwoman staje się coraz bardziej popularna, a w tym roku dwie panie szczególnie wyróżniły się na tle innych. Kobiety, o których mowa, to Lucy Underdown i Rebecca Roberts, które walczyły łeb w łeb o zwycięstwo w większości tegorocznych konkursów. Po raz kolejny zmierzyły się ze sobą podczas 2023 Official Strongman Games, które odbyły [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2023-12-04 23:38:38
  • Z powodu pandemii koronawirusa, rok 2020 nie był obfity w wydarzenia związane z kulturystyką i fitness. Wiele z nich, w tym Olympia Weekend oraz Mistrzostwa Świata Strongman zostało odwołanych lub przeniesionych na inny, późniejszy termin. Powoli jednak świat zaczyna się otwierać na różne wydarzenia i obserwujemy ich coraz więcej. Trzech [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2020-08-31 22:25:58
  • [...] 10 kg było wielkim wyzwaniem. Znacznie większym problemem byłoby wykonanie trzymania uniesionych ramion przodem lub bokiem ze sztangielkami (spotyka się je na zawodach strongman). Czy cytowane badanie jest przekonujące? Niekoniecznie, trzeba poczekać na większą liczbę eksperymentów z wykorzystaniem VR oraz bardziej poważnych ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2019-08-21 22:17:27
  • Martwy ciąg z kettlebell - Kettlebell deadlift

    Artykuł
    Tył uda i pośladki

    [...] na podwyższenie, to prawdopodobnie możesz obyć się bez martwego ciągu. Jest to ćwiczenie niezbędne dla osób, które będą wykonywać martwy ciąg na zawodach (trójbój siłowy, strongman). Wielu trenerom wydaje się, że bez martwego ciągu nie da się rozbudowywać pośladków, jest to oczywiście nieprawdą. Martwy ciąg jest przydatny, ale wcale nie jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2023-08-14 08:38:56
  • [...] (leżąc, siedząc). Wyciskanie sztangi nad głowę jest ćwiczeniem cenionym przez trójboistów, zawodników podnoszenia ciężarów i kulturystów. Stanowi element rywalizacji w strongman (zarzut i wyciskanie belki, podrzut belki, podrzut grubej sztangi itd.), tam wolno pracować nogami, a opisywana wersja ćwiczenia jest bardziej statyczna, nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2023-02-27 12:33:30