strongman

[...] był zróżnicowany i chcąc wyrównać zmniejszyłem obciązenia dzięki czemu mogli się popisa i ci słabsi ale z lepszą wytrzymałością. No i co najważniejsze jako że zawody strongman organizowałem poraz pierwszy , zwyczajnie bałem się zeby nikomu nic się nie stało. Mam nadzieje że dziękli temu tematowi zachęce kogoś do startu w przyszłym roku. [...]

[...] Jest na nim film dok. gdzie Mariusz wypowiada się na temat swojej kariery i jest to przeplatane ujęciami z treningów. Ponadto na płycie jest dodatek o większości polskich strongman'ów w formie krótkich filmików reprezentujących danego stronga i krótkie info o każdym z nich. Nie pamiętam jaki jest koszt płytki ale chyba mniejszy niż koszt [...]

A Fidel masz go moze w normalnym formacie??? amzes tu masz tyle okazji 23-24..08.2003 - STRONGMAN WORLD RECORD BREAKERS - GDYNIA 06.09.2003 -PUCHAR POLSKI 2003 - KALISZ - Szałe 13.09.2003 - PUCHAR POLSKI 2003 - LESZNO - Stadion OSiR 11.10.2003 - PUCHAR POLSKI 2003 FINAŁ- PIŁA 13.12.2003 - POLSKA KONTRA RESZTA ŚWIATA no i to troszke pozniej a [...]

Wzorek nie chodzilo o ciebie.Ogolnie malo osob pisze na tym forum zeby nie spotkal nas los jak dzialu strongman Może mało osób pisze , ale do tego działu raczej zagląda się w celach informacyjnych.....a przy okazji jakiś zawodów / wyników , rozpoczyna się dyskusja. Niestety jeśli brak info o imprezach oraz wynikach , to również maleje ruch w tej [...]

[...] wagowo waga lekka do 105 kg potem waga ciezka do 120kg i super ciezka powyzej z kazdej kategori, zwycistwa dostaje karte pro czyli zawodowa u nas w ameryce sport strongman jest wlasnie podzielony na kategorie wagowe i zwyciestwa z kazdej wagi zostaje zawodowcem a za rok maja byc juz tylko dwie wagi dwu dniowe zawody to beda [...]

pogda nie badzo byla lalo ostro ale i tak dobrze poszlo prawdziwy strongman niczego sie nie boji heheh spoko bylo amerykanie nie sa mocni po przyjezdzali z calej ameryki i zdziwilismy sie ze nie dawali rady wkonkurencjach szybkosciowych ale ok trzeba dac im kredyt bo byli przygotowani na konkurence swoje

Chciałem zapytać czy ktoś wie czy oprócz pokazów kulturystycznych i zawodów strongman są na FIBO organizowane jakieś inne konkurencje siłowe np trójbój,wyciskanie,podnoszenie ciężarów?

a tak swoja droga to ten potomek to niezły pomysł nikt chyba nie mialby jeszcze tak silnej matki i ojca geny by mial masakryczne na miejscu Olimpa bym ich jakos zesfatal i adoptowal to dziecko i od malego suplami karmił,a przyszly mistrz swiata strongman gwarantowany

bolec nie pomyliłem. ale faktem jest ze do tego trzeba brac kupe witamin i osłonek typu lacidofil sylimarol ranigast zdjecia nie wkleje bo nie mam aparatu cyfrowego. Co do jakosci miesnia nie jest najlepsza bo ja wyrosłem na testosteronach i wygladam jak przecietny strongman.

Sonbaty ma zdecydowanie racje. Odżywka typu gainer jest w celu uzupełnienia diety a nie do zastępowania posiłków. Dlatego też moim zdaniem należy brać go dwa razy dziennie: 1. pomiędzy posiłkami celem zwiększenia wartości ożywczych dostarczanych organizmowi ( może to być np. 1-1,5 godziny przed treningiem, choć osobiście wolę pomiędzy 2 śniadaniem [...]

[...] działy (uderzane,grappling,combat, style tradycyjne) zostały połączone w jeden, wspólny "Sztuki Walki" Działy z kategorii sportów siłowych , czyli umierające od dawna: strongman, armwrestling, wyciskanie i dwubój są obecnie w całości w dziale głównym na forum - Aktualności kulturystyka i Fitness W obu przypadkach ,działy te będą niebawem [...]

jaja jak arbuzy pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Nie ma czegos takiego jak 'kurs na sedziego strongman' Nie jest to dyscyplina olimpijska itp. itd.

Jeśli chodzi o Jarka to niekiedy tez biegał ze stoperem w PP i nie tylko na zawody międzynarodowe choćby w fedracji World Strongman Cup też był zaproszony by sędziować ale jak wiadomo Jarek woli rywalizacje i starty i kto wie czy nie dostarczy nam jeszcze zadowolenia ze swoich startów

fajna stronka filmiki strongman tez

To musze pogratulowac bo moj kolega po 3 miesiacach cwiczen bral 50kg na jakies 2 ruchy :P Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Juz niedlugo na zawodach bedziesz mial konkurentke Metalix (Tytan ci nie pomoze A ja swoja wage wycisnalem po ok 7-8 miesiacach (az wstyd napisac) Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Byku. Nieźle przerobiłeś ten trening na 9 tygodniowy. Tadek tak samo przerobił go dlsa Darka ( tego brodatego ). Jestem pewien , że po takim cyklu można dołożyć 10 kg w ławie. Ja mam tylko jedną propozycję: w środowym treningu po barkach koniecznie trzeba dodać kaptury na sztandze. Znakomicie wzmacniają górę i przysłużą się do lepszego wycisku ( [...]

[...] ciezarze ale zato mniej wycisnac:)wiadomo ze to tez kwestia genetyki tez i wiadomo tez ze koles ktory cisnie 190 zrobi sobie 100 np 20 powt ale juz np trojboista i jakis strongman wyciskajacy po np 190 to np przy ciezarze 170kg raczej bym obstawial ze ten drugi wycisnie ten ciezar wiecej razy:)ze wzgledu ze ma trening ukierunkowany bardziej [...]

Nie chciałbym wyglądac jak Coleman ;) wole iść w strone strongman. A co do diety to z tym dietetykiem to miałem na myśli bardziej zrobic badania zeby ulozył mi co mam jeść pod kątem mojego indywidualnego zapotrzebowania i metabolizmu bo jak wiadomo każdy organizm inny. Ale dzieki za rade przeglądne ten dział.