strongman

9 lipca o godz. 18 na Targowisku Miejskim w Bisztynku, odbędą się Zawody Strongman. Tego dnia i w tym miejscu poznamy najsilniejszego mieszkańca gminy Bisztynek. Gośćmi specjalnymi imprezy będą: Przemysław Brzoza, Jarosław Dymek, Sławomir Toczek i Tomasz Lech najsilniejsi ludzie w Polsce. To oni będą sędziować i prowadzić zawody. Nadal [...]

Schowaj to od szafy, pocwicz conajmniej z pol roku,i wtedy bierz. A tego bialka troche malo(dokup wiecej)Jak juz brac kreatyne to porzadnie~!!! Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Witam. Nie wiem na ile post jest jeszcze aktualny ale już niedługo otwieramy siłownię w Chełmnie na Dworcowej 24. Wyposażona będzie w produkty marki HES a także sprzęt aerobowy więc zapraszamy również panie. Znajdzie się też coś dla fanów sportów siłowych/Strongman. Planowane otwarcie 23go listopada. Zapraszamy :-) [...]

Hans ma racje SOG Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Chciałem zapytać czy ktoś wie czy oprócz pokazów kulturystycznych i zawodów strongman są na FIBO organizowane jakieś inne konkurencje siłowe np trójbój,wyciskanie,podnoszenie ciężarów?

Dla mnie to człowiek wszechstronny i osobiście naprawdę rozumiem jego podejście do sprawy. Zdobył praktycznie wszytko w strongman'ach, wcześniej wyciskał sztangę na zawodach, boksem i karate zajmuje sie od ładnych paru lat, tanczyl z gwiazdami, byl w forcie Boujard , teraz jest w 'tylko nas dwoje'. W miedzyczasie stoczyl walke w formule mma oraz [...]

mysle , ze tak :) a ten temat to chyba w dziale strongman powinien byc :)

Ozyr. Po wysiłku fizycznym - treningu polecam napój węglowodanowy na regeneracje komórek mięśniowych. A w celu zwiekszenia siły i wytrzymałości kreatynę. Duża liczba piłkarzy z Serie A stosuje kreatynę. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

A z lektury wielu gazet sportowych. Nawet juz nie wiem gdzie to czytałem, przypuszczalnei w przeglądzie Sportowym, ponieważ czytam go codziennie. Wiem że w wielu włoskich klubach serwowana jest kreatyna, np. w Juwentusie. Del Piero wypowiadał się że ja stosował. Nic bardziej konkretnego jednak nie pamiętam. Jeżeli cos jeszcze znajdę to napiszę. [...]

[...] tylko o jedzenie doping nie jest tylko dla kogos kto chce wejsc na scene i pokazywac miesnie dla tego dieta idzie na 2 plan w wielu dyscyplinach jesli chodzi o kulturystyke strongman to wiadomo ze w kulturystyce dopasowane wszystko na tip top w strongmenach je sie wiele ale tez stara sie jest te kurczaki z ryzem i jajka a nawet nie stara sie [...]

Plan dynamiczny?? Hmmm, tutaj coś takiego jest rozpisane... https://potreningu.pl/articles/2328/trening-funkcjonalny-elementy-treningu-strongman

[...] do diety aerobów i treningów to później napisze ale w skrócie to mam zamiar siłak 3razy w tyg. (trening psie g**** z pewnie malutkimi zmianami) aeroby to będą moje treningi bjj i sf, będe chodził 2 razy w tygodniu po 2,5-3h a dieta coś w stronę strongman'ów czyli ogółnie wszystko tylko ogólnie bede patrzył zeby za dłużo tłuszczu nie było i wsio

link coś nie działa Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

mr lift. Chyba będziemy musieli kupić ich trenera. Co ty na to ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Chodziło mi oczywiście o trenera z Pułtuska. Tylko, że będzie droższy bo jezcze dojdzie ekwiwalent za zrezygnowanie z kadry. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Myślę, że przy możliwościach Romka to 900 jest realne. Musiałby się skupić wtedy na samych treningach i chyba zrezygnować z wielu funkcji jakie pełni ( trenerka kadry, klubu itp. ). Moim zdaniem to realne jest osiągnięcie wyników w granicach P- 340-350 kg W- 210-215 kg M- nawet 360 kg ( przy wzmocnieniu uchwytu ) A z tych ciężarów wychodzi już [...]

no ja bylem na tych zawodach potem byly jeszcze taki strongman tylko takich mniej profesjonalnych ale tez dobrych zawodnikow znaczy sie nie bylo zadnych takich slawniejszych. ciekawe czy w tym roku tez beda

Albo po zakonczeniu kariery jako strongman posade w sejmie

hehe jaki koles no nie mow ze 3 dni i nic nie poszlo ??? hehe ej czlowiekui cierpliwosci btw; jade dzisiaj na strongman ow w olesnie starym sa ponoc Podzian bedzie spoko bo w koncu na zywo go zobacz i inne swiniaki a pozmniej dyskaa ehhe mam podwojna wisnie hihi ale nei wiem czy zjem .. pozdrooo

[...] wiedział- sierpień 2004 roku. Rysiu z "Klanu"- poczciwy Rysiu :p którego każdy zna, pseudonim "Dzieci umyjcie rączki" Mariusz Pudzianowski- mistrz świata strongman'ów. Odtwórca roli Przemasa w "Na wspólnej". Masz rację- Legii i Lokomotivu nie można porównywac ze sobą, bo Lokomotiv to kilkakrotnie lub nawet [...]