strongman

[...] nadrobienia jutro :-D Na spotkaniu z Oleyem było naprawdę wesoło co widać na zdjęciach. To nakładanie kaptura od bluzy widzę, że bardzo się Redowi spodobało...:-> Coś z mojej kolekcji... Adam Scherr amerykański strongman :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26121e982070449b8386455a41ecf80e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c1838c9362e4d9ca8cb345a1d6b969c.jpg

Dzisiaj trening nóg, skatowane na maksa, nie dałem rady zrobić aerobów potreningowych. Sobota zapowiada się bardzo intensywnie. Mam nadzieję że uda nam się dotrzeć na czas do Płońska na Mistrzostwa Polski Weteranów STRONGMAN (eliminacje do Mistrzostw Świata) [...]

A co do samych MP STRONGMAN MASTERS to poziom niesamowity, 6 morderczych konkurencji rozegranych w upale i w błyskawicznym tempie. Między konkurencjami 3 minutowe przerwy na wyrównanie oddechu. 1. Krzysztof Schabowski 2. Robert Kalinowski 3. Rafał Gomuła 4. Grzegorz Peksa 5. Robert Nemś Z tego co słyszałem to dwóch pierwszych zawodników [...]

Zrobiłam Redowi Rafaello z kaszy jaglanej :-D To się chłopakowi powodzi :-) Pyszności, Ania mnie rozpieszcza :-) W niedzielę zapraszamy wszystkich do Lublina, nad Zalew Zemborzycki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d3ddd4201e124d3db5ed2e690c709777.jpg Kompleks Basenów ,,Słoneczny Wrotków’’ nad Zalewem Zemborzyckim. Start imprezy 12.00 Program 1. [...]

Niestety w sobotę musiałam odpuścić Chmielaki :-( Załuję, że nie pojechałam z Redem. No, nic dzień był pracowity. Na siłowni zrobiłam dodatkowy trening nóg. - uginanie podudzi leżąc 8 serii po 30,21,17 powt. - martwy ciąg na prostych nogach 7 razy 30 i maxy -odwodzenie nóg na boki 7 razy max -unoszenie gryfu biodrami 7 razy max - prostowanie [...]

Przy okazji wycieczki na Pomorze odwiedziliśmy prawdziwą żywą legendę sportów siłowych pierwszego Mistrza Polski STRONGMAN Lubomira Libackiego a to zbiór jego trofeów z zawodów krajowych jak i międzynarodowych /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bd25e46b82674c278de24ecd2e02a79a.jpg

Zapraszam do śledzenia tematów w dziale Aktualności - Sporty Siłowe PP STRONGMAN na LBN Fit Festiwal Lublin Lubelski Wycisk na LBN Fit Festiwal Lublin na dniach też powstanie temat o GP Lublina w Fitness i Kulturystyce

[...] z dnia drugiego dla Zyrafki do wykonaniua w domu Bieg 10 minut - 1640m Thrusters 10x20 kg 10x25 kg 10x30 kg (szło dość ciężko ale dałam radę, podszedł do mnie nasz miejscowy strongman i zagadał o mój trenig, powiedział, że ciężko trenuję no i żebym ostrożnie z tymi ciężarami, bo dla kobiet to dość dużo nad głową Wypady dalekie 10x20 kg 10x25 kg [...]

[...] warzywa 7.serk biały 200g+oliwa pół kielona+warzywa. To tak mniej więcej. W niedzielę wybrałem się na zlot samochodów amerykańskich. Jak się okazało były też zawody strongman dla uczestników. Postanowiłem spróbować swoich sił bo do wygrania były suple treca. Niestety wygrać się nie udało ale była przy tym kupa śmiechu i dobrej zabawy. i [...]

szczeżuj ma racje bo osoba ktora nie ma zielonego pojecia o kulturystyce tak mysli :) i napewno ten sport nie jest tak interesujacy dla widza jak np.strongman :) No narescie cos sie ruszylo :D nie ma co rozkminiać czy da sobie rade trzeba cierpliwie czekać i kibicować :) pozdrawiam :)

Tutaj fotka z tych strongmanów ostatnich

[...] na klatkę, ogólnie poprawa wyglądu całego ciała. Bo od początku mojej kariery z siłownią byłem ukierunkowany wyłącznie pod masę i siłę, no ale takie są uroki amatorskiego strongman, gdzie liczy się duża siła i wytrzymałość, a nie wygląd. Teraz został mi sport sylwetkowy, ciekawe co z tego wyjdzie, bo nigdy nie ćwiczyłem dla poprawy wyglądu. [...]

Również udanych wakacji. MAm nadzieję, że spotkamy się na jakieś imprezie STRONGMAN np. King Kross Poznań 6 lipca?

[...] do kolegów ale jakoś wole odpocząć w domu 2kg cycka dziś zrobiłem i 2kg jutro jeszcze muszę zrobić małe zakupy takie tam z nudów gkabulski dzięki,dorwałem go na mistrzostwach polski strongman mamed89-nie wiem,taki chyba jestem hehe nie mam specjalnego treningu na przedramię raz robie raz nie Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-08-02 22:22:18

[...] był tu mu pomagałem trochę potem poszedł sie cieszyłem ze zostałem sam a tu wchodzi następny kolega ale se z nim pogadałem ma mi pomóc w szukaniu klubu zna mistrza Argentyny strongman i ma sie tego kolesia popytać zobaczymy co z tego wynikniea trening super!!! Relacje z dnia i znów w nocy nie moglem coś spać....a rano pobudka bo musiałem iść do [...]

[...] puchary...bardzo dużo tego było... potem zaproponował mi trening...na to czekałem hehehe...zeszliśmy do takiej piwnicy hardcorowe klimaty było tam paru kolesi jeden do strongman się przygotowywał i takie tam...koleś mnie się zapytał co ostatnio robiłem to mu powiedziałem i kazał mi zrobić klatę WL wiec rozgrzałem się i się pytam co mam [...]

[...] tak przynajmniej bym trening zrobił ale nici z tego ale przez około 1 godzinę pogadałem sobie z trenerem o wszystkim potem wróciłem do domu i nie miałem autobusu do domu to wracałem 3 km na pieszo...ja to się nachodzę...i nic potem w domu odpoczynek teraz siedzę i się nudzę zaraz się kładę spać bo jutro jadę obejrzeć do Madrytu zawody strongman

heheh ja i StrongMan to nieporozumienie nawet nie liczyłem ile łącznie w TS mam

Statystyki z dotychczasowych meczów 17. finałów piłkarskich mistrzostw świata wskazują, że największe szanse zdobycia korony króla strzelców ma Brazylijczyk Ronaldo. Do zakończenia mundialu w Japonii i Korei Południowej pozostały jeszcze tylko cztery mecze. W klasyfikacji najlepszych strzelców trzech zawodników zajmuje ex aequo pierwszą pozycję - [...]

Brazylia mistrzem świata! Ronaldo królem strzelców! W meczu o pierwsze miejsce 17. finałów piłkarskich mistrzostw świata, rozgrywanym w Jokohamie, Niemcy przegrali z Brazylią 0:2 (0:0). Swoją 7. i 8. bramkę w turnieju zdobył w 66 i 78 minucie spotkania Ronaldo. "Canarinhos" po raz piąty w historii zostali mistrzami świata. W niedzielę [...]