soja

[...] Zaburzaja wchlanianie jodu przez organizm. Związki te obecne są głównie w warzywach takich brokuły, kalafior, różne odmiany kapusty, brukselka, a także strączki takie jak soja czy fistaszki. Nieozancza to jednak, ze nalezy zrezygnowac zupelnie ze spozywania brokulow czy kalafiora. Nalezy jednak zachowac umiar ,a takze pamietac, aby zawsze [...]

http://o-pysznym-jedzeniu.bloog.pl/id,3959483,title,Chleb-wieloziarnisty-ze-soja-na-zakwasie,index.html?ticaid=6bcdc Też dziś robię, będę miała akurat na wyjazd :) I micha na kolejne 2 dni, bo znów jestem na wystawach. Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-02-18 11:48:40

dzięki Obliques:) wiem, że soja nie sprzyja tarczycy, wiec poki co poprobuje z ziolkami:) Zmieniony przez - hera21 w dniu 2012-08-23 21:01:34

[...] czekoladowy i carboplus cytrynowe. Z przyzwyczajenia zmiksowałem to razem w szejkerze i muszę przyznać ze smakuje... intrygująco, da sie wypić- posmak piachu wiec jest soja w privicie, idac dalej jest ok. Pachnie jak ludwik, nie wiem skad to skojarzenie, ale mi smakuje :-)) Dzień dość szybki, siłka praca, śnieżyca, szybkie załatwianie spraw [...]

[...] Najlepszym sposobem, poprawiajacym przyswajalnosc bialek roslinnych jest laczenie ich po prostu z bialkiem zwierzecym, albo laczenie roznych rodzajow bialek roslinnych ( np. soja z fasolka itd. ) Panierowane kotlety sojowe: najlepsze sa do tego gotowe kotlety, ktore wymagaja tylko moczenia w goracej wodzie, mozna tez uzyc kotletow w proszku, ale [...]

[...] tydzień Green Tea i Yerba Mate. Mam jeszcze pytanie odnośnie kilku innych produktów: Czy kilka razy na tydzień mogę jeść Warzywa strączkowe ( głównie fasola,groch,kukurydza,soja).Wiem , że są to słabe źródła Białek, ale dużo witamin i innych związków przemawia w pewnym stopniu na ich stronę. Kolejny produkt-Szpinak. Ma kwas szczawiowy, ale ma [...]

To nieźle skoro pisało , że czysty koncentrant a nie soja..... SFD WPC Protein ECONO v2 to pije aktualnie

Kolejnych dzień zmagań ze słabością organizmu. Wczorajszego nie wpisywałem, bo w sumie z ćwiczeń to miałem 2 km biegania. Chyba zdecyduję się na plan biegowy typu 1 dzień ostrego treningu sprinterskiego / stamina run (biegi na 90% mocy), jeden dzień odpoczynek z ewentualnym truchtem (recovery jog). Do czasu całkowitej odbudowy organizmu po [...]

do tego zalatuje soją

Kupiłem na próbę. Więcej nie kupię Rozpuszczalność słaba, ogromna prawie 5 cm piana, smak średnio-słaby.Czuć duży udział soi w białku. Widać to po konsystencji. Kto miał sam izolat soi wie o czym mówię. Soja ma tę specyficzną konsystencję. To białko ma również taką, podobny zapach i mocno czuć smak soi. Dla mnie nie do przełknięcia.

ok soja out;)) Menu na dzis (troszke kolejnosc posilkow mi sie zle wstawila) Trening 18.30-19.30 interval Co do moich zmagań z siłownią to koncze w tym tygodniu ten stary obwodowy. http://www.sfd.pl/euforiaa2%2Fshape_my_body-t720394-s10.html (moj ostatni post na samym dole strony) Myslałam teraz o czyms takim ( z gory uprzedam ze to moja [...]

Strasznie ciężko bedzie to jakoś utrzymać. Już widze ze nie dam rady :( z tego co czytam nic nie moge jeść :( Soja, gluten odpada. Mam pytanie co do produktów mlecznych. Musze zrezygnować ze wszystkich ? Ktoś może mi coś podpowiedzieć ? Bardzo lubie mleko, mozzarelle i jogurt naturalny (z którym robiłam do tej pory jakieś sosy do jedzenia) [...]

[...] np. przedtreningówki. W przypadku mieszanek białek powinno być jasno napisane czego ile jest. Bo potem wychodzą kwiatki typu wpc 99%, wpi 1% albo co gorsza mieszanka np. soja 97% wpc, wpi i dajmy na to kazeina po 1%. Takie tajemnice to łatwy sposób na wałowanie klienta. I jasno powinno być określone jakiego białka i ile jest. Dajmy na to [...]

zalezy jezli mas zdominacje estrogenowa co w przypadku sylwetki typu gruszka moze miec miejsce to tak, soja czyli dodatkowe estrogeny tylko utrudniaja redukcje i na przyszlosc rozwalaja uklad hormonalny

[...] białka co i nic, pomijając już źródło… Jeśli nie jesz mięsa ratuj się nie wyrobami mlecznymi a jajkami,warzywami strączkowymi (ciecierzyca,różne fasole, soczewica. Byle nie soja.). Z samymi jajkami i strączkami można wymyślać miliardy potraw, więc się nie znudzą. A i nie trzeba też siedzieć non stop przy garach , bo jajka to kilka minut, w [...]

W drugi dzień świąt masakrująca migrena, której skutki czułam do Sylwestra (zawroty głowy, brak apetytu) i jadłam dramatycznie mało. W Sylwestra nieco nadrobiłam, ale ogólnie nie było źle (oprócz ciacha i alku). Nowy Rok bezczelnie przed telewizorem bo sezon serialu sam się nie obejrzy! Zrobiłam pomiary w sobotę, coś tam poleciało, ale [...]

[...] 240 i rozbić to na dwa posiłki. Poza tym pytanie - czy kurę masz z wolnego wybiegu czy sklepową? Bo jak sklepową to one są nafaszerowane hormonami - lepszy indor czy świnka :-)) Albo są jeszcze strączki jak lubisz - wszelkie soczewice, ciecierzyce, fasole - byle nie soja. Są dobrym źródłem białka i fajnie komponują się z mięsem w posiłkach.

ANKIETA : nick: Elcok WIEK: 21 lat STAŻ TRENINGOWY: 2 lata NAJBLIŻSZY CEL SPORTOWY: MASA i poprawa siły STOSOWANA SUPLEMENTACJA: ostatnio odbyty cykl na storm+shock, białko i gainer wg braków w diecie oraz zawsze po treningu WYMIARY: - waga: 73kg - pas: 82cm - biceps: prawy/34,5cm lewy/34cm - przedramie: prawe/30cm lewe/30cm - barki: [...]

[...] minerałów i witamin i wierz mi nie chodzi tu tylko o staranność tej diety. Dlaczego nie kurczaki w takich ilościach? Bo wiele razy zwracałyśmy uwagę na to jak fermowe kurczaki sa karmione i jak wplywa soja zawarta w ich pokarmie na gospodarke estrogenowa kobiet. W kazdym razie jak sa "domowe: nie ma sprawy jak sa fermowe dobrze ograniczyc

[...] wyjazdòw (nie miałam przygotowanego jedzenia na wyjazd) musiałam iprowizować i zjadłam dodatkowe owoce oraz orzechy włoskie i migdały. Wczoraj dodatkowo mleko sojowe (soja chyba pierwszy raz w tym roku) i z orzechów laskowych z syropem z agawy. 2 ostatnie treningi wypadły w nie mojej siłowni. Wypiski i miski wrzucę potem, bo teraz z [...]