Cześć Zauważyłem,że zdecydowana większość osób przeniosła się z dziennikami do tego działu więc i ja postanowiłem wznowić jego prowadzenie na sfd.Na forum jestem już parę dobrych lat i wydaje mi się,że większość osób będzie mnie kojarzyć. Aktualnie jestem świeżo po starcie w zawodach w Sopocie na których udało mi się zająć II miejsce w [...]
Witam,mam pytanie odnosnie cyklu ktory zaczolem juz jakis czas temu,mianowicie rozpoczolem cykl od tescia propionat 100mg/1ml(alchemia)i test enanthat 200mg/1ml(alchemia)propa bralem ok,600mg/tydz a enanthata 700-800mg/tydz,i tak to trwalo przez ok,8tyg,nastepnie strzal hcg 5000jm w dawkach po pół,i przejscie na cypionat i [...]
Zaczynamy od angielskiej Premiership : W Anglii mistrzostwo zapewnione ma juz Chelsea, ktora w 36 meczach zgromadzila 91 punktow. O drugie miejsce walczy Arsenal i Manchaster, Kanonierzy maja szescio punktowa przewaga nad czerwonymi diablami i sa bliscy zapewnienia sobie wicemistrzostwa. O dziwo czwarte miejsce dajace kwalfikacje do Ligi [...]
Mityng Otwarcia Sezonu w Zielonej Górze 1 maja na stadionie w Zielonej Górze odbył sie Mityng Otwarcia Sezonu, którego organizatorem był Lubuski Związek Lekkiej Atletyki. Najciekawsze wyniki Mityngu Mężczyźni 100m (-1.2) Dobrowolski Jakub 91 LKS Lubusz Słubice 11.35 200m (-0.6) Fórmański Mateusz 91 ZLKL Zielona Góra 22.79 300m [...]
Witam . Nazywam się Mariusz Król , Pochodzę z Wrocławia , ze Sportem jestem związany od 15 roku życia, Na początku było to zwykłe Machanie ciężarem, następnie odrobina trójboju gdzie ważyłem 150kg ,no i w wieku 21 lat postanowiłem zmienić nieco charakter treningowy i zacząć przykuwać uwagę do tego co jem, i tak od 4 lat trenuję [...]
Zakładam nowy temat dotyczący moich przygotowań do startów w kolejnym sezonie-jesień 2013r.Wszystkie pytania do mnie proszę zadawać już w nowym temacie.Dzisiaj wieczorem relacja z MŚ w Ekwadorze.Pozdro
Siemka. Będę tutaj wrzucać moje wypociny. Otwarcie na temat michy, supli, saa itp. Zapraszam do śledzenia, komentowania :) Obecnie waga mi rotuje im czesciej bije inse waga mi spada :P Coś około 95 kg przy 170 cm /SFD/2016/11/23/bb03d3aa5a0d4ec482d2956d0739f04d.jpg Zmieniony przez - SNiZ w dniu 2016-11-23 13:55:06
Tu proszę zgłaszać chęć udziału w piątej edycji Ligi SFD Jeśli macie jakieś propozycje co do zmiany regulaminu to piszcie, ja narazie chcę wprowadzić kilka nowych zmian i dodać nowe ligi, ale to napisze później co konkretnie zmienie
http://www.sport.pl/sport/1,65025,6559419,F1__FIA_potwierdzila___zakaz_tankowania_od_nastepnego.html Światowa Rada Sportów Motorowych potwierdziła, że w przyszłym sezonie tankowanie w trakcie wyścigów zostanie zakazane. Znikną także tzw. koce grzewcze na opony. W uzasadnieniu czytamy, że powodem wprowadzenia zakazu tankowania jest chęć [...]
Witam. Tak jak w temacie napisałem, moim głównym celem jest zbudowanie jak najlepszej kondycji pod rower. Najgorsze jest to, że mam dość ograniczony dostęp do niego. Obecnie jestem na studiach, mieszkam w akademiku i niestety nie mam gdzie trzymać bike'a (rowerownia odpada, za bardzo boje się o sprzęt). Dlatego jestem zmuszony do alternatywnego [...]
[...] masy jestem zwolennikiem by zachowywać niski bf nawet podczas masy.Moja masa idzie strasznie opornie postanowiłem poszukiwać kogoś odpowiedniego by mnie przygotowal do sezonu 2016.Cel jest jeden zbliżyć się z formą do najlepszych!Po dłuższych szukaniach zgłosiłem się do Artura Ślicznego z klubu Sandow Śrem :-) ok koncze te wypociny i lece [...]
High 5 ! Jetem kolejnym ziomalem z bf (mialem bloga pod nickiem omoplata).Postaramm sie na biezaco pisac o moich przygotowaniach do sezonu.Moj cel to dlugi spychany na bok start w mma (shido,shooto,almma obojentie co),i znowu pojechac na submission.Nie bede sie rozpisywal,ale "cykl" rozpoczalem bodajze pod koniec czerwca. Rozpoczne od opisu [...]
Siemanko! Długo w roli obserwatora, ale z racji, że dobra ekipa i dodatkowo kilka produktów z SFD i AllNutricion wziąłem, postanowiłem też tutaj podzielić się moimi przygotowaniami na sezon 2017 - co by i motywacja była wieksza :P Coś o mnie. Nazywam się Bartek, lat 20, rocznik 96, podopieczny znanemu tu wszystkim Adama Sukera od roku 2013 :) Tak [...]
Witam kolegów. Sprawa wygląda tak, mój ostatni cykl mi nieco nie wyszedł, wyglądał następująco: 1-3 Anapolon 50mg 4-7 Metanabol 30-40mg 1-7 Sustanon 250mg E2D 4-7 Trenbolone 100mg E2D cykl rozpisałem do momentu w jakim się skończył, dopadła mnie niemoc związana raczej ze skutkami stosowania dużej ilości środków oralnych. Pojawił się brak apetytu, [...]
Witam, Od nowego roku chciałem przygotować się jakoś do sezonu piłkarskiego. Jestem piłkarzem amatorem, więc to nie najważniejszy cel. Chciałbym poprawić moją sylwetkę, na pewno wzmocnić siłę mięśniową, szczególnie mięśni nóg i brzucha, co jest chyba głównym założeniem. W ankiecie zawarłem najważniejsze informacje, w załącznikach dodaję kilka [...]
W tym temacie bedziemy wypisywac pilkarzy, ktorzy wyroznili sie dobra gra, ale tylko przez jeden/dwa sezony no to ja zaczne : Adrian Sikora : transfer do Grocliny, debiut w reprezentacji, gra w europejskich pucharach...a dzis? Gazika Mendieta - dobra gra w Valencii, a pozniej slabo w Lazio i w Barcie repra Grecji - Euro 2004 i nic poza tym, [...]
Witam serdecznie, mam 18 lat jestem nowy na forum jest to mój pierwszy post. Lekkoatletykę trenuję od 4 lat głównie biegi sprinterskie miałem mały epizod ze skokiem w dal. Podam moje czasy oraz progres aby lepiej wyjaśnić celowość wypowiedzi. Sezon: 2009 czas na 100m - 11,76sek. 2010 czas na 100m - 11,46sek. 60m - 7,35sek. Obecny sezon nie [...]
http://marbo.home.pl/fora/rabat5.jpg Od dziś tj. 5.X.2012, aż do odwołania uruchamiamy nową formę rabatową, na początek sezonu jesiennego w sklepie MARBO-SPORT.pl. Ile rabatu w październiku ? Nowy rabat wynosi 5% od całej wartości zamówienia złożonego w sklepie marbo-sport.pl. Promocja trwa do 31.X.2012 ( z możliwością jej przedłużenia ). Kto jest [...]