sezonu

[...] już wszystko musi hulać jak w zegarku no ale podsumowując taki wypad bardzo dobrze robi. No a co do ciebie to widzę solidnie nabity jesteś aż się nie mogę doczekać tego sezonu startowego bo gruba ekipa tam się szykuje aż Sam żałuję że nigdzie nie wychodzę na jesień bo fajnie by było z wami zaliczyć jakiś starty no ale niestety nie w tym roku [...]

Gratulacje Mariusz całego sezonu, trochę tych startów Ci wyszło, fajnie było ponownie obserwować Twoje poczynania na scenie ;) A teraz w sumie kolejna grubsza rola przed Tobą ;D hehe

o kurde trochę tych startów się nazbierało :-D gratulacje całego sezonu, kolejne doświadczenie i wspomnienia, których nikt Ci nie odbierze

[...] niski poziom bf i dobry współczynnik p-ratio a przyrosty też niczego sobie. Dodam, że trenuje SW i często chciałbym dodawać obiegówki do treningu. Reasumujac, od nowego sezonu cos takiego: -4-6tyg na carbocycling 120% zapotrzebowania,trening split rampa,ss,giant s,pylo,czasem jakies dynamiczne itd/ okazjonalnie interwaly/cardio ale [...]

[...] to jednak kondycyjnie i kata, sparingi rzadziej (jest to Karate Tradycyjne). Treningi PN i CZW - czas to 1 godz 30 minut. Teraz na okres wakacji zaprzestanę (koniec sezonu) i bardziej zaangażuje się w treningi siłowe. Update. Mogę juz wykonywać przysiady, kontuzja prawie ok - zaczałem delikatnie robić i wrzucam stopniowo obciązenie, [...]

tez odpusciłem jakoś w trakcie 3 sezonu, ale budżet mają przeogromy na to. The knick oglądałeś Solar? Elementary? SHerlock?The mentalist? dobre tytuły

[...] która cofała jedynie optycznie, i to tez na ok. 2 dni. Potem woda zeszła, i każdy robił dalszy, szybszy progres. Nie wiem czy śledziłeś moje przygotowania do wiosennego sezonu - ja sobie pozwalałem na czity rzędu 10-12k kcal, nie patrząc wgl na makro (zawsze szedł mega kebab / burger / pizza, frytki i dalej jakieś lody, batony, nutelle itp). [...]

[...] ja tak zrobilem ze spartakusem wiedzialem ze byl - chyba kazdy ogladal film z Douglasem. Ale dopiero gdy powtsal serial zaglebilem sie bardziej. Potem zalowalem bo nie dosc ze okrili strasznie to wiedzialem jaki bedzie final kazdego sezonu. Teraz nawet nie czytam,nie wnikam,ogladam iu sie zastanawiam kto tym razem go bedzie probowal wyc#ujac.

[...] czasami oglądam jakieś. To wiem że ten outcast lipa.dwa ciekawe seriale mają się zacząć. Dziwne bo się nie zaczęły jeszcze a noty na imdb mają średnio po 9/10 od kilku tysięcy osób. Teraz śmigam Marco POLO drugi sezon,Warward pines drugi sezon , no i mr.Robot zacznę na pewno bo ostatni odcinek pierwszego sezonu odwrócił wszystko do góry nogami.

[...] w ogóle jeszcze kiedyś będę cisnąl coś heh ehh napewno będziesz cisnał ;-) nie da się tego od tak porzuć forma naprawdę świetna, pamietam jak ty mi kiedys (po moim starcie w Sopocie potem MP i na koniec sezonu w Kłodzku gdzie udało się wszedzie stać na podium) napisałeś że debiut marzenie, teraz Tobie moge to samo powiedzieć ;-)

Genius. U mnie obecnie hit sezonu. Świeża bułka. Masło. Odrobina soli. Jeszcze upieczone w actifry. Omomom /SFD/2017/3/18/078a4e8ccd51405b83ba7da6e00d4e98.jpg .....ale mogę zjeść tylko jeden kawalek bo gluten ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-18 23:48:58

Jeśli chodzi o Adama? Do zeszłego sezonu był zdecydowanie na NIE i nie kręcił go wcale. Chwilę tylko przed zawodami, ostatnie dosłownie 3-4 tygodnie i też bardzo krótko. W tym sezonie kręcił natomiast już więcej i tak suchy jeszcze nie był nigdy.

[...] z tobą. I to z EGO akurat nie ma nic wspólnego. Ed. Wyniki meczów da sprawiedliwe? Zawsze? To ja chyba w innym świecie żyje. Obejrzyj sobie kilka meczy, a zwłaszcza pod koniec sezonu w niższych ligach. Zobaczysz jak wygląda "sprawiedliwy wynik". Sorry za nie potrzebnie wywołany spam. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-16 16:30:41

[...] rekordów klubowych, ale i krajowych W lidze Rekordy klubowe - Najwięcej punktów (99) - Najwięcej wygranych (31) - Najwięcej wyjazdowych zwycięstw (13 - wyrównanie rekordu z sezonu 2008/2009) - Najlepszy bilans bramkowy (+74) - Najdłuższa passa bez porażki od początku sezonu (21 - 17 wygranych, 4 remisy. 52 bramki strzelone, 11 straconych) [...]

[...] niski poziom bf i dobry współczynnik p-ratio a przyrosty też niczego sobie. Dodam, że trenuje SW i często chciałbym dodawać obiegówki do treningu. Reasumujac, od nowego sezonu cos takiego: -4-6tyg na carbocycling 120% zapotrzebowania,trening split rampa,ss,giant s,pylo,czasem jakies dynamiczne itd/ okazjonalnie interwaly/cardio ale [...]

zrodlo PAP Przygotowania do sezonu w Bundeslidze w pełni, a nasi stranieri mają coraz większe problemy. W tamtym roku Tomasz Hajto i Bartosz Bosacki byli w szampańskich humorach, a teraz przyszłość rysuje się dla nich w czarnych barwach. Podobnie wygląda sytuacja Kamila Kosowskiego i Artura Wichniarka. Hertha Berlin ma olbrzymi apetyt na [...]

Ostatni serial jaki oglądałem to Prison Break :-) wiec nie jestem na czasie. Czekałem na coś co bede mógł zacząć oglądać w TV od pierwszego odcinka pierwszego sezonu :-)

Ostatni serial jaki oglądałem to Prison Break :-) wiec nie jestem na czasie. Czekałem na coś co bede mógł zacząć oglądać w TV od pierwszego odcinka pierwszego sezonu :-) Wojtek obejrzyj Fargo - 1 sezon ale tylko 10odcinków Vikingowie tez bajka - ale już 3 sezon leci no i Fortitude teraz się zaczął ....+ setki innych seriali,gdzie pewnie kilka [...]

Kto ogląda Vikingow to niech włączy History, najlepiej HD. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-26 22:15:19 Po pierwszym odcinku 4 sezonu musze stwierdzić, że Rollo to kawał chuya %-) Szukam właśnie drugiego odcinka

Jak sie podoba nowy temat? W koncu sezon masowy sie zbliza,mam nadzieje ze w tym roku sie wyrobie przed koncem tego sezonu heheheh