W końcu na wyjeździe. Presja zapewne zrobiła swoje. The Gers mieli chyba cztery punkty przewagi i dwa mecze zaległe, więc Celtic musiał wygrać wszystkie spotkania do końca sezonu. Lennon i tak zrobił swoje; zupełnie zmienił skład i grę zespołu. Dużo lepiej patrzy się na mecze. Efekty są widoczne, a w przyszłym sezonie będą pewnie jeszcze większe. [...]
Nie ma możliwości, żeby w sezonie utrzymać siłę nóg zdobytą na siłowni- wraz z rozpoczęciem sezonu rowerowego siła poleci ostro w dół. Nie masz trenera, który rozpisałby Tobie plan ? Na youtubie jest sporo filmików z treningów siłowych czołowych kolarzy m.in. Armstronga. Np. http://www.youtube.com/watch?v=uDawlrIeaVM&feature=related Zmieniony [...]
Kamil dobra robota,zrobiłeś to co zaplanowałeś.wielki szacun animalu. nawet próbujesz się uśmiechać więc jeszcze się trzymasz jakoś. powodzenia. Dzięki kolego. Szkoda że nogi nie zeszły. Ale na te 8tyg wycinki nie jest źle. Zresztą to pierwsze zawody, początek sezonu;-)
Nr.84 to w federacji NAC nie startował? Kilka osób z NAC-u z ubiegłego sezonu startowało - takie to Debiuty ... nie wiem czemu w ub. roku była ta afera z Mateuszem Burdzym i Wawrzyńcem - a teraz jest OK. Może amnestia jakaś ? Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2015-03-04 12:22:51
poczatek sezonu 28 lipca... Obysmy pierwszy mecz grali u siebie bo tego dnia mam egzamin na prawko i na jaki kolwiek wyjazd w tym dniu niepojade.. A tydzien puzniej takze na meczu niebede bo mam wesele wiec mozliwe ze dwoch pierwszych meczy nie obejrze....:/ PS. Chcialbym aby w pierwszej kolejce Tur zagral z Gks Katowice.... U siebie oczywiscie.. [...]
[...] napstnika duzo nie zdzialamy taki GIl i Pippo to królowie pola karnego ,a my potrzebujemy kogos w stlu Shevy ,ZLatan byłby idealny gdyby prezentowal forme z 1 sezonu w Juve ,a teraz Jaksi Sobis nei wiadomo czy sie spisze jesli dojdzie Ronalda ja bym nie chcial stary i jusz nei taki jak kiedys,oi w obronei tesz by sie przydalo [...]
Blad popelnionio na poczatku sezonu...Zle mentalnie przygotowano pilkarzy. Na pewno trudno im sie gralo z mysla, ze w wypadku zwyciestwa w danym meczu dalej beda miec minus iles tam punktow...Jednak jak na tak doswiadczona i klasowa druzyne powinni sobie poradzic...Juz lepiej Reggina wyszla
[...] chciał wiedziec to w tym sezonie Milan jest głownie krzywdzony przez sedziów, bo się boją przez afere "śedziowac" dla Milanu .Sledze mecze Milanu wiec wiem jak jest,a za niby korupcje fanatyczny katalonczyku dostalismy na poczatku sezonu po dupie w dodatku Milan jest bez formy małą kadra maja oraz wypaleni/kontuzjowani zawodnicy.
O nie :( tylko nie Paolo! Takie cos znalazlem o Milanie. Kurcze, no nie chce zeby Paolo konczyl kariere. "Najstarszy klub Serie A prawdopodobnie po zakonczeniu tego sezonu przejdzie radykalne zmiany. Kariere ma zakonczyc Paolo Maldini, kontrakty koncza sie Cafu, Serginho, Favalliemu, Ba i Simicowi. Póki co „brazylijski” [...]
Dziś odbyło sie losowanie terminarza Serie A sezonu 08/09 W pierwszej kolejce Milan trafił na niezbyt wymagającego rywala jakim jest Bologna. Reszta przeciwników Milanu: 2. kolejka: Genoa-Milan 3. kolejka: Milan-Lazio 4. kolejka: Reggina-Milan 5. kolejka: Milan-Inter 6. kolejka: Cagliari-Milan 7. kolejka: Milan-Sampdoria 8. kolejka: [...]
shadow pamiętasz fotke zrobiąną na Wisła-Legia z tamtego sezonu, która pokazywała kolesi z Legii (konkretnie jednego) ropbiącego strasznie śmieszna mine po jednej naszej akcji ? Potrzebuje ją. Możesz mi pomóc :P
[...] medal na Mistrzostwach Polski w wyciskaniu klasycznym w kat 93 j20, oraz Mistrza Polski w Trójboju siłowym klasycznym w kat 93 j20. Aktualnie rozpaczalem przygtowania do sezonu w sprzecie. Dzisiejszy trening wyciskania: DZisiejszy trening lawki Wl raw do 130 x 3 x 2 serie Docisk 10 cm raw 140 x 3 koszula 150 x 3 160 x 3 170 x [...]
[...] razu na mase. I ile czasu ma trwac okres budowania masy, w okresie, gdy robi sie rzezba, a wydalanie wody i spalanie tluszczu jest w roku najwieksze. A to dopiero poczatek sezonu. Moze od razu zaproponowac koledze bezurzyteczne geinerki i inne tego typu supple, na ktorych producenci nabijaja sobie kabze. Trening to nie tylko jak cos robic, ale [...]
Tak sezon się skończył, teraz mamy roztrenowanie, później 2 tygodnie wolnego. Ale już pod koniec czerwca zaczynają się treningi, obóz pewnie będzie, a jeśli nie, to treningi 2 razy dziennie na pewno. Jak zaczną sie przygotowania do nowego sezonu to chciałbym zacząć brać. Jak dawkować?? tak jak pisałeś 3-5g dziennie przez pół roku czy cyklem??
[...] dla mnie jak narkotyk, uwielbiam zmagac sie z cięzarami. poprawiac swoj wygląd.Poprawiac silę, a potem redukowac zbyteczne kilogramy.Lubie ta róznorodność, w zależności od sezonu.No i adrenaline na zawodach, tymbardziej jak jest wielu zawodnikow. Porozmawiac z nimi.Fajnie jest tez jak sie jedzie na zawody na drugi koniec polski i rozpoznaja cie [...]
Jestem po wakacjach! Ten dziennik zamykam i za kilka dni ruszę z nowym.Gdzie opiszę moje przygody ze sportem i przygotowania do sezonu 2010 a także powspominam troszkę wakacje.