sezonu

Kurde pamiętam jak dziś 2/3 klasa gim, nie miałem jeszcze neta i jak się skończył osttatni odcinek 1 sezonu na Polsacie Prison Break to sobie pomyślałem no nie kurva pół roku czekania?! Załamany byłem %-) Ale dalej mi się dobrze oglądało dziś zayebisty serial

[...] 12.04.2013 Barki: wyciskanie sztangi stojąc: do 130kg wyciskanie hantli : 4 serie Dociąganie sztangi do brody: 4 serie Unoszenie sztangi do przodu: 3 serie Tricep: 12 serii różnych To tak po trochu opisałem , od dziś zaczynam ostre przygotowania do sezonu, 6 treningów w tygodniu w tym dwa na sprzęcie, mam nadzieje że siła zacznie rosnąć :)

[...] nawet nie poczułem działania, nie chce zwalać winy na długą podróż czy na mało snu, nie ma co wracać do tego, pora się zregenerować i ostro walczyć dalej to dopiero początek sezonu. Dodam że brakło mi w niektórych konkurencjach po kilka setnych do lepszego miejsca, w tirze to w jednej sekundzie zmieściło się 4 zawodników, aż nie wiarygodne. [...]

wiesz masz juz doswiadczenie wiec wiesz jak trenowac w okresie poza sezonem startowym i w sezonie startowym... wiec napewno dotrzymasz dobra forme do konca sezonu

tak byloby najrozsadniej no szkoda ze ma kontuzje bo napewno bylby jasnym pkt tych mistrzostw oby tylko nie przeszkodzila w reszcie sezonu

najwazniejsze zeby w dobrej formie dotrwac do konca sezonu i bez kontuzji a pozniej sie zregenerowac i przygotowac znowu swietna forme

[...] do połowy października , potem w dwa tygodnie zrobiłem 8 lekkich treningów i znowu miałem 1,5 tygodnia przerwy tym razem lekko wymuszone. Dziś powróciłem na siłownie oj będą zakwasy w tym tygodniu jak cholera. Od jutra postaram się wszystko już na bieżąco pisać z tym że założę nowy temat o przygotowaniach do sezonu 2014, zachęcam do odwiedzania

Hiho :D jeszcze 1 dzien i start sezonu :D ahh ;D

Z fajnych seriali to polecam: Dr. Housa (skończył się, ale pamiętam oglądanie jednego sezonu dziennie :D ), Greys Anatomy, NCIS, NCIS: LA; Dexter, The Walking Dead. Z tą siłą to też miałem podobnie po antku, wszystko tak spompowane, że nawet mniejsze ciężary i mniejsza ilość powtórzeń niż przed cyklem było, z tym, że przerwy można było robić parę [...]

u mnie też opony to częsty zakup, nie wytrzymują sezonu, ale jak się jeździ tam, gdzie inni wycieczki górskie z przewodnikiem robia to nic dziwnego. W niedzielę mnie w góry na wycieczkę bierze cyt.: Obadamy jaka to trasa pod rower

ja doszłam jedynie do końca drugiego sezonu newsroom.

[...] calosci...ale chocby dla pierwszych 4 sezonow warto w chvj IMO. zwlaszcza 1,2 i 4. 5 tez fajny. House'a lubilem obejrzec jak gdzies lecial,ale ogladalem wyrywkowo+ polowe 7 sezonu,wiec mysle,ze dokoncze,no a teraz mam zamiar sie zabrac za Breaking Bad,bo slyszalem same pozytywne opinie. ;-) to tak z tych seriali fabularnych,bo Friends czy Dwoch [...]

LOST do 3 sezonu włącznie było mega. pisgałem bo 4-5odcinków dziennie. Później żenada w chvj, ale ogrom tej porażki znają tylko Ci co oglądali do końca%-) kvrwa znów mi się nos rozpadł. w piątek na sparingach się zalałem, aż ciurkiem leciało, co dziwnie nie po jakiś mocnych ciosach... dzisiaj typ mi nadusił lekko dłonią po obaleniu i znów to samo. [...]

hooy na tej edycji spamu wyjde na alkoholika sezonu

Gra o Tron jeszcze kozak jest, nie mogę się doczekać 4 tego sezonu :D

a i ciekawostka.. mój znajomy, maratończyk, przytyl ok 10 kg podczas sezonu startowego %-)

Czyli macham 5 x 5 przysiadów, później 5 x 5 ciągów etc? W zasadzie to ja dopiero się szykuję do sezonu startowego. W tym roku buduję formę przez starty, a start główny mam dopiero we wrześniu (150 km). Siłę trza robić cały czas, bo mnie straszne przeciązenia czekają %-)

A do 7go sezonu dotrwałaś? bo ja skończyłam gdzieś w połowi 6go i teraz leci 7my i mi się nie zgadzają wątki osobiste :-D

A ten, tak wracając do reklamy Reebooka to właśnie ostatnio zauważyłam, że wchodzą na nieznany dotąd w Polszy teren%-) tzn właśnie reklamy treningów w klimacie crossfit. Bo od tych odchudzających butów i innych fitnesów już mdliło ;-) Ciekawe co z tego wyniknie, może to będzie trend sezonu%-)

witam denaturat klepie dobrze, probowałem ja nie odczuwam sezonu... może dlatego... ze cwiczę... u siebie w piwnicy Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-04-30 12:17:06