sezonu

Jak kupię piankę to pozostanie jeszcze trenażer ;-) żarty żartami, ale wiadomo jak jest. Wolałbym kasy nie widzieć, a spokojnie ćwiczyć. Pełnia sezonu "jeziorkowego", a u mnie taka lipna przerwa. Spróbuje dzisiaj pojeździć rekreacyjnie rowerkiem. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-08-05 07:49:42

[...] czytalem, to inicjatywa oddolna ale podobno dobrze zorganizowana, tyle ze ciezka, bardzo ciezka impreza. Z innej strony, moze nie idealna na debiut, ale swietna na koniec sezonu, bo jak sie zajechac to tylko przed odpoczynkiem.. Ewentualnie w razie startu, nie kupuj pianki na sile, pozycz. Kupisz sobie spokojnie na wiosne dopasowany rozmiar [...]

[...] - jak jeszcze nie potrafiłem pływać, tak się wj**....łem że mi za szybko nauka pływania wyszła %-) potem kupiłem ten rower i poszło... jedno pewne - mam zapełnioną końcówkę sezonu |-) Xzaar napisz do organizatorów maila, że jakbyś klikną "Einloggen" to niech nie biorą tego na serio - chociaż to Niemcy - oni tego nie zrozumieją |-), na marginesie [...]

[...] to raz na pół sekundy ;-) taki tryb check engine ;-) około 38km szybko jednak stwierdziłem, że nie po to haruje na treningach, żeby podarować sobie ładny czas na koniec sezonu, leciały k***y i goniłem tak to wyglądało od około 30km. To już jest walka z samym sobą, bitwa na max levelu, gdzie każda sekunda trwa wieczność, czasy się zmieniały z [...]

Fajnie byłoby spotkać się z Wami po sezonie na jedną noc przy ognisku i snuć wspomnienia lub po prostu cieszyć się końcem sezonu:)

[...] Nie będzie treningu codziennie, będą 4 w tygodniu: Dasz radę? Hodowałeś w sobie ADHD bardzo długo. Teraz pojawi się dyskomfort + (być może) kilka dodatkowych kilogramów i możesz spanikować. Roztrenowanie nie powinno być spontaniczną decyzją, ale - chyba - już na początku sezonu powinieneś wiedzieć kiedy nastąpi i jak będzie wyglądało. Tak myślę.

Myślę, że dobrze robisz, Łukasz. Ja na mniejszą skalę doświadczam obciążeń tego sezonu, dopiero zaczynam. Po wielu dyskusjach tu na forum z MaGorem - a właściwie czytaniem tego, co cierpliwie pisze - biję się sam ze sobą odnośnie intensywności treningów. Czytając jednak Twój dziennik nie mam wątpliwości co do Twojej osoby - wykonałeś naprawdę [...]

Co mogę zrobić w zamian to dać z siebie wszystko i tak na pewno będzie. Jeśli będzie totalny upał to będzie to szkoła życia, w połowie tego sezonu, nie potrafiłem po przejechaniu 30km na rowerze uczciwie przebiec 10km - pamiętam tamten trening do dzisiaj i jak nigdy nie rezygnowałem z biegu ze względu na słońce to wychodzi na to, że bardzo słabo [...]

Ja nie trenuje, wcale :) Taka nowa taktyka przygotowan do sezonu ;)

Najpierw Zaporowy Triathlon - każdy na dystansie wedle uznania, bo trasa trudna. A potem wbijamy na chatę Łukaszowi! A że data idealna na koniec sezonu dla kilku debiutanów - także tego - grubo będzie! %-) Świetne psiaki! :-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-03-15 19:24:00

[...] to negatywnie na moje osiągi. 1 raz w maju dojechałem do zawodów 180km, do połówki i to był zły pomysł z tego powodu że na rowerze zaczęły mnie boleć plecy ale mimo wszystko zrobiłem pływanie sezonu, solidny rower i bieg, ogólnie solidne zawody. W przyszłości więcej jak 100 km przed połówką nie zamierzam dojeżdżać do 1/4 mogę ale do 1/2 nie.

W sobotę odbyła się inauguracja tego sezonu, k***a jak ja to kocham - 1,5h :) /SFD/2016/10/10/982916cbfe7b4593ad7cd5798d41b864.jpg /SFD/2016/10/10/7c34fd9aacf14f4484ebe0d8ca564e78.jpg

[...] barkiem/skutki kontuzji/ szkoda go na zaspokajanie własnego ego:-D Wniosek: za tydzień ostatni trening na 5-3 następnie 3 tren. na 10-8 i baju baj płaska8-) Koniec sezonu 25 maj;-] 2 tyg. OFF, 11 czerwca rozpoczęcie nowego,3 tyg. wprowadzenia i od lipca masujemyyyy8-) i powróci płaska cholera%-) ale ok.15 tygodni przerwy od niej może [...]

Dymitr w paincie doklejone udo haha :-D to jest kopyto :-)) szkoda, że dwójki nieproporcjonalne, chyba nie da rady ich już poprawić do sezonu startowego. Coś Artur mówił na temat dwójek ? Jakieś priorytety, czy może nie odstają Waszym zdaniem (z fotkami to bywa różnie)

finito - niemalże wymarzone top4, w tym roku poszło szybciej, w 2014 dopiero zaczynali open Cedric ponoć w szpitalu, ostre bóle brzucha jak wrażenia? chyba poziom dobry, w porównaniu do zawodów z tego sezonu gdzie bywało różnie szkoda, że Robert na szarym końcu Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-19 07:22:48

[...] musza wziąć udzialu w eliminacjach czyli tak jak to bylo w zeszlym roku!? Poza tym jesli chodzi o kontrole dopingowe to wiem ze kazda szanujaca sie federacja jakiejkolwiek dyscypliny sportowej juz podczas przygotowania sie do sezonu ma baczną kontrole nad zawodnikami,miedzy innymi poddając ich badaniom antydopingowym.Czyz nie mam racji?????

[...] dużo szybciej.Może to dobrze bo mam większą motywcję:-) Jest jeszcze sporo czasu do docelowych imprez więc powinno byc ok. Tak jest fotce Andrzej Rak.Przygotowuje się do sezonu jesiennego i planuje sporo startów w różnych federacjach.nakręcamy się wzajemnie;-) Dzisiaj plecy Ściąganie drążka wyciągu pionowego podchwytem do klatki 1 seria [...]

[...] nie jestem w swojej optymalnej formie zająłem 4 miejsce.U mnie braki w jakosci widac przede wszystkim na udach i posladkach.Ja zawsze rozkręcam sie powoli w miarę trwania sezonu i szczyt formy zamierzam osiągnąc za kilka tygodni.Absolutnie najlepszą formę startową przygotowal Karol Małecki.Jest już tak docięty a chce jeszcze zrzucic kilka [...]

Na wstepie gratuluje udanego sezonu:) Jakie dalsze plany startowe?

[...] narzuca się samo.Mimo,że nie trzymalem rygorystycznej diety udalo mi się zachowac nawet niezłą formę.Od razu nasuwa się wniosek,że podczas przygotowan do tegorocznego sezonu popelnilem błędy.W tamtym roku lepiej zgralem masę z definicja i po starcie maly przyrost wagi od razu zamazywal rzezbę mięsni.W tym roku przez pierwsze dwa tygodnie [...]