sernik

Moja obecna waga .. Sernik nie poszedł w bicki:) /SFD/2020/12/29/408399a4388a4298ad060369e0967f1c.jpg Zmieniony przez - jurek w dniu 2020-12-29 11:44:52

Lody z wczorajszego przepisu na sernik Omlet z gruszką /SFD/Images/2016/6/6/e2bdf0abafa0457bb7cc221e822c8066.jpg /SFD/Images/2016/6/6/acc5d86e29624dcf84de7d61a258e7ec.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-06-06 21:30:47

to ze walki wygladaja jakby ktos przyjechal po kase to czesty widok w ksw niestety..bedorf fajne postepy w stojce zrobil, a ten amerykaniec twardy sk***iel szacun dla niego, napewno jeszcze zawalczy w ksw. apropo slodkosci, kiedys gdzies widzialem przepis na zdrowy bialkowy sernik, ma ktos, robil, zna?

a ja wczoraj zrobiłęm sernik, nietety nie moge nigdzie dostac galaretki bez cukru..z poczatku smakował ochydnie bo naj**alem kwasku cytrynowego jak d****, dodalem tez troche kakao wiec sie nei wpasowalo, ale po nocy smak sie jakos tam przegryzl ze zaraz sobie nakituje solidna porcjyjke;) dzis tez zrobilem pierwszy trening typowo siłowy pod LG, [...]

to sernik na zimno jest

[...] jej wcale, aż w końcu jedni chcą krzyż w Wa-wie, inni nie! Tak jest w każdej dziedzinie życia. Zimerek od początku piszesz o słodziku, natomiast w przepisie na "sernik na zimno" ani słowem nie odezwałeś się o słodziku, chociaż było dużo osób go stosujących. Co za dużo ludzi byłoby przeciw naraz? Daj spokój i nie zaśmiecaj tutaj.

Niedziela– 4.11.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 3552 kcal 275 g białka 74 g tłuszczu 439 g węglowodanów puls cukierki i sernik ten tydzien juz ni hvj musi byc czysto rano 6g jabłczanu sfd przed i po treningu po 3g BA po treningu 6g jabłczanu sfd [...]

Fajny sernik Ci wyszedł :)

A dzięki dzięki, ochota na sernik przyszła z Twojego dziennika :)

1/4 przewrócona. Nieco przypaliło się, raczej tak jak każdemu, ale będzie chyba dobrze :D Nieco martwi mnie że jedna ćwiartka jest taka jakby 'większa' i 'wyższa' więc jajecznica jednak będzie Zrobiła się z tego mała pizza. Sernik nawet smaczny (następnym razem białko waniliowe dam a nie czeko). Sog 4 you. Zmieniony przez - AnonimBS w dniu [...]

Odświeżyłeś temat i postanowiłem zrobić sobie sernik na kolacyjke. Pyszny! Ze swojej strony polecam troszkę potrzymać go na ogniu (tak jak napisal grrubas - az do sciecia). Ja jeden kawalek chcialem przerzucic od razu, niestety nie udalo sie. Reszte potrzymalem z 10 minut na malym ogniu. Polecam! Zmieniony przez - klouczers w dniu 2011-12-09 [...]

do tego srniczka mozna bialka ubic i bedzie puszysty jak prawdziwy sernik , tylko pomalu sie dodaje do masy i jest giciorek

Sernik z patelni. hmm ciekawe musze wypróbować.

[...] i miałem trochę więcej czasu na gotowanie i kombinowanie z posiłkami:). Wypadł mi akurat dzień wysokich węgli. Na zdjęciu możecie podziwiać moje kulinarne szaleństwa:), sernik białkowy na kolacje i maślany kurczak z żółtym ryżem, musem kalafiorowym i kalafiorem:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a106bb034324fb18d7967bbba8a03e9.JPG Zmieniony [...]

[...] w taką pogode ;f Z tego wszystkiego o tyle dobrze, że micha była smaczna, naleśniki z samoróbką nutellą i twarogiem (PYCHA), 2 mini-pizze i stejk z makaronem i warzywami... sernik się skończył, ostatni w smaku wyszedł średni więc na dniach chyba powtórze akcje i podejme sie proby zrobienia lepszego, tym razem bez 'nutelli' a z samymi [...]

Dzień 10 DNT Miska Niedojedzona, kolacja się w całości nie zmieściła :-P 1. makaron razowy ekologiczny z serem, bananem, kakaem, żółtkami i odżywką. 2. sernik z bananami (skład: twaróg, jajka, banany, odżywka). 3. kiełbasa śląska, kasza gryczana. 4. soczewica, jajka. Suple: tran, wiesiołek, Mg+b6 napoje: woda, herbata zielona, kawa zbożowa [...]

Paula - też bym chciała, ale jak widzę mąkę to się trzęsę. A mierzysz ketony czy nie? Bo ciekawa jestem jak te jajeczka Lindta .... Sernik to prawie keto:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-03-29 11:09:01

[...] (pierwszy i ostatni raz posepilem i kupilem to zamiast vitafitu) i troche kakao na 200g twarogu, bez zadnego cukru/slodzika - gorzkie, ale da sie zjesc 4-ty juz chyba sernik, cialem zelatyne, az przycialem za bardzo chyba xD (lub za krotko w lodowce, bo kolo 2h), 200g twarogu, 30g vitafitu bananowego, oliwy 20g troszke kakao i jeszcze [...]

Bardzo lubię ten "sernik" :) kiedys na allegro kupiłam aromat kokosowy, więc zawsze go dodaję i mam wersję kokosową. Odnośnie słodzika, to polecam sypnąć poł lyżeczki cukru - wtedy słodzik traci gorycz

Ten sernik zarabisty . A co do słodzika to ja dodaje aspartam bo to chyba jedyny słodzik który nie ma gorzkiego posmaku , i oczywiście zdaje sobie sprawe z jego '' szkodliwego działania'' Ale wole go niz cukier ;)