A sernik na zimno z galaretką na wierzchu i owocami(wedle uznania - ja daję ananas)? Super sprawa ale cukier też się daje, ale można dać mniej i też bedzie git wg mnie - ja tak robie.
Prawdziwy katolik zje śniadanie, obiad, kolację,jeden do syta i teoretycznie jest czysty :)) ale pomiędzy posiłkami kawa + ciasto,sernik,jakas czekolada :)) tak z dwa razy :) no piwko też się znajdzie więc jak widać wszyscy poszczą :) Ja osobiście nie myślę o tym sensie 3 posiłki i tyle, zachowuje tylko wstrzemięźliwość od mięsa, a te 5 posiłków [...]
CZYM JEST BŁONNIK I JEGO ROLA W ŻYWIENIU Błonnikiem (włóknikiem) pokarmowym (angielski fiber lub dietary fiber) nazywamy zespół substancji ścian komórkowych roślin nie trawionych i nie wchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka. Jest to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy) i [...]
[...] trochę pewności siebie ćwicząc jakiś styl walki, a już tym bardziej tak przekrojowy jak mma. Nie wiem co Ty tam dokładnie wcinasz ( Najman też kiedyś myślał, że bodajże sernik to białko ) Ps. Jesteś zakompleksiony przez swoją budowę, czy taki po prostu masz charakter?? Ja gdy ćwiczyłem ostro na salce , to też zdecydowanie pewniej się [...]
Nie wyrzucaj żółtek dodaj do omletu np twaróg i wyjdzie ala sernik stosuj różne owoce też inaczej albo na wytrawnie np do środka, mozzarella i trochę mięsa Ogólnie masz dział kuchnia :) Sporo przepisów Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-10-24 10:54:00
[...] na tyle silnej woli, ze o jedzeniu myslimy w innych kategoriach, w pozostałych mozg "nie przestawia sie" i ciagle sa mysli typu "a moze by zjesc ten pyszny sernik, a moze to albo tamto..", do listy powoli dochodzi duzo innych zakazanych rzeczy i nici z diety wniosek- dobra dieta, podczas ktorej b.wazne sa pierwsze 2-3 tyg., [...]
PISAŁEM O SOBIE W INNYM POŚCIE TRZEBA RUSZYC GŁOWA I POSZUKAĆ>>>>WYSZUKIWARKA! A CO JA JESTEM WRÓŻKA BENEDYKTA ŻE WIEM JAKIE DLA CIEBIE BĘDZIE NAJLEPSZE BTW ???/ BO GDZIES TU NA FORUM WYCZYTALEM ZE 2G BIALKA NA KILOGRAM MASY CIALA SPOWALNIA METABOLIZM! NIC O TOBIE NIE WIEM , NA JAKIEJ JESTEŚ DIECIE , ILE MASZ LAT , ILE ĆWICZYSZ , JAK [...]
Tak, jak już zostało wspomniane sok = koncentrat + woda + zwykły cukier Sernik ma bardzo dużo cukru, resztę sam sobie dopowiedz Dziczyzna jak najbardziej Makrela ma ok. 20g białka, jednak wędzone produkty w nadmiarze są rakotwórcze, smacznego
sernik na zimno z przepisu sfd , albo teraz jest taki fajny Delecty chyba - zrob na mleku 0% ,porcja ma ok 100 kcal mnie tez pomaga filizanka capucino z cynamonem lub kilka orzechow.
Ze swojej strony, widziałem kiedyś w sklepie: http://www.cukrynyskie.com.pl/_bezcukrowe/_bezcukrowe.htm I miały całkiem przyzwoite wartości odżywcze (listki akurat), więc spróbuj poszukać tego. Aha, no i debeściak jest sernik LC, jest NAPRAWDĘ pyszny i szczerze polecam. Przepis jest na forum. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-03-12 14:04:11
https://www.youtube.com/watch?v=DuvGvpR_PZU&ab_channel=sernik klepnąłem też filmik o Mateuszu :P Zmieniony przez - Balans001 w dniu 2022-01-30 18:50:25
pierogi ruskie których dawnooo nie jadłem, uwielbiam też czekolade studentską (bez podtekstów ) a poza tym chyba też sernik ale jakoś umiem się obejść bez tych cudów
[...] co na sniadanie wpieprzaja 6 jajek i wiecej, ja jem dwa i mam dosc. Wiem, że są różne sposoby, ale lubie tylko na miekko, sadzone z calym zółtkiem i scietym białkiem i ewentualnie omlet... za innymi po prostu nie przepadam. I tak, jakbys zgadł, twarogu nie lubie, choć w pewnych formach może być... i nie jest to sernik, bo go też nie lubie ;P
1. Smacznie gotuj 2. Posiłki płynne 3. Desery na zimno np. Sernik 4. Zobacz czy nie masz problemów trawiennych :zgaga, niestrawność, gazy wzdęcia 5. Zobacz czy nie jesteś za długo na nadwyżce energetycznej 6. Więcej cardin 7. W zależności od przyczyny suplementacja np. Maślan sodu, Iberogast, enzymy, gainer SFD /allnutrition