sernik

[...] w zawodach nie planuje, ale przecież nie przeszkadza to w niczym żeby być dobrze zbudowanym zabijaką :-) A dziś sobie zrobie małego czita, czeka na mnie mały snickers, sernik na wiejskiej wigilii 8-) ( ale tylko jeden kawałek) i tort który sam robię... ale nie ma on nic wspólnego ze słodkościami.. potem zarzucę fotke :-) Dzięki wszystkim za [...]

1. Jeżeli ma się uczulenie na laktozę to np. jeśli jem sernik (czyli ser jest już jakby poddany różnym procesom typu pieczenie) to jakieś objawy powinienem mieć na następny dzień? 2. Moją dietę chciałbym skonsultować z dietetykiem/lekarzem sporotowym (gdzie lepiej) i czy najlepiej iść do takiej osoby z gotową dietę czy po prostu poprosić o jej [...]

szczerze to miała ochotę na sernik! Ale jak sobie zwizualizowałam skład, który ciotka opisała i makrosy w środku to się jednak rozmyśliłam, moje nogi by były potem niezadowolone :D

Jak mi było głodno przed obiadem a kolega przyszedł zapytać czy chcemy spróbować sernik w stylu new York cokolwiek to znaczy to miałam takie myśli jakie to życie na diecie przesrane. Haha. I jeszcze się zaczem zastanawiam czy jak będę babcia 70-80 lat to czy nie chciałabym się cofnąć w czasie i powiedzieć sobie ze nie warto się tak męczyć. Haha. [...]

hejka próbowaliście może sernik wysokobiałkowy? zapraszam i dziekuje za głos na mnie http://www.sfd.pl/%5BG%C5%82osowanie%5DKONKURS__Posi%C5%82ek_wysokobia%C5%82kowy-t912104.html

[...] nie jest zbyt mobilizującym, gdy przybywa Ci 1-2 kg ALe już zeszło Przejdźmy jednak do jedzonka: dzień 22: obiad- i tutaj widać, jak mi się nie chciało czyli omleto-sernik z odżywką... dzień 23: śniadanie- chyba wszystko widać i opisywać nie trzeba... dodam tylko, że te ćwiartki jajek to z wasabi no i obiad, a raczej przekąska w postaci [...]

[...] znajomej, anorektyczki, że niby "ona też tak marudzi, że to i tamto to fe bo za dużo kcal" Tymczasem dzisiaj jadłam: śniadanie: makaron gryczany, surówka i omleto-sernik później wcięłam coś takiego: niech Was wzrok nie myli: to truskawki ( ) z polewą z naszego pysznego, waniliowego Protein Powder z dodatkiem chudego twarogu. Trening: [...]

po siłowym 40g izolatu po godzinie 120g sernika z twarogu/izolatu/wiorek kokosowych :-) jutro planuje sie wyspac do 9 wstac i op******ic porzadny posiłek przed praca oraz dokonczyc sernik :-) jutro day off w piatek poleca nogi lub biceps triceps :-) bede cwiczyl system 1dayON1dayOFF :P

sernik 200g twarogu chudego kaufland 15g zelatyny 20kuleczek mlecznych do smaku 2serki vaniliowe mixujemy zalewamy to wrzatkie z zelatyna rozmieszana okolo 200ml wrzatku :P na góre galaretka ale chyba mi nie wyjdzie bo malo sie siadlo :-% i z haribo mial byc ulozony napis UNS SFD ale zobaczymy co juro sie pokaze :-@ [...]

[...] i używacie :P jutro wjezdza tez 80g ryzu z kurczakiem i brokulami 80g ryzu z lososiem i warzywa na patelnie 50g ryzu z izolatem po trening o ile na niego pojde :P dodatkowo 350g ziemniakow z golabkami bez zawijania ()mieso mielone z indyka:-P na wieczor oczywiscie sernik :P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c017b8570c144efdb48c15b09970c5eb.jpg

[...] tortilla z owisnaki 40g (nalesnik) i do tego kurczak z warzywami na patelni do srodka i cola zero :-% ponizej zdjecia ps. zyly na nogach przed pojsciem spac gdy zjadłem sernik na noc :-% /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/031a35e78fa048e99240d66101d023f4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f9d1f0bab52245b59886f406dfd4ad60.jpg [...]

kurde co wszyscy widza w tych allahach az takie dobre sa? nie przemawialy do mnie nigdy:p U mnie to samo, nie czuje w ogóle %-) Pewnie coś robię po prostu źle }:-( Co za sernik? Przed zjedzeniem chociaż zrób foto i przepis (wiadomo) %-)

[...] tego co pamiętam poszło: 1l lodów noblisima z lidla 2 małe lody czekoladowe na patyku 1 rogal francuski 2 napoleonki 3 sorbety owocowe po 500ml 1kg burito na mieście cały sernik z owocami na spodzie z ciastek oreo8-) pół słoika masła orzechowego pół dużej paczki czipsów 2 piwa pierogi domowe z jagodami polane jogurtem greckim wymieszanym z [...]

ja testowalem, mi zayebiste wyszlo a w tle sernik lowcarb :P

Zarzuc przepis na ten sernik w tle bo niezle wyglada

POmysł ciekawy na pewno stestuje... ale sernik tez

29 sierpnia 2014 Zrobiłem sobie na jutro sernik :-) więc jutro, 1szy i 4ty posiłek będą inne niż zawsze :-)) ______________________________________________________________________________________________________________ DNT ______________________________________________________________________________________________________________ Suple [...]

[...] 100% domowe. Ser biały, mleko, chleby, wędliny, CIASTA (:)) to chyba najmocniejszy punkt tego wyjazdu... Wczoraj wpadło ok. 40x kruchych ciastek robionych na smalcu, sernik, piernik i szarlotka...), domowe masło. Jestem w raju %-)!! I jeszcze znakomity pasztet z soczewicy i warzyw z curry... POEZJA! Zapowiada się 4 DAYS CHEAT MARATON 8-)

[...] + warzywa Duża pizza ( po połowie pepperoni i na drugiej połowie kebab ) + sos czosnkowy + twister brazer z KFC i 3x stripsy 10x pączków :)) + drożdżówa z makiem + sernik + makowiec ( po kawałku każdego ) pieczony kurczak z mixem sałat, warzywami i vinaigrettem na ZDROWE zakończenie wp*****lania %-) Weszło tym samym jakieś 10tyś kcal, [...]

własny sernik...bedzie do kawy, cas przygotowania 30 minut + pieczenie 1kg twarogu 9 jaj kakao odżywka białkowa wpc 100g woda słodzik wafel /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b7178fcfc1d848dbb32cbbe48914d8fa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/134c99bab53a4d878bff92e05bb5628e.jpg