Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Oglądać i się uczyć %-) Hahahaha %-) 3 minuty obracałeś ten sernik na drugą stronę. XD I kiedy już nie mogłem ze śmiechu i myślałem, że to moment, w którym dasz radę, nagle zaczynałeś na nowo. :-( Jak ja próbuję coś obrócić, to mi się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chyba powkurzam tych, co trzymają bardzo dietę. Taki sobie cheat-meal %-) budyń, sernik na zimno, tony białka, cola %-) sorki https://photos-1.dropbox.com/t/0/AAB0tz7OmC3HMBpMpharGHFb6zT9TGK17IAacLirlQz0TQ/12/211387276/jpeg/1024x768/3/1390053600/0/2/20140118_131543.jpg/r53IOBTNERrj1fHHlJcQxd0hzuxRm6mlcBgf0cy8hus XD
Sernik własnej roboty jeszcze ciepły %-)8-) Bede mial na na kilka dni co w szkole przegryzac. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5de4cd2955224a70b1125602c6195735.jpg Zmieniony przez - czaroz95 w dniu 2012-04-19 21:48:47
Oki w takim razie na pewno zrobię sobie coś z przepisów z kuchni sfd :) szkoda ze nie można czegoś takiego kupić po prostu gotowego :) jedyne praktycznie z gotowych rzeczy to batoniki low carb na siłowni. Praktycznie prócz coli zero i pepsi max nie ma innych takich produktów typu jakiś batonik typu snickers słodzony słodzikami :) ja przynajmniej [...]
[...] szczypiorek, zodkiewka do wyboru. W smaku fajne, ale trzeba było duzo zagrychy zużyć na taką wytloczce. Poza tym to jest chyba mocno przetworzone, widać po niskiej (w stasunku do twarogu) zawartości białka. To jest cos jak te twarogu na sernik w wiaderkach. Niby twaróg, a białka 10%. Juz nie jem, odstawilem bo obrzydło z mała ilością chleba.
słodkie a jeszcze domowe ciacho %-) pycha ale normalnie twarda byłam i popróbowałam ale klosz nakroiłam i schowałam więc nietknięty w domu stoi ;-) .A swoją drogą sernik mozna mrozić??
nie lubię ryb, będę dopychał kurą, zjem za to na pewno barszcz uszka i krokiety, potem szarlotkę i sernik zjem z 1,2k kcal na śniadanko, potem trening do 12, a o 16 wigilia, jakoś wytrzymam i wyjdę blisko 3,5k kcal