Stewia czy ksylitol są to słodziki pochodzące z natury czyli z liści stewii i ksylitol z kory brzozy natomiast aspartam to czysto chemiczny słodzik. Dlatego uważam, że te dwa słodziki są mimo wszystko lepszym rozwiązaniem.
Ja piłem tak przez całą masę ale robiłem szejka owsiane + jajka + słodzik, jajka przed wypiciem należy wrzucić do wrzątku na minimum 10s Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-12 14:51:58
Kapsułka jest jak CM3 czy BCAA te większe KINGZ SIZE, ale po tych minerałach (czarnej kapsułce) świetnie się śpi. Co do słodzików jeśli jest bezsmakowe to po co dawać słodzik ?
[...] gdzieś było na forum, że na 100 g gainera jest około 70 mg aspartamu generalnie w dużych ilościach jest szkodliwy, kiedyś moja matka chciała zamienić cukier na słodzik i kupiła coś takiego, niestety wyrzuciłem to g**** przez okno, bo skład opierał się na aspartamie cała reszta jest w miarę możliwości w porządku moim zdaniem, no może [...]
Chodzi Ci o napój do picia tak? Podgrzej mleko/wodę, wrzuć do niej kostki czekolady, rozpuść, dodaj słodzik - erytrytol,ksylitol, stewię itp, ewentualnie jakąś wanilię czy cynamon i masz elegancki napój. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-12-12 16:52:19
Jeśli cała dieta jest dobra (w sensie - zasobna w witaminy, mikroelementy itd.), to mleko plus odrobina mąki / skrobi i jakiś zdrowy słodzik - nie zrobi żadnej krzywdy. Na przykład byłby to dobry posiłek potreningowy. Gdyby zrobić go na tłustym mleku, dodać świeże owoce czy trochę kakao - moim zdaniem lepszy od wielu dziwnych szejków... [...]
ogolnie musimy wziac pod uwage fakt, ze ksylitol pomimo, ze jest zdrowsza opcja i tak bedzie kaloryczny, bo 1g zawiera okolo 2,5 kcal a co wiecej niektore osoby musza sypnac nieco wiecej samego ksylitolu aby poziomem slodkosci dorownac cukrowi bialemu. ja od siebei polece https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis40342.html mozesz tez [...]
Berliso to kiepski produkt, jak Ci smakuje możesz zrobić sobie samemu, na bazie ryżu, świeżej wanilii i śmietanki 30% + jakiś słodzik typu ksylitol/erytrytol. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-12-08 14:28:02