SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • ja znalazłem coś takiego http://www.handsomemen.pl/wlosy,lysienie,dht___dihydrotestosteron07117.html Łysienie typu męskiego jest najczęściej spotykanym rodzajem łysienia. Szacuje się, że jest odpowiedzialne za 95% wszystkich ubytków włosów wśród mężczyzn. Łysienie zazwyczaj rozpoczyna się od włosów na skroniach, następnie pogłębia się tworząc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2009-02-16 13:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roznice pomiedzy prawa strona a lewa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i średniozaawansowanych kulturystów. Mimo że najczęściej są niewielkie, wręcz niezauważalne dla otoczenia, zauważamy je dość wcześnie. W kulturystyce wyróżniamy 2 rodzaje dysproporcji: - Różnica wielkości między tym samym mięśniem prawym i lewym (np. prawy i lewy biceps) - Różnica wielkości między różnymi mięśniami (np. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6001 Data: 2006-07-02 15:39:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam pytanie cwicze w domu staram sie jaknajwiecej czesci ciala cwiczyc najwiekszy nacisk jakby klade na klatke i biceps i tu mam pytanie robiac te cwiczenia tzn wykonuje 2 rodzaje pompek jednego dnia innego inne 2 rodzaje po 4-5 serii do zmeczenia i biceps expanderem 4-5 serii na maxa i mam pytanie czy moge tak cwiczyc codziennie czy co 2 moze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2010-06-01 19:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem w miarę zadowolona z postępów, ale jedyne co mi się bardzo nie podoba to moje uda... niestety one też urosły. Nie chce żeby już rosły, bo już czuję się niekomfortowo.. 63 cm to jednak jest sporo. Czy rozwiązaniem jest pomijać w planie wszelkie rodzaje przysiadów itp, a robić same ćwiczenia na pośladki? czy jak to inaczej ugryźć?

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-09 21:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wreszcie, by jechać odebrać dyplom, więc część jedzenia było na mieście 1. 2 jaja, szynka, masło, kromka chleba gryczanego 2. w china express, czy coś takiego- ryż, różne rodzaje mięs po chińsku 3. Burger z wołowiną- z dobrego źródła, żeby nie było :-D Wtorek: 1. Jaglane, whey, orzechy, truskawki 2. Udka z kurczaka, ziemniaki 3. Gofry [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 21:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie przyszło mi do głowy,ze on się nie nadaje do pieczenia! I chciałam zrobić czesc w piekarniku, czesc w goracym oleju.Popękało wszystko.... Z tego wniosek ze muszą być 2 rodzaje papieru/ciasta do sajgonek?A pamiętam jak w wietnamskiej jadłam takie na zimno, prześwitywał środek przez papier - i chyba taki własnie papier kupiłam... No, ale [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-26 16:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WSZYSTKO TYLKO ABY NIE PRZEKROCZYĆ 60-70G WĘGLI NA DOBĘ, ALE POWYŻSZYCH PRODUKTÓW NALEŻY SIĘ WYSTRZEGAĆ PRODUKTY ZALECANE DLA CZŁOWIEKA PRZY ŻYWIENIU OPTYMALNYM Wszystkie rodzaje serów Jaja Podroby, galarety mięsne, chrząstki, tłuste rosoły Każdy rodzaj miesa, najlepiej tłuste, wieprzowe Wszystkie rodzaje wędlin - najlepsze salcesony [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2003-12-27 23:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Citrate - 10g w ciagu dnia Bcaa Powder - przed aerobami A.M.G. - przed treningiem Creasteron - po siłowni http://www.iv.pl/images/29482697748849317900.jpg Mieszam zawsze 2 rodzaje Bcaa Powder - owocowe i naturalny smak , dla mnie wychodzi idealne nie za słodkie nie za gorzkie :-) http://www.iv.pl/images/97973441439833984495.jpg Posiłek przed [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 21:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostanę robotę w wymiarze 8 godzinnym, a nie 12h jak do tej pory więc dla mnie bomba. Co do diety - do dnia wyjazdu dieta trzymana wg. założeń. Potem grill, chipsy i 3 rodzaje %%% Następnego dnia z rana grill - kura, kiełbasa, chleb itp. Po powrocie do domu: Jajecznica z 6 jaj + ser żółty 80g + olej lniany 15g Szynka wieprzowa 250g + 40g [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 00:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hiehie co do dzinsow no to coz mam ci powiedziec. Kiedys wszedlem do diverse i mowie do babki odrazu najwieksze rozmiary to sie osmiala i przyniosla 3 rodzaje ale male rozmiary.. To potem latała spocona bo darlem ryja z przebieralni i wlazly na mnie dopiero numer przed największym rozmiarem jaki mieli bo tamte byly spoko ale juz w pasie za mocno [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-07 09:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozdrufka ;* /SFD/2017/9/16/5042678229b94b0985d39ae291191364.jpg wszytskie rodzaje juz przetestowałes ?%-)

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-17 09:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MINICUT Ema, kolejny leniwy dzień. Oczywiście jak jadłem wszystko to nie było nic. Drugi dzień minicut'a, a tu ciotka przyniosła sernik, szarlotkę, domek i 4 inne rodzaje ciast - standard %-) No, ale nie zjadłem. Wleciało na oko: 50g wpc, ciut mleka 500g piersi z kury + 10g oleju lnianego 2 naleśniki z kapustą i grzybami Miska bigosu I chyba [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-27 21:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inwestować w siebie, a nie tylko polegać na studiach (na kursy teraz zacznę chodzić) A przedmioty związane z dieta i leczeniem chorób jak cukrzyca, hashimoto, wszelkiego rodzaje niedoczynności/nadczynności tarczycy, pcos itp. Były? Bo ciężko mi uwierzyć by przez 6 lat mówili o dupie maryny %-) LukaszK z sfd chwalił, ten Michał wrzosek [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-04 11:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] by były jakieś profity dodatkowe (poprawa pleców) to tylko bym się cieszył. Myślałem nad 4-5 ćwiczeniami na tą partię w takim "dniu pleców" np. wiosło sztangą, drążek (2 rodzaje), wiosło sztangielką i ewentualnie pół-sztangą. Jak sądzicie, jest sens robienia czegoś takiego? Antoś, co o tym myslisz? DIETA Posiłek I: owsianka z mlekiem z [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 15:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Techniki Boksu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ruchu — „cios z dołu", „obrona odchyleniem" itp. 1.5 Ciosy Klasyfikacja bokserskich ciosów. W technice boksu istnieją trzy zasadnicze rodzaje ciosów: cios prosty, cios sierpowy i cios z dołu. Każdy z tych ciosów może być zadawany i lewą i prawą ręką, tak w głowę, jak i w tułów. W ten sposób rozróżniamy w [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-10 13:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Techniki Boksu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ciało powinno zachować statyczna pozycję, żeby dogodnie było wrócić do pozycji bokserskiej, względnie zadać kontrcios. Przy obronie unikiem kontrciosy dzielą się na dwa rodzaje: na „bezpośrednie", które zadaje się w momencie uniku, i kontrciosy „z obrony", które zadaje się podczas prostowania się tułowia, po [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-10 13:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść na śniadanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    próbowałem wszystkie rodzaje białek, chyba każdej firmy i po każdym miałem problemy.. teraz chce spróbować różne rodzaje ryb może któryś mi nie zaszkodzi. na pewno chce wejść na 3000+ kcal z sam obiad to 1800 kcal rozdzielone oczywiście na 2 bo w domu i praca.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2017-09-10 15:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla zielonego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O to, że masz rózne rodzaje kwasów tłuszczowych. I teraz,jak już wyliczysz ile gram musisz dostarczyc tluszczu to nie wystarczy,ze zjesz sama oliwe za ta ilosc albo przez caly dzien do kazdego posilku tylko maslo bo masło a oliwa to 2 rozne rodzaje tluszczu. Organizm potrzebuje kazdego rodzaju,ale w odpowiednich proporcjach. No i wlasnie ktos [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2008-08-20 14:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Super dzięki, już prawię mam ułożona dietę tylko.. Ryż basmati to ryż brązowy czy inny? jeśli inny to gdzie go kupić i mile widziana nazwa firmy :P To są zupełnia 2 różne rodzaje ryży. Oba rodzaje pożądane w diecie. wpisz w google "ryż basmati sonko", dostępny w każdym molochu. Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-04-08 13:30:45

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2013-04-08 13:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś owoce które lubisz. Świetnie spisuje się tu gruszka, ale drogie są jak na razie :P Myślę, że tyle powinno ci starczyć. Ja ostatnio to najczęściej biorę jakieś 2-4 rodzaje owoców które najbardziej lubię, kroję, skrapiam cytryną, mieszam, dodaję czasem jakieś orzechy/nasiona i szama gotowa. Zielenina za to gości u mnie zawsze rano i [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9991 Data: 2009-05-18 17:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)