[...] którzy ich próbowali, bo zakładam, że próbowałeś wielu i masz porówanie z innymi markami. Smak jednak zawsze będzie kwestią indywidualną... W ofercie Olimp znajdziesz 3 rodzaje AAKG: AAKG 7500 Extreme Shot™: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=8&m2=7&id=60 AAKG Extreme 1250 Mega Caps® http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=8&m2=7&id=61 [...]
[...] którzy ich próbowali, bo zakładam, że próbowałeś wielu i masz porówanie z innymi markami. Smak jednak zawsze będzie kwestią indywidualną... W ofercie Olimp znajdziesz 3 rodzaje AAKG: AAKG 7500 Extreme Shot™: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=8&m2=7&id=60 AAKG Extreme 1250 Mega Caps® http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=8&m2=7&id=61 [...]
ronie220 - dzięki :-) Longer - opłaty pieniężne nie musisz... są różne inne rodzaje płatności %-) ---------------------------------------------------------------------------- Dzień nietreningowy - tydzień 10 Kcal -3660 B - 288 w tym 228 T - 148 W - 292 Jak widać za mało trochę kcal, ale to przez to, że się skapnąłem dopiero teraz, że powinienem [...]
Byłam dziś na targach tradycyjnej żywności i kupiłam duuużo dobrego mięska :-)) - dwa rodzaje kiełbasy białej wieprzowej, wędzoną wieprzową i pyszną kiełbasę z dzika :-D (szkoda, że z sarny i jelenia wykupili wcześniej - były tłumy ludzi). W składzie tylko mięso, sól i przyprawy. Oprócz tego wzięłam dwa bochenki chleba żytniego razowego na [...]
Ilość wody nie musi świadczyć o optymalnym jej poziomie w organiźmie. Właśnie stosunek woda:sód:potas:wapń:magnez, jeśli czegoś brakuje to reszty brakuje. Jednak z doświadczenia to właśnie woda jest tym czynnikiem. Dostarczasz czyste 5 litrów wody dziennie czy zbierasz do kupy wszystkie rodzaje napojów i produktów płynnych?
Ilość wody nie musi świadczyć o optymalnym jej poziomie w organiźmie. Właśnie stosunek woda:sód:potas:wapń:magnez, jeśli czegoś brakuje to reszty brakuje. Jednak z doświadczenia to właśnie woda jest tym czynnikiem. Dostarczasz czyste 5 litrów wody dziennie czy zbierasz do kupy wszystkie rodzaje napojów i produktów płynnych? Licząc wszystkie :)
[...] paczka sally 75zla w aptece 3,60 gdzie tu sprawiedliwosc Kazam racjia : efedryna zwana jest nie selektywnym antagonistą receptorów adrenergicznych. Oddziałuje ona na różne rodzaje receptorów adrenergicznych. Może połączyć się receptorami alfa lub beta, gdzie receptory alfa obniżają lipolizę a beta ją zwiększają. Ogólny efekt lipolizy zależy, [...]
[...] za rady. Napewno wprowadzę Może np odżywka białkowa WPC +(orzeszki*) Tunczyk w oleju (ale co sądzisz o tych olejach w nich, chyba nie bardzo) Makrela orzechy ( wszystkie rodzaje podajdą?) Co jeszcze ciekawego co można zjeść razem Białko i Tłuszcz ? Wiesz jednak zdecyduję sie na wzkazówki dotyczące diety + Hitt ale trening chyba zostawie [...]
[...] robić treningów wytrzymałościowych w tym samym dniu co siłowych bo spowalnia to efekty tych treningów. Jednak wielu sportowców wszechstronnie trenujących celowo miesza te rodzaje treningu aby przyzwyczaić organizm to wszechstronnego obciążenia. Kompleksy możesz robić przed treningiem siłowym jako dobrą rozgrzewkę, tylko odpowiednio zmniejszyć [...]
[...] ustalony poziom B na kg wagi ? rozumie że sie masujesz? to 1:3:1.5 to jest B:T:W czy na wage? ketozy nie chce ,dlatego zwiekszylam wegle z warzyw, ostatnio, mam ww na poziomie ok 60-70 -80 g - zalezy od tego ile mi sie chce zjesc warzyw i jakie to rodzaje w danym dniu T ok 2 lub wiecej pozd Zmieniony przez - monika s. w dniu 2008-09-01 18:40:30
[...] to w wiekszści ćw. przy których ciężko jest zaangażowac odpowiednie mięsnie... jednakże to jak wyglądac będzie talia zasadnicze znaczenie posiada właściwe odżywianie, inne rodzaje aktywności -aeroby, także i siłownia/choc może nie bezpośrednio/. wg. mnie na wyrobienie odpowiedniej talii i ogólnie mięśni brzucha najlepsze "właściwości" [...]
[...] mnie i w obrębie których planów najlepiej się "kręcić" DIETA: http://www.myfitnesspal.com/food/diary/ryba266 To było w środę po treningu. /SFD/Images/2016/5/6/d34cb943467b431e80be11d5da2693ee.jpg Dzisiaj po treningu był grill i trzy rodzaje chudego mięsa. Wołowina, wieprzowina i drób :-)) Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2016-05-06 18:22:12
to ja moze przy okazji wkleje takie noty z teorii sportu, czesc rzeczy sie pokrywa: TEMAT: SZYBKOŚĆ 1. Szybkość Zdolność wykonywania szybkich ruchów w krótkim czasie 2. Trzy składowe szybkości a) częstotliwość (liczba cykli ruchowych) b) czas ruchu prostego (prędkość pojedynczego cyklu ruchowego) c) czas reakcji (utajony czas reakcji - od bodżca [...]
Nie chodzi tyle o to, że nie mam tylko po prostu z tych trzech rodzajów najmniej mi pasuje ich gorzkawy(w moim odczuciu) smak. Zdecydowanie bardziej preferuje migdały i orzechy laskowe i czy to nie będzie jakimś 'wielkim dietowym wykroczeniem' jak powiedzmy będę po równo +- stosował te trzy rodzaje orzechów?
[...] treningu (w poprzednim poście). ale już mi psycha klęka jak widzę te ilości aero ********************************** te aeroby mam robić na czymkolwiek (mam do dyspozycji 2 rodzaje rowerków, orbitreka, bieżnię i wiosła)? HITT - od czego zacząć (czasowo)? (np. 30/30 sek??) na czym robić tego HITTA (choć mam wrażenie, że na początku mogą być [...]