SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • omega 3

    Post
    Odżywki i suplementy

    zgadza się, są nawet spektakularne poprawy(próbuje się leczyć za pomocą omega-3 dysleksję, właśnie problemy z nauką, a nawet pewne rodzaje zaburzeń psychicznych i czasem są bardzo dobre wyniki-nie neguje tego), ale przeciętnemu śmiertelnikowi omega-3 co najwyżej poprawia stan zdrowia-takie moje doświadczenia, w moim przypadku zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2008-02-24 22:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest orginal i jest wy***ka. Wy***ka tez dziala ale nie jak org. a sa dwa rodzaje, mox pol na pol tab dobrych i zlych. Lub wszystkie zanizone. W thai sa mixy z lewoty A z bulgarii zanizone stez Ale moznatez trafic orgin. Ale realia sa takie jak pisze. Z ug na pewno mozna wziasc Scantela. Ew jak masz dojscie to balkana bo mysle ze bedzie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2010-09-02 22:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Co do bólu- rodzaje bólu i jego intensywność jest różna. Czy ten "ból" przypomina ten, który czujesz podczas poprawnego techniczne wykonywania czy jest to taki "prawdziwy ból". Warto odróżniać prawidłową pracę mięśni od czegoś co zakrawa na kontuzję. Tak jak napisali poprzednicy- jeżeli przechylasz się, to do tricepsów [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2011-08-13 23:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta bez nabialu

    Post
    Trec

    W Piotrze i Pawle. Były nawet dwa rodzaje, za 13 i 16 zł. Każde w opakowaniu po 500g.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2013-03-18 20:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni posiłek - stek z ryżem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinno się zjeść tak mniej więcej dwie godziny przed snem. A nie objadać sie tlustym jedzeniem od razu przed spaniem Nie czarujmy się - stek nie jest tak tłusty jak inne rodzaje miesa ale warzywa to równiez nie są .Jesli jednak głód bardzo Cie ciśnie to proponowałbym zrobić sobie raczej sałatkę z rukoli: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2017-02-02 13:11:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zanim zamkną to hapaj to, może sie przydać: Rodzaje pompek: 1. Klasyczna: *Technika - Ustaw dłonie dokładnie pod barkami. Tułów, biodra i nogi tworzą jedną linię. *Benefity - W porównaniu z innymi wariantami, tu najmocniej pracują mięśnie piersiowe. 2. Dłonie wąsko: *Technika - Ustaw dłonie węziej niż szerokość basków. Łokcie wystaw na zewnątrz. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2009-02-12 14:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodaj od czasu do czasu mozzarelle, ktora jest bogata w wapń i fosfor, świeża rybe 1-2x w tygodniu, warzywa wymien na świeze, jest na nie sezon szkoda ładować w siebie mrożonki. Warto pod uwage wziac rowniez podroby oraz inne rodzaje miesa jak wołowina czy tez wieprzowina, a takze inne źródła tłuszczu jak masło, migdały, mleko kokosowe.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2013-08-11 21:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi mi bardziej o to czy nie jest jakies podejzane.I czy te 3 rodzaje bialka serwatki są w składzie dobrze zachowane.Czy nie jest nawalone jakiegoś ścierwa,które moze jakos mi zaszkodzić.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2016-02-11 13:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny dla grupy krwi )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napoj sojowy, wedliny, budyn- out. jedz duzo warzyw, ale nie licz ich w bilans. malo jest w diecie miesa. jedz wszytskie jego rodzaje, tak samo z rybami. skąd pomysl na diete dla grupy krwi?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2013-10-31 06:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dobrac jakie bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro Tobie lata czy bialko czy gainier.. to .. sam wiesz czego chcesz ?? ;) fwa rozne rodzaje produktu.. mozna jako uzupelnienie... jak dla mnie jedyny sens to po treningu .. ale ogolnie wedle brakow w diecie..

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2011-09-24 21:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy na to dobre zestawienie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to pisz wprost a nie ze rozne rodzaje - roznia sie jednym na mono nachodzisz woda na jablku nie.. wiec czemu przeplacac skoro na mono zrobi to samo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2007-11-16 09:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli cie stac wyprobuj jablczan, jesli nie wez monoi sie nie przejmuj :D to tylko dwa rodzaje tej samej substancji jablczan ma pwene dodoatki ktore dodotakowo moga wplywac (w rozny sposob) na przyrosty ale zwykle mono rowniez swietnie dziala jesli zaczynasz zabawe i nie masz za duzo pieniedzy wez mono i smacznego :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2004-10-15 12:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok mogę zdecydować się na proszek. No i chyba mono? jaką polecacie? wiem, że vitalmax ma różne rodzaje jeśli chodzi o rozdrobnienie - o co w tym chodzi?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2008-12-23 18:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gęstość mięśnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlaściwe odżywianie, trening na gęstość lub przynajmniej taki, ktory pomaga w poprwie jakości mięśnia to już da b. duzo a reszta to właściwie standard; kreatyna, lecytyna, ew. spalacz, bcaa/glutamina, hmb, mzb/zma/ często dodaje sie -jesli nie można z pożywienia- jeszce białko troszke ponad standardowailość- np. 2,5g. na kg. masy ciała- aby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2009-02-28 22:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się na to patrzeć, brakuje mi trochę masy więc troche wiecej jem między czasie jakieś orzechy podobno naturalne tłuszcze, obiad normalny czyli tam jakas zupa mieso ziemniaki itp, jogurty naturalne oraz pitne bogate w białko, jestem w tym nowy dopiero i cwiczyłem rózne rodzaje pompek w domu 2 tyg i po tym czasie przerzuciłem sie na siłownie .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2018-07-08 20:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed i po pozdrawiam Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2003-06-14 13:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2003-06-14 18:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochrona wątroby

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Czy sa moze jakies rodzaje odzywek, szczegolnie wplywajacych negatywnie na watrobe?? Stacki,spalacze,capsy??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2008-12-26 21:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w jednym temacie ale dobra,ja robie czesto pompki jak gramy z kolegami w kosza to rzucamy osobiste i kto nie trafi pompuje rokord to 105 pompek musialem zrobic ciezka sprawa ale da sie :) sylwetke ciezko przez pompki zbudowac ale jako dodatkowy element do treningu na klatke moga byc :) sa rozne rodzaje pompek zobacz sobie w treningu domatora

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2006-05-11 20:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki!

    Post
    Inne dyscypliny

    smieszny jestes jesli nie widzisz roznicy "Gram w siatkę i mogę sobie robić na palcach, pięściach i standardowo- bez różnicy." wedlug twojego toku myslenia po co robic inne rodzaje pompek skoro nie widac roznicy? zrob sobie pompki na samych kciukach albo na malym palcu:D to moze sobie palca polamiesz i zrozumiesz roznice

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2006-05-13 09:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)