SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • siema, przymierzam sie do zakupu ostaryny z lunapharmu i widze ze sa dwa rodzaje zwykla ostaryna i ostaryna 2.0, w zwyklej siedzi 5mg w 1 tabsie a w tej 2.0 10mg w 1 tabsie, roznia sie cena i tutaj moje pytanie czy ta 2.0 to jakas ulepszona wersja tej zwyklej, warto doplacic za nia czy po prosu wziac zwykla? Luna ponoć miała mocno zaniżone [...]

    Odpowiedzi: 19103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-14 17:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema, przymierzam sie do zakupu ostaryny z lunapharmu i widze ze sa dwa rodzaje zwykla ostaryna i ostaryna 2.0, w zwyklej siedzi 5mg w 1 tabsie a w tej 2.0 10mg w 1 tabsie, roznia sie cena i tutaj moje pytanie czy ta 2.0 to jakas ulepszona wersja tej zwyklej, warto doplacic za nia czy po prosu wziac zwykla? Luna ponoć miała mocno zaniżone [...]

    Odpowiedzi: 19103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-15 21:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maca, obniżyła poziom hemoglobiny tylko u mieszkańców wysokogórskich z nadmiernie wysokim poziomem hemoglobiny. Czarna maca obniżyła również poziom glukozy we krwi. Oba rodzaje maca były dobrze tolerowane i bezpieczne" https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27548190/ "W badaniu dotyczącym perimenopauzalnych kobiet, Maca-GO (preżelowana organiczna [...]

    Odpowiedzi: 19103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-28 11:22:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze zbić w pasie od 76 do 70. Co się lepiej sprawdzi? Planuje jeszcze RAD do tego dorzucić. Chcialem brac z wxn labs, bo kiedys yoha niezle działała. Zmieniony przez - Champek1 w dniu 2024-04-30 11:12:07 Zmień lab. Ja również miałem dwa rodzaje johy z wxn i mąka. Na końcówkę redukcji kup sprawdzoną joszke solo i kofeinę solo wystarczy.

    Odpowiedzi: 19103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-01 12:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] RAD do tego dorzucić. Chcialem brac z wxn labs, bo kiedys yoha niezle działała. Zmieniony przez - Champek1 w dniu 2024-04-30 11:12:07 Zmień lab. Ja również miałem dwa rodzaje johy z wxn i mąka. Na końcówkę redukcji kup sprawdzoną joszke solo i kofeinę solo wystarczy. Skad dobra yoha teraz? Ja lubię science submission i hamer labz alpha [...]

    Odpowiedzi: 19103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-02 21:34:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka powinno przypadać min. 2,5g tłuszczu i nie więcej jak 0,8 g węglowodanów (cukru) w diecie dobowej Produkty Zalecane Dla Człowieka przy Żywieniu Optymalnym Wszystkie rodzaje serów Jaja - powyżej 4 na dobę Podroby, galarety mięsne, chrząstki, tłuste rosoły Każdy rodzaj miesa, najlepiej tłuste, wieprzowe Wszystkie rodzaje wędlin - [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • są rożne rodzaje kaliperów tych ręcznych,niby takie same ale działają na troszeczkę innej zasadzie może inaczej - wszystkie kalipery działają na takiej samej zasadzie: http://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/media/medical/hw/h9991471_002.jpg bo na tym polega mierzenie grubości fałd i tu nie ma znaczenia czy 'ręczny' czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6598 Data: 2014-04-12 11:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamiast tuńczyka można stosować np:mintaj, dorsz, łosoś, makrela? wszystkie swieze rybyCo do mięsa to: wołowina,indyk,stek? + wieprzowina i inne rodzaje miesryż: kasza, makaron,chlebem pełnoziarnistym? kasza gryczana, jeczmienna, makaron durum, pelnoziarnisty, rozne rodzaje ryzow, rozne rodzaje platkow zbozowych, ziemniaki, kuskus Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2011-08-06 17:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i boli" to nie ryzykuj szerszego chwytu aha kiedys robilem wyciskanie stojac podchwytem, ciezary rzedu 65-70% maxa dla wyc "zolnierskiego" moze Ci tez przypadnie do gustu polecam wowczas w planie oba wspomniane powyzej rodzaje wyciskania jakim planem cwiczysz tak w ogole? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-12-27 12:59:53

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 12:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wzrost mięśni w wyniku powiększania się włókien mięśniowych (w odróżnieniu od hiperplazji czyli wzrostu mięśni w wyniku wzrostu liczby włókien) - umownie wyróżniamy 2 rodzaje hipertrofii - funkcjonalną i strukturalną - funkcjonalna polega na przyroście liczby włokien kurczliwych w komórkach mięśniowych, co z jednej strony owocuje wzrostem [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 12:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxycut i zbijanie wagi wg planu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proteinowa wysokiej jakości ułatwia sprawę - wystarczy zmiksować każdego ranka odpowiednią porcję odżywki z wodą i następnie popijać ten koktajl przez cały dzień. Jakie rodzaje białka stosować? Zawsze korzystam częściowo z proteiny mlecznej i częściowo z jajecznej, ale czysta proteina jajeczna wydaje się być najlepsza. Jeden z moich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4907 Data: 2002-05-07 16:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa Dynamiki- wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] skrócie można to ująć tak: jest to wypadkowa siły maksymalnej, szybkości i siły dynamicznej. Zatem jeżeli chcesz znacząco poprawić swój wyskok, musisz równolegle rozwijać ww rodzaje sił. Przykładowe ćwiczenia wzmacniające poszczególne rodzaje sił: - siła maksymalna: przysiad ze sztangą, martwy ciąg - siła dynamiczna: jump squat, rwanie, zarzut, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3918 Data: 2013-11-03 13:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ambi masz ten z bazylią, prawda ? Bo były dwa rodzaje ;P Ja mam ten z bazylią , a tak w ogóle to lildl w swojej ciągłej sprzedaży posiada taki sos pomidorowy w takiej szklanej butelce i też jest bardzo dobry ;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 21:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe tłuszcze - redukcja - kiedy i ile brac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np. miesni... jak bys dostarczal za malo bilka katabolizm bylby duzy ale jak zjesz mniej tluszczy nic sie nie stanie jesli masz odpowiednio zbilansowana diete... sa rozne rodzaje zdrowych tluszczy nasycone nienasycone wilonasycone... kazdy z tluszczy ma inny sklad chemiczny i w jakis inny sposob wplywa na nasz organizm... np. tran oprucz omega [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13651 Data: 2006-02-28 09:19:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rewelka jeszcze jakby były fotki z przykładami skrzywień żeby szło rozróżnić rodzaje skrzywień. Może ktoś obcykany da linki do fotek ? ? Skolioza - fotka kifoza- fotka itd... No i oczywiście PODWIESIĆ temat pozdro kronos85

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 23:10:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jaj, 30 g izolat UNS, łyżeczka proszku do pieczenia, 2 łyżeczki kakao, 60 g śliwka, pasek białek czekolady. http://dorisk.gbzl.pl/foty/128.jpeg 2. bułka pełnoziarnista, 2 rodzaje pasztetu - z gęsi i z kurczaka,2 plasterki schabu nadziewanego pieczarkami, 2 plasterki piersi z kurczaka w majeranku, kilka plasterków sera żółtego różnego rodzaju, [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 21:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ja polecam zrobić samemu i ew dodać oleju, o wiele lepsza i tańsza opcja :) Można nawet rozne rodzaje orzechów dać^^ Zmieniony przez - Lominox w dniu 2014-11-20 15:19:18

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 15:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Foty super. Co do treningu, nie jestem pewna, jak wygladaja te wszystkie rodzaje wioslowan, jak widac, kombinowac mozna sporo w tym temacie. Ja sie przyznam, ze robilam zswsze tylko w oparciu o lawke plaska. Sprobuje pokombinowac, zawsze to inny bodziec

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 21:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewno nie firma krzak! solidna suplementacja .....& oczywiscie solidna dieta,trening + reneracja co innego osoba majaxa x cykli za soba Ona juz wie jak reguje na rozne rodzaje (jesli jakies stacki brala na przyklad)., Osobiscie nie jadlem zbyt wielu form (solo!) ,nie licze stakow bo zawsze jest tam mono - rzadko jest podany sklad dokladny - [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 02:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA V (redukcyjna) CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spalacz - osobiście proponuję "Thermo Speed" Olimp - duże ilości białka w diecie łatwiej będzie utrzymać stosując odżywkę białkową - najlepiej koncentrat białka serwatki - polecam OLIMP PURE WHEY 80 A jeśli stać Cię na 2 rodzaje białka, to dorzuć jeszcze izolat serwatki - polecam SUPLEMENTACJA: http://www.kulturystyka.pl/artykul307/

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-24 12:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)